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失眠的心理療法是如何進行的
許多失眠患者在徵求醫生治療已經的同時，會接受失眠精神治療。讀者對失眠精神治療肯定不是很瞭解，下面就讓我們來瞭解一下失眠精神治療的基本原理。 失眠精神治療以良好的醫患關係為橋樑，應用心理學的方法，...
2011-09-30 -
失眠的治療可以借助調理型的食療法
現代白領的工作壓力比較大，導致很多白領出現失眠的情況。白領失眠的治療方法有哪些呢?學會放鬆自己是目前失眠的治療方法之一。下面是專家對失眠的治療方法的介紹。 下面我們一起看看主要的失眠的治療方法：...
2012-02-14 -
失眠患者的放鬆療法
失眠患者放鬆療法是按一定的練習程式，學習有意識地控制或調節自身的心理生理活動，以達到降低機體喚醒水準，調整因緊張刺激而紊亂的功能。 治療原理 放鬆治療的原理是通過身心鬆弛來減少緊張，抑制興奮，...
2012-12-17 -
敷臍療法治療失眠
敷臍療法簡稱“臍療”。顧名思義，臍療就是將藥物敷置於臍部以達到治療疾病的一種治療方法。肚臍所在位置也是人體的神闕穴，在此處敷藥可以發揮多種功效，是治療失眠的一種很好的外治方法。 臍療藥物可以自製...
2012-04-11 -
失眠治療法有哪些？
失眠治療法有很多，如呼吸減慢法，回想法，用左側鼻孔呼吸法，擠壓放鬆法，極力保持清醒法，轉動眼珠法，靜坐暗示法，按壓穴位法，習慣培養法等，患者一旦確診，除了藥物治療外，還可以試試這些簡單便捷的保健方...
2016-03-30 -
失眠治療法幾個小妙招
失眠這一疾病人們可能並不重視，但是長期失眠對人體的危害很多，甚至會導致其他疾病，因此，如果有失眠症狀，一定要積極的採取治療措施，下面就為大家介紹失眠治療法幾個小妙招，希望對失眠患者有幫助。 第一，...
2016-03-31 -
失眠治療法按摩法
失眠症大多的原因沒有正常的生活規律，精神的緊張造成的，在我們的日常生活當中，有很多人由於各方面的原因而導致的失眠症，人們通常治療失眠都採用的是中醫治療，其實治療失眠還有一種很好很有效的治療方法，那...
2016-01-11 -
失眠的心理療法都有什麼呢?
失眠的心理療法都有什麼呢?你都知道哪些有關失眠的心理療法呢?失眠我們日常生活中最常見的一種惡疾，會讓人們造成虛脫、無力、精神狀態不佳等。那麼失眠的心理療法都有哪些呢?針對這個問題，就請專家我們詳細...
2011-09-23 -
孕期失眠治療法有哪些
孕期失眠治療法有哪些呢?失眠給孕婦帶來了較大的心理負擔，還會導致孕婦食欲不振，長久失眠的孕婦還會產生流產，所以說對於失眠的診治刻不容緩，在對孕婦失眠進行治療的時候不能胡亂治療，專業的自我調節是緩解...
2016-01-11 -
失眠治療的食物療法
每天緊張的生活，快速的節奏，給人們的生活帶來越來越多的壓力，這些壓力有的無形有的有形，他們時時刻刻都在威脅著我們，甚至我們的睡眠，心情緊張壓力大就會引起失眠的症狀，休息不好早上起來渾身不舒服，那麼...
2016-01-11 -
失眠治療新療法有哪些
通常人們在治療失眠時，都會想起用藥治療。小劑量短時間使用安眠藥是醫生給患者治療失眠的重要手段之一，但安眠藥有依賴性與成癮性，鎮靜安眠藥所帶來的藥物依賴症還可能會加重病情。 中醫藥具有安眠藥沒有的優...
2016-01-11 -
想像療法可以改善失眠
失眠的想像療法類似瑜珈中的冥想，有利於排除雜念、放鬆心情，是一種較為有效的助眠方法。 上床後平躺，雙手放於身體兩側或疊放在腹部，靜靜的感受自己均勻的呼吸，緊閉雙眼，任思緒自由聯想、自由飛翔，盡可...
2012-04-26 -
芳香療法治療失眠
芳香療法是利用天然藥草植物的根、葉、花、樹皮、種子等萃取而成精油，用以增進健康的療法，這是一種輔助療法。 1、芳香療法的治療原理 由於嗅覺是人類最直接的感覺，且與控制情緒的中樞神經相連，因此氣...
2012-04-19 -
失眠治療療法有哪些
失眠是一種非常麻煩和可怕的疾病，發生失眠的時候人們都擔心給自己的健康帶來很多麻煩，因此都會及時治療。治療失眠的時候如果不找對方法，浪費時間和金錢之餘，也會加重病情。那麼，失眠治療療法有哪些呢?下面...
2016-01-11 -
失眠可以通過心理療法實現嗎
失眠可以通過心理療法實現嗎?失眠是精神疾病中最為常見的一種，也是人們最熟悉的一種，幾乎每個人都遇到過這種情況，大家可能都知道，失眠大部分是人們的心理原因造成的，只有克服了自己的心裡作用，失眠才能徹...
2016-01-11 -
有效的失眠治療法
失眠症是指以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。患者主要表現為睡眠時間和深度的不足，表現形式多種多樣，如入睡困難、早醒、睡中易醒、醒後難以再度入睡、睡眠品質下降、睡眠時間明顯減少，甚則徹夜不眠。...
2016-01-11 -
終點失眠治療法有哪些
終點失眠是現代人失眠中比較常見的類型，這種類型的失眠大多發生在後半夜，一般半夜上了廁所回來後想要再入睡就比較困難了。終點失眠是需要治療，但針對終點失眠治療法有哪些?飛華健康網小編下面給大家介紹一些...
2016-01-11 -
最有效的失眠治療法
最有效的失眠治療法是什麼?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。 失眠的心理治療方法 ...
2016-03-04 -
失眠治療的心理暗示療法
在治療失眠上，長期的服用安眠藥不是什麼好的方法，在針對一些因心理因素或是環境因素導致的失眠，可以試試用心理暗示的治療方法，可以會有意想不到的效果哦，下面錢氏中醫院的專家來給我們說一下失眠治療的心理...
2016-01-13 -
怎樣治療失眠最有效？可以試一試食物療法
儘管知道出現失眠需要治療，但是在治療失眠的時候，很多人嘗試了很多的方法，發現都無法起到有效的成果，所以會比較擔心。在嘗試過多種方法後發現病情都沒有起色，有些人就會開始詢問他人：怎樣治療失眠最有效?...
2016-01-11
