-
失眠患者要掌握一定的自我調節方法
隨著社會的發展迅速,很多人會出現失眠的現象,這種病一旦患上,患者是日夜都感到心煩意亂,如缺少失眠的自我調節,患者很有可能會無法治癒。所以患者要掌握些失眠的自我調節方法,才能更好的提高睡眠品質。下面...
2011-11-21 -
失眠患者應該注意心裡方面的治療
失眠的治療有哪些方法?失眠是大家最熟悉的疾病,除了藥物治療,失眠的治療還有其他方法。下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的治療方法。 失眠的治療主要有: 1.藥物治療:小劑量短時間使用安眠藥是治...
2011-10-16 -
如何才能改善失眠患者的睡眠品質呢
在這個發展迅速的社會上,很多人都會承受一定的壓力,這時就會出現失眠,如不及時採取失眠的治療,就會危害到患者的健康。所以我們要提前瞭解些失眠的治療方法,才能更好的緩解病情。下面就來介紹失眠的治療有哪...
2011-12-11 -
失眠患者可採用自我調節來緩解病情
現在來看,睡眠對於一個人的健康十分重要,失眠患者必須要儘快解決睡眠問題,如沒有失眠的自我調節,就有可能會危及到健康。所以及時瞭解失眠的自我調節方法是非常必要的,能有效地控制病情。下面就來介紹失眠的...
2011-11-25 -
失眠患者一定要接受正確的治療方法
隨著失眠患者的越來越多,給很多患者的生活帶來了一定的影響,可人們又不是很清楚失眠的治療方法,這就導致患者無法及時的控制病情。所以大家要多知道些失眠的治療,才能有更多的選擇。下面就來介紹失眠的治療有...
2012-01-09 -
治療失眠患者一定要採取好的措施才行
面對失眠,人們都是很害怕的,此病會嚴重影響到患者的生活,如果不及時採取失眠的治療方法,就可能會影響到患者的病情,到時就很麻煩。因此大家要提前瞭解失眠的治療,才能有更好的選擇。下面就來介紹失眠的治療...
2012-01-09 -
失眠患者的放鬆療法
失眠患者放鬆療法是按一定的練習程式,學習有意識地控制或調節自身的心理生理活動,以達到降低機體喚醒水準,調整因緊張刺激而紊亂的功能。 治療原理 放鬆治療的原理是通過身心鬆弛來減少緊張,抑制興奮,...
2012-12-17 -
失眠患者的睡眠限制治療
失眠患者的睡眠限制治療法是一種被廣泛採用的行為療法,通過減少花在床上的非睡眠時間來提高睡眠效率。睡眠效率差的人,躺在床上太久,反而胡思亂想,限制其臥床的時間,可能會提高睡眠效率。 治療目的與原理...
2012-12-13 -
失眠患者的認知治療
認知治療通過一定的方法去改變失眠患者的負性觀念和不良的態度,而代之以健康、有效的觀念、情感和行為。 目的與意義 在失眠患者中往往存在一個典型的惡性循環:患者過度地擔心自己能否入睡和誇大失眠的後...
2012-12-03 -
失眠患者食療依季節不同用方有別
神經衰弱,情緒激動,慢性疼痛,患有高血壓、甲亢、精神病等疾病,工作、學習、生活時間長期晝夜顛倒等因素都可導致失眠。患者或家屬不妨學做一些有輔助治療作用的食療湯品,根據季節適當進補。 1、茼蒿魚頭...
2013-01-25 -
失眠患者可以喝茶麼?
很多人都認為,當人得了失眠症之後,是不可以喝茶的。因為茶中含有大量的茶多酚和咖啡因,這些物質一旦進入人體血液會使神經變的異常興奮,由此會影響睡眠。其實不然,有一些茶非但不會振奮精神,反而還會促進睡...
2016-03-11 -
關於失眠患者的飲食原則
我們都能理解失眠患者的痛苦,因為晚上睡不著,白天沒精神,工作起來就會沒有效率,影響到領導對自己的看法,從而影響自己的事業。所以人們不要忽視失眠的病情,需要及時的治療,可以通過飲食進行調理。下面就讓...
2016-03-11 -
失眠患者的食譜有什麼
隨著我們現代化的社會水準的不斷地提高,我們治療疾病的一些方式也在逐漸的增加,想要治療失眠的患者,首先我們應該瞭解患者的疾病發展情況,比如說我們應該知道失眠患者的情緒如何,我們應該讓失眠的患者怎麼配...
2016-03-11 -
輕度失眠患者可以採用食療方法改善病情
很多的人在患有輕度失眠的時候,不會到醫院進行治療。中醫專家介紹,輕度失眠患者可以採用食補的方法改善自己的睡眠情況。在日常生活當中,常常食用一些有助於失眠的食物,並且改善自己的睡眠規律,對治療輕度失...
2016-03-11 -
失眠患者的護理方法有哪些?
失眠患者的護理方法有哪些?現代人因為壓力很大,容易受到很多疾病的困擾,常見的失眠症已經越來越多地影響著現代人的生活。如果失眠不是很嚴重,還可以慢慢自己調理,但如果患上了嚴重的失眠,不僅要及時就醫,...
2011-06-17 -
糖尿病失眠患者的護理方法有哪些?
糖尿病失眠患者的護理方法有哪些?糖尿病患者易出現夜間失眠現象,如果做好糖尿病失眠患者的護理工作,可以幫助糖尿病失眠患者減輕痛苦,早日康復。那麼糖尿病失眠患者的護理方法有哪些呢?下面來為大家介紹一些...
2011-06-16 -
失眠患者睡前6忌
1.吃東西:如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損于健康。 2.用腦過度:臨睡前做些較輕鬆的事,使腦子放鬆,這樣便容易入...
2012-03-20 -
失眠患者通常的症狀是什麼呢
失眠患者每天睡覺的時候,一定要注意睡眠的環境,這樣可以減少失眠發生的幾率。例如,有的人在睡覺的時候,不能有任何燈光,那就可以選用一些遮光的窗簾,這樣就可以比較容易入睡了,如果失眠的問題依然沒有解決...
2016-03-11 -
失眠患者用什麼泡腳桶
失眠患者用什麼泡腳桶比較好呢,泡腳這種做法我們在冬天的時候一般是會採用的,因為冬天的時候體內的血液流通性不好,我們通過泡腳的方法可以促進體內的血液流通,選擇什麼泡腳桶並不重要,下面我們一起來看看該...
2016-03-03 -
失眠患者的常見特點有哪些?
現在人們大都有失眠的症狀,很多人白天工作強度非常到大,但是到了晚上還是很難入眠,這讓很多人非常的頭大,不知道該怎麼辦,嚴重影響睡眠治療,下面我們就將失眠患者的常見特點問題給大家介紹一下。 專家指出...
2016-03-11