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天冷吃西柚也能減肥
【導讀】西柚不僅僅是維生素含量較高的水果，它還有很強的減肥效果。西柚減肥法讓偏胖人士找到了最簡單的減肥方式，因此非常受歡迎。那麼你知道天冷吃西柚也能減肥嗎？這方法還是很實際的，下面就來詳細瞭解天冷...
2015-11-02 -
【中老年人天冷多撓頭可促進血液迴圈】
具體辦法是：兩手十指環屈成耙子狀，從前額髮際往後梳神庭、百會等穴位，經枕骨向下，十指併攏按至頸椎，分手繞頸項兩側到喉結處廉泉及人迎穴收，掌心順摩耳頸共50下。 此撓頭法可以隨時隨地進行，尤其外出...
2017-03-07 -
【天冷老人要注意抗寒防病】
現介紹五種抗寒防病的方法： 一、常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝棗姜湯 用大棗10枚、生薑5片煎茶，每...
2017-03-07 -
【天冷了小心心腦血管開始搗亂】
冬天是心腦血管疾病的兩個高發期.原因在於突然下降的氣溫會造成血管收縮、血黏度增高,北方乾燥的氣候也容易使血黏度增高.因此,冬季疾病預防工作中,心腦血管病症需要著重關注. 有研究證明,心腦血管疾病與...
2017-03-07 -
天冷這樣睡覺保證不落枕
小張是一家網路公司的技術人員。最近幾天，他早晨起來總是感覺脖子僵硬疼痛，不能自如活動，如果動作稍大，連手臂也會隱隱作痛，到醫院一檢查，原來是落枕了。 最近一段時間，醫院裡像小張這樣來看落枕的人不...
2012-11-10 -
天冷老人要防低溫症
老年冬季低溫症是指體溫(肛門內溫度)降至35℃以下的一種疾病。一般在室內溫度降至10℃~18℃時最易發生。低溫症早期，機體可產生一系列保護性反應，如血管收縮和心率加快，以減少熱量散失;汗腺活動的降低...
2017-03-07 -
天冷易落枕 治落枕按什麼穴位
如果人們睡覺的時候如果少不注意保暖，那麼早晨起來就會出現脖子疼痛，僵硬等不適症狀，甚至是頻頻“落枕”，而很多人都把它當做是不良的睡姿所引起的，但是如果頻頻“落枕”就要警惕了，可能需要補氣了。從中醫的...
2015-12-06 -
天冷易落枕 按摩落枕穴幫你來緩解
睡覺的時候肩部著涼就很容易出現落枕的情況，可以說秋冬是落枕的易發期，落枕之後會影響脖子的正常活動，給日常生活帶來了的極大的不便，那麼發生落枕該如何緩解呢? 落枕是怎麼回事? 首先落枕的原因主要是睡...
2014-10-20 -
冬天冷水洗臉的好處是什麼
大家都知道冷水是有收斂的效果，而很多毛孔粗大的美眉們為了收縮毛孔，特意在冬天使用冷水洗臉。如果沒有掌握正確的冷水洗臉的方法，只會出現相反的作用喔。我們面部的毛孔中存在著很多的污垢，若直接用冷水洗臉...
2015-12-14 -
天冷吃點暖胃的--紅燜羊肉
這兩天大駐馬降溫了。天氣一天比一天冷，吃點即暖胃，又有營養紅燜羊肉吧。紅燜羊肉不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。 長壽村的烤...
2017-03-08 -
夏天冷水洗臉很好嗎
夏天是一個令人又愛又恨的季節，愛美的女性朋友們都可以穿上裙子，小短褲，秀一下自己隱藏好久的美腿會這是身材。但是夏天的蚊子比較多，細菌的滋生速度也是非常的快的。很多人都喜歡用冷水直接洗刷，或者就直接...
2015-12-13 -
天冷慎防蕁麻疹再度猖獗
冷風、冷水導致的蕁麻疹又稱“寒冷性蕁麻疹”，這在冬天有風的日子，最易發生。 寒冷誘發的蕁麻疹多發生在受冷以後，一旦患者步入溫暖的環境，疹塊一般就會慢慢消退。但是，寒冷性蕁麻疹往往數年反復不愈，...
2013-07-23 -
夏天冷水洗臉後患多
冷水洗臉問題一：毛孔粗大、小痘痘 有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起...
2010-07-02 -
天冷腰肌勞損高發該如何是好?
認識腰肌勞損：占腰痛比例大 腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，其實質為腰部肌肉及其附著點的筋膜、韌帶甚或骨膜的慢性...
2017-03-08 -
冬天天冷血壓容易升高怎麼辦
有些高血壓患者，血壓控制一直比較好，但是當氣溫下降後，血壓又上去了，患者這時候便開始懷疑到底是病重了，還是降壓藥不靈光呢?其實，氣溫下降血壓升高是必然現象，血管也有“熱脹冷縮”的特性，即寒冷時...
2015-02-10 -
天冷吃什麼？寒冷天多吃“暖身餐”！
冬天吃什麼好？冬天女人吃什麼最好？每個人的體質不一樣，女性關愛自己的第一步，是要知道自己的體質，才能更好的進補哦。女人體寒信號燈A腰、肩、頸易酸痛 B常手心腳心冰冷，卻易出汗C輕拍上腹部會有水聲 D...
2016-01-10 -
天冷少動易發胖 3個飲食妙招讓你吃不胖
冬天是容易使我們發胖的季節，有什麼辦法可以避免呢？想要在冬天進補的同時又不會發胖就要有正確的飲食習慣才行，下面為大家支支招，推薦冬天進補不發胖的飲食方案，千萬別錯過了。冬天不發胖的飲食建議營養巧組合...
2016-12-02 -
夏天冷飲不可多喝 自製飲料更健康
夏天的酷暑當下，冷飲成為了我們日常最必不可少的。但是，吃冷飲一定不能過多，也還要注意一些禁忌，這樣才能起到消暑的同時不會影響到健康。今天，就來一起看看夏天吃冷飲要注意哪些禁忌吧。夏天自製冷飲的小妙招...
2016-06-17 -
天冷 喝湯還是吃肉營養好？
究竟是喝湯有營養還是吃肉有營養呢？在用肉類食物煲湯後，也許會有人只喝湯不吃肉，認為營養全部在湯裡，真的是這樣嗎？在這裡，就來為大家解答一下這個問題吧。喝湯還是吃肉最有營養一位朋友問：我老婆天天煲雞湯...
2015-12-16 -
養生晚班車 天冷時睡前這麼做讓你輕鬆入眠
進入冬天不少人會說早點吃完晚飯去睡覺，外面的溫度確實很低，鑽進暖暖的被窩中，那種感覺非常棒。但是，更多的時候，人們在晚上怎麼睡也睡不著，在早上怎麼叫也醒不來。長此以往，不但會影響到第二天的學習、...
2015-11-16
