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痰濕體質易犯困 痰濕該如何調理
痰濕體質的症狀 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。多數是由於環境潮濕或...
2016-02-24 -
白領容易犯困怎麼辦？ 糾正5個坐姿緩解腦疲勞
白領必知五種正確坐姿 1兩旁的檔應與顯示器螢幕並排，雙眼平視顯示器中間的位置，與顯示器保持60CM的距離，顯示器螢幕上所顯示的第一排字最好位於視線下約3CM的地方，讓眼睛形成微微向下注視顯示器螢幕的...
2014-04-21 -
夏季易犯困怎麼辦 吃7種水果拯救你的雙眼
七種水果拯救你疲憊雙眼 1香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這...
2014-07-21 -
8個提神方輕鬆解決秋季易犯困
近日，網上報導稱“秋困襲人乘客犯迷糊，公車半天撿10個包”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。俗話說：“春乏、秋困、夏打盹。”如今已步入秋季，人們很容易犯困，甚至在大白天是哈欠連天、昏昏欲...
2017-03-04 -
春天來了容易犯困怎麼辦 這幾款藥膳助你擺脫春困
擺脫春困的藥膳食療方1蟲草燉雞烏骨雞1只，洗淨切塊，蟲草、黨參各10克，黃精、熟地各5克，紗布包好，一同入鍋內，加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水，煨燉至酥爛即可食用，隔日一次。...
2015-02-04 -
早上起床易犯困，床上瑜伽讓你一天精神百倍
早上起床的時候，你是不是常感覺到疲憊不堪呢？其實是你的大腦還處於混沌的狀態，如果你是起床困難戶，不妨試試早上伸個懶腰，做做瑜伽，能放鬆你的心情，調整你的狀態，趕走瞌睡蟲，讓你一天活力滿滿。 ...
2016-07-05 -
春天出行易犯困 教你駕車提防“春困”
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢？ 春困是人體生理機能隨自然季節變化...
2011-04-18 -
秋季容易犯困要怎麼提神 秋季吃這7種食物提神勝過咖啡
秋天天高氣爽，氣候舒適，是很容易犯困的季節，尤其是在中午吃過飯之後更容易有困意，會影響下午的工作效率學習效率，所以有什麼好的方法可以緩解秋乏呢 吃什麼可以緩解秋乏呢 下面我們一起來看看這些提神效果...
2017-03-06 -
春天出行易犯困 教你駕車提防“春困”6大招數
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢？ 駕車出行防“春困” 春困是人體...
2011-03-28 -
夏天易犯困 多吃3種食物趕走瞌睡蟲
“春乏秋困夏打盹”進入夏季之後，天氣炎熱、濕度比較大，很多人都會出現疲乏困倦的狀態，整個人就像棉花一樣提不起精神來，尤其是在午後，很多人更感到困乏，想要睡覺，大大降低了工作效率。下面小編就針對夏季犯...
2016-06-17 -
夏季三缺飲食易犯困 吃什麼能提神
夏季總犯困，可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞，希望能幫到大家。 夏季疲勞的大致原因有以下三個方面： 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進...
2014-07-23 -
春季缺3種飲食易犯困 5種食物對付春困最有效
“春困”其實是腦缺氧的表現，因為你沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那麼，春困是什麼原因呢？怎麼才能提神解乏呢？小編為大家帶來了7種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。春季缺三種飲食易犯困：缺...
2014-04-10 -
秋乏來襲容易犯困 8個解乏方 keep住好狀態
轉入秋季，很多人都有困倦疲乏的感覺，這種現象被稱為“秋乏”。雖然經過一段時間的調整就可以適應，但頻頻來襲的乏感著實讓人煩惱。不想被秋乏困擾？小編教你10個妙招，趕走秋乏，重拾好狀態。隨著夏季炎熱的消...
2013-09-02 -
春季易犯困小心七種病 貧血肝臟疾病
到了春季，氣溫漸漸回暖，人體機能也會做出相應的調整，皮膚毛孔舒展，大腦供氧相應減少，很多人成天無精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”，大家需要警惕的是，有些春困可是某些疾病的報警信號。如果你出現了不能...
2017-03-08 -
週一易犯困?6招助你快速提神保持狀態
經過週末的“休息”後，週一的很多上班族反而顯得渾渾噩噩容易犯困。下面，小編教你幾招快速提神進入工作狀態。1、拳頭按壓拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐...
2016-05-30 -
夏季天熱易虛脫 老人補水不宜快
近日，連續的高溫天氣讓人急躁難耐，人體的出汗速度也是加快了不少，不及時補水的話很容易虛脫、中暑。然而，老年人的補水速度太快可能會帶來危險。下面小編就來介紹一些老年人夏季補水的注意事項！大量喝水養生不...
2016-08-05 -
春季缺3種飲食易犯困 吃什麼食物可防止春困
“春困”其實是腦缺氧的表現，因為你沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那麼，春困是什麼原因呢?怎麼才能提神解乏呢?小編為大家帶來了2種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。 春季缺三種飲食易犯困...
2016-03-09 -
天熱愛犯困 調整飲食幫你趕走困意
最近天氣更熱一層樓，我們的睡意也更甚。精神不振、昏昏欲睡，身邊人似乎都在抱怨自己沒睡飽。為什麼我們天熱了這麼愛貪睡，在飲食上作何調整能夠解決這一情況呢？夏季天熱易犯困的原因：夏天人們晚睡早起，相對睡...
2015-07-28 -
夏天容易犯困 吃什麼好？
在夏天，人們往往看到困乏沒有精神，這可怎麼辦呢？不如就試試通過飲食來改善夏天犯困的現象吧，飲食可以幫助我們有效的預防夏天犯困哦。接下來，就為你介紹一下飲食預防夏天犯困的方法吧。夏天容易犯困的原因夏天...
2015-06-26 -
寒冷冬季為什麼容易犯困
很多人在寒冷的冬季都非常的容易犯困，並且常常會出現睡不醒，不想起床等等狀況。那麼我們為什麼在冬季那麼容易犯困呢?又應該如何應對這個問題呢?下面我們一起來看看專家對於此問題的介紹吧! 中醫認為，腎是...
2017-03-10
