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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說，怎麼調理治療小兒營養不良方法呢？下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會，我們每個人的壓力都是非常大的，這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼，失眠怎麼辦呢，是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢，中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢，一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多，但大多數是精神上的壓力，如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
3類水果讓發燒寶貝康復神速
方法步驟： 01 寶寶應多吃生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。寶寶發燒出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和鉀，益于發燒患者的康復。 02 寶寶感冒發燒可以試著給吃些草莓、柑桔類水果、...
2014-09-17 -
失眠症
對於失眠者，在生活上應該注意保持營養均衡，多吃魚、蔬菜、水果；多補充水分；B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要，應適當多吃些。 目錄 簡介 疾病成因 注意事項 食療選方 失眠症簡介 失眠是指長期...
2017-02-17 -
失眠復發怎麼辦才可以康復
生活當中會有很多的人遇到失眠這種疾病，發病後就會特別的痛苦，而且失眠很容易復發。那麼，失眠復發怎麼辦呢?為了能夠有效的應對失眠復發，大家應當對失眠的治療辦法認識透徹才可以，下面我們一起來聽下專家對...
2016-04-13 -
抑鬱性失眠的康復方法
抑鬱與失眠總是相伴相生，失眠可以是抑鬱的一種表現，同時失眠也可能導致抑鬱的發生。於是人們便總想找到抑鬱性失眠的康復方法，藉以擺脫抑鬱性失眠的痛苦。 抑鬱性失眠的康復方法需因個人的病情及身心素質而定，...
2017-03-09 -
失眠預防和康復保健
失眠是生活當中的常見疾病，現在尤其年輕人也是很容易出現失眠的，出現了失眠影響他們正常的休息，因此要做好失眠預防和康復保健，下面來瞭解具體的預防措施和康復保健措施有哪些？ 1. 睡眠的用具 無論是南...
2016-03-30 -
失眠康復時間的介紹
隨著人們生活品質的提高，很多人對自身的健康問題不斷重視，要想不被疾病困擾，首先我們要做的就是了解疾病的常識，在生活中儘量避免它的發生，如果您不想自己受到疾病折磨的話，接下來我們來看看這裡對失眠康復時...
2016-01-21 -
失眠康復保健方法有哪些
為了滿足我們對生活的要求，我們不得不把更多的經歷放到工作和學習上，導致忽視了對自己健康的關注，失眠的常常出現，令我們無比痛苦，下面我們就來為大家介紹一下，失眠康復應該做好哪些保健工作，希望失眠患者能...
2016-03-03 -
失眠康復組合中的失眠保健方法有哪些
隨著現在人們生活的壓力越來越大，我們在一味追求所謂的物質生活時，一些精神生活卻受到了嚴重的困擾，比較常見的就是失眠頭疼，很多人都比較關心失眠了該怎麼辦，下面我們讓專家給大家講講失眠康復組合中的失眠保...
2016-01-12 -
失眠康復訓練要怎麼做
失眠的人除了在日常生活中多加注意，採用規範的治療方法外，也可以結合一定的康復訓練計畫，幫助自己快速改善的失眠問題，讓自己能快速入睡，一覺到天亮。一般失眠康復訓練要怎麼做?飛華健康網小編帶來了相關知識...
2016-01-11 -
失眠康復護理方法
最近不知道怎麼回事，總是睡不好，夜裡總是被各種聲音吵醒，嚴重影響第二天上班，我去了醫院醫生說是神經衰弱，引起的失眠，經過醫生的診斷好多了，下面跟大家分享一下治療失眠的方法和失眠康復護理方法，希望能幫...
2016-01-11 -
失眠康復治療要怎麼做
失眠的人想要康復，跟正常人一樣擁有好的睡眠，平常治療非常的重要。失眠是由很多因素導致，在治療的時候也不能隨便吃一個藥物、選一個治療方式，找對方法非常的重要。那麼失眠康復治療要怎麼做?飛華健康網小編為...
2016-01-11 -
嚴重失眠康復治療該怎麼做才好
嚴重失眠的人可能一天只能睡一、兩個小時，剩下的時間都是在床上輾轉反側，怎麼也睡不好。面對嚴重失眠的問題，人們都知道如果不及時解決，長期發展下去是對健康會帶來很多危害，但是嚴重失眠康復治療該怎麼做才好...
2016-01-11 -
抑鬱失眠康復怎麼做
失眠是有很多因素影響，大部分人出現失眠是因為心情抑鬱，給心理帶來了問題，而影響到人們的睡眠品質。面對抑鬱而產生的失眠問題，想要康復並不是一件容易的事情，很多人想要找方法進行治療，那麼抑鬱失眠康復怎麼...
2016-01-11 -
頑固性失眠如何康復治療
頑固性失眠對大家的健康產生了非常大的威脅，患有此病症的患者生活完全沒有規律，晚上睡不著，直接讓第二天的工作和生活陷入一種無精神狀況，那麼，關於頑固性失眠的康復治療方法有哪些呢？請看下面介紹： 頑固...
2016-03-11
