-
陳氏太極拳視頻 怎樣提高太極拳的技擊水準
太極拳的本質是武術,修煉武術就要不斷提升技擊水準,怎樣提高太極拳技擊水準呢?練習太極拳要掌握太極拳的運動規律,熟悉太極拳的運動特點,下面隨著陳氏太極拳視頻練習一下吧! 怎樣提高陳氏太極拳技擊水準...
2017-02-17 -
太極拳視頻 含胸和氣沉丹田是太極基本要領
習武之人對含胸和氣沉丹田並不陌生,含胸和氣沉丹田是太極基本要領,也是太極拳基本功之一。太極拳的特點柔和緩慢,圓活輕靈,在練習中掌握太極拳的運動規律,下面隨著太極拳視頻練習一下吧! 含胸和氣沉丹田...
2017-02-17 -
24式太極拳視頻 24式太極拳松的真實感覺
學習太極拳的人都知道,松是太極拳的靈魂,可是太極拳松的感覺是什麼呢?我們今天感受一下24式太極拳松的真實感覺。太極拳的特點是心靜體松,下面隨著24式太極拳視頻練習一下吧! 24式太極拳松的真實感...
2017-02-17 -
太極拳資料 太極拳松柔圓活的手法
太極拳的本質是武術,其具有兵法的含義,在太極拳練習中我們可以領會到太極拳的特點,即松柔圓活,也是太極拳手法的核心。太極拳運動需要靈活的手法配合,下面隨著太極拳資料練習一下吧! 太極拳松柔圓活的...
2016-03-23 -
楊式太極拳 談楊式太極拳松沉勁的運用
學習楊式太極拳,我們要學會掌握它的特點與技巧,這樣才能提高我們學習的效率。今天小編為大家介紹的就是楊式太極拳的松沉與輕靈,希望通過本文的介紹,大家不僅可以進一步認識楊式太極拳,同時也可以提高自己的...
2017-02-26 -
太極拳視頻教程 太極拳松沉勁的修煉方法
太極拳的好處是非常多的,生活中適當的練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的,所以要掌握太極拳的練習方法,才更加有利我們的健康。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 太極拳松沉勁的修...
2017-03-05 -
太極拳視頻 教你如何進行太極拳松胯練習
長期練習太極拳的朋友們應該對聽過這麼一句話:“寧傳十手拳 不傳一手胯”。由此可見練習太極拳松垮的難度。那麼下面小編就來為你介紹一下關於太極拳的幾種松胯介紹,趕緊瞭解一下吧! 太極拳松胯 一、縮...
2017-03-05 -
太極拳視頻 教你太極拳松功動作練習方法
要想把一套太極拳練習的遊刃有餘,那麼就得多花一些心思在上面。首先要掌握一些基礎功,那麼裡面的松功動作怎樣練習呢?下面就讓小編來為你介紹一下關於太極拳的松功動作的練習吧! 太極拳練習 松功動作怎...
2017-03-06 -
陳式太極拳 陳式太極拳松合的基本要領
說到太極拳,大家通常情況下都會第一個想到陳式太極拳,的確陳式太極拳在太極拳愛好者心目中的地位是非常重要的,今天小編就為大家談一談陳式太極拳中的相關學習要領,相信通過介紹,可以提高大家對陳式太極拳的...
2017-03-07 -
陳式太極拳 簡述陳式太極拳松合的規律
太極拳是一門高深的武功,想要將其學好真的不是一件易事,尤其是陳式太極拳,當中要領之多,招式也是千變萬化。但是,正因為這樣,才吸引了廣大的練習者去學習,學習陳式太極拳我們需要掌握好松與合的關係,下文...
2017-03-07 -
太極拳視頻 簡析太極拳松柔動作練習方法
練習太極拳要做到動作放鬆、步法輕靈,但是這樣的尺寸很難掌握,尤其是對初學者來說。下面,小編就來為你介紹一下關於太極拳的松柔動作練習方法,趕緊跟著小編一起瞭解一下吧! 太極拳松柔練習 習練太極拳...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之蓄髮
前面兩篇已經為大家講解了陳式太極拳松活彈抖的放鬆與靈活階段,下面小編為大家講一講它的蓄髮階段。希望大家繼續耐心學習,畢竟陳式太極拳博大精深,隻言片語講不完,聽完之後還是會有收穫的。 蓄髮階段是完...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之靈活
上一篇為大家介紹了陳式太極拳“松活彈抖”的放鬆階段,相信大家已近有所學習,那麼在之基礎上,小編在和大家講一講當中的第二階段“靈活階段”。同時,也請大家好好學習,相信對大家學習陳式太極拳一定會有幫助...
2017-03-07 -
太極拳教學視頻 太極拳松胯要如何練
太極拳是一首非常古老的養生運動,練習太極拳的好處是非常多的,今天給朋友們帶來太極拳入門,其中松胯是一個初學太極的人必須要瞭解的,下面跟著我們的太極拳教學視頻一起來學習吧。 太極拳是一種非常好的健...
2017-03-08 -
太極拳視頻 練習太極拳怎麼樣做松腰動作
若是想要把太極拳練習到位,其中腰部動作需要特別的練習,這種練習在太極拳中被叫做松腰。下面,小編就來為你大家介紹一下關於太極拳松腰動作的練習方法,一起跟著小編學習一下吧! 太極拳松腰練習方法 第...
2017-03-08 -
太極拳視頻 太極松腰動作有哪些練習方法
很多人學習太極拳時都不知道怎樣學習松腰動作,因為這個尺寸很難掌握。那麼,下面,小編就來為你介紹一下關於練習太極拳時如何松腰胯,以及一些要點解釋,一起跟著小編學習一下吧! 練習太極拳怎樣做才能達到...
2017-03-08 -
太極拳教學視頻 太極拳松胸實腹的要領
太極拳的技巧是非常多的,只有掌握了一定的技巧練習起來才會更加輕鬆。練習太極拳要瞭解松胸實腹的要領才能有效進行相關的練習。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 太極拳松胸實腹的要領...
2017-03-08 -
太極拳視頻 太極拳松沉勁入門要掌握哪些
太極拳是一種以柔克剛,外柔內剛的修煉方法,練習時要求用意不用力。下面,小編就來為大家介紹一下關於太極拳的松沉勁練習,想要學習一套好的太極拳,松沉的勁道把握是很關鍵的哦! 太極拳松沉勁入門 松則...
2017-03-08 -
太極拳松腰的三種簡單方法
在楊式太極拳第三代傳人楊澄甫先生口述、陳微明先生筆述的《太極拳術十要》中,松腰是作為很重要的一點來闡述的:“腰為一身之主宰,能松腰,然後兩足有力,下盤穩固。虛實變化,皆由腰轉動,故曰,命意源頭在腰...
2014-04-08 -
楊氏太極拳 如何練習楊氏太極拳的松腰法?
楊氏太極拳在眾多的太極拳流派中最廣為流傳的一套拳路,很受人們的喜愛,但是你知道練習楊氏太極拳的松腰法有哪些嗎?一起來看下面的文章。 身體的放鬆在太極拳中是最重要的基礎學習,腰部通過訓練,能鬆動如彈...
2016-04-29