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天熱容易體虛,6種食物巧妙調理
出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為,這些都是體虛的表現,而體虛中最常見的就是氣血和血虛。筆者認為最好的方式就是食療,對於體虛的食療方,一定不...
2016-08-11 -
天熱愛犯困 調整飲食幫你趕走困意
最近天氣更熱一層樓,我們的睡意也更甚。精神不振、昏昏欲睡,身邊人似乎都在抱怨自己沒睡飽。為什麼我們天熱了這麼愛貪睡,在飲食上作何調整能夠解決這一情況呢?夏季天熱易犯困的原因:夏天人們晚睡早起,相對睡...
2015-07-28 -
天熱不妨多吃些“苦”
夏日酷熱潮濕,各種疾病易乘虛而入,若能吃些含有“苦”味的食物,則有益於身心健康。 現代醫學認為,苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素,具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多...
2017-03-10 -
天熱預防頭痛小妙招
“霜淇淋頭痛症” 話務員夏小姐由於工作中不停接電話,老覺得口乾舌燥,平日喜歡小口吃點霜淇淋潤喉。但到夏天她吃霜淇淋稍稍急一點,頭就會觸電般疼痛。 在醫院神經外科裡,類似夏小姐這樣經歷者還真不...
2010-07-19 -
天熱體乏 吃點芹菜
盛夏酷暑,不少人感到特別累,表現四肢無力,不想活動,吃不下、睡不好,煩躁不安、食欲減退,甚至出現頭暈、胸悶、噁心等症狀,高血壓、糖尿病患者血壓和血糖也易出現波動。這些不良狀況可以通過飲食調節,其中芹...
2017-03-10 -
天熱就要吃拌面,這些拌面的做法好吃!
家庭肉醬拌面 食材:面餅2個、肉糜250g、香菇3個、胡蘿蔔1根,叉燒醬、玉米澱粉、油、鹽、醬油、糖、蔥 做法: 1.胡蘿蔔、香菇、瘦肉切成小塊,一起剁碎;煮好麵條,過冷水後,撈起...
2016-07-04 -
天熱睡不著,試試這八招
英國的生理學家和睡眠治療師尼日娜?拉姆拉克函博士警告說:在24℃以上的環境中,人們睡眠品質會變差,夜間更容易醒來,從而損害健康、人際關係和工作品質。為此,英國《每日郵報》近日分享了幾個有助於在夏夜...
2015-07-16 -
天熱須防心腦血管疾病突發
日前,78歲的朱大媽乘公車到市內看望女兒。這天天氣十分炎熱,加之又坐了一個多小時的汽車,朱大媽又熱又乏,下車時突然暈倒在車旁。人們急忙將昏迷不醒的朱大媽送進醫院。醫生檢查血壓為250―140mm...
2010-07-07 -
冬天熱水泡腳6禁忌
水泡腳6禁忌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300> “熱水泡腳...
2011-12-14 -
天熱香菜能開胃
通過健脾益氣的飲食,則能達到開胃增食、振作精神的效果。營養專家建議人們夏季常吃香菜,香菜有開胃消鬱、止痛解毒的功效,經常食用可助食、醒脾。一般在做菜時,加入少許香菜即可,也可以涼拌或做湯。 涼拌香菜...
2017-03-11 -
天熱開風扇五個錯誤“吹”法會傷身
炎熱夏季,打開電扇,清風拂面,好不愜意,可因使用電風扇不當而得病的人也不少,究其原因,是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。 電風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風扇方法不當,給健...
2010-07-30 -
夏季出汗多,不一定是天熱
很多人認為夏季出汗多是正常的,主要是因為天熱所致,但是專家提醒,如果出汗較多,也可能是疾病的先兆,應引起足夠的重視。糖尿病:出汗多是糖尿病的病症之一。這是由於糖代謝障礙導致植物神經功能紊亂,使汗腺分...
2017-03-12 -
天熱別給寶寶斷奶
斷奶是一個自然的過程,可是許多的媽媽都覺得讓寶寶斷奶是非常麻煩並且痛苦的。要是想讓寶寶能夠順利地斷奶,可以嘗試轉移孩子注意力,帶孩子去外面轉轉,讓寶寶多多接觸外界的事物;帶孩子和同年級的孩子一起玩耍...
2016-12-16 -
減肥方法 天熱出汗能減肥嗎
夏季是一個減肥的季節,很多美眉為了減肥更是選擇節食,尤其是在這個炎熱的夏天,有人說夏天出汗越多,減肥就越快,這是真的嗎?接下來就一起跟隨小編看看吧,夏天出汗真的能減肥嗎?夏季減肥做什麼運動好呢?...
2015-07-17 -
天熱防中暑 兒童度夏有高招
三伏天到來,氣溫一路攀升,如果在日常生活中不注意避開高溫,清涼度夏,中暑很可能會找上你。中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出現障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱,...
2015-11-22 -
夏季天熱 孩子要防手足癬
夏天氣候潮濕溫暖適宜真菌生長,加之孩子的皮膚嫩薄,出汗較多,免疫功能低下,真菌很容易乘虛而入。如果家長有手足癬、體癬或股癬,孩子就可通過接觸父母或受真菌污染的物品,如鞋襪、毛巾、浴盆等而被傳染上。...
2010-05-28 -
天熱讓孩子練“水中操”
水中健身、游泳是孩子夏天最好的運動方式。它不僅可以鍛煉孩子的協調性、平衡感,還能增強腸胃消化功能,對治療小兒腹瀉有幫助。 在醫院有護士幫助孩子做水中操, 父母也可以帶孩子到游泳池做做下面這套針對出...
2009-01-16 -
天熱不想吃飯 給寶寶自製涼麵開胃
一歲半寶寶營養食譜,你有高招嗎?為了可以保證寶寶營養需求的充分,家長要多加學習製作美味營養食譜哦。快來看看涼麵類1歲半寶寶食譜有哪些呢吧。 一、素拌涼麵 食物原料: 原料:麵條500克,菠菜或小白...
2014-07-21 -
天熱嬰兒要多補水 寶寶喝什麼水最好
寶寶的健康成長和大人一樣,離不開喝水,寶寶喝什麼水最好;每個階段的寶寶要用怎樣的水杯喝水,這是新手爸媽們需要知道的。 如果寶寶補水不足,身體將出現諸多報警信號: 1、24小時之內,小寶寶尿濕的尿布...
2015-07-29 -
天熱喝鴨湯清熱又解毒
天氣逐漸轉熱,加上潮濕,有的人身上瘙癢起來,並起了些小紅疙瘩,而有的靚仔、靚女的臉上則長出了暗紅色的“青春痘”。見到家人這樣,那些聰明而又有食療常識的家庭煮婦們便會用鴨子配上清熱、解毒、去濕的湯...
2011-05-10
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1回答
天熱一點都不舒服感覺喘不過氣怎麼回事
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1回答
天熱孕婦每天可以吃一個雪糕麼