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不同體質的女人如何對症補血
女人一般都需要補血，但要怎麼補才有效？那就需要中醫來幫你對症調補了。女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。 人們吃的普遍比從前好，辛辣刺激、煙酒肉食都是...
2017-01-16 -
女人七個特殊時期應如何補血
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢？卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促...
2016-10-27 -
女人氣血兩虛如何補血
《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”.氣血互為影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。那麼...
2015-12-03 -
奔三女人如何養生 5款食譜補血抗衰老
女人都怕老，即便是在20多歲的年紀，想著自己面前即將到來的30歲，“奔三”二字還是讓不少女性心情沉重。但其實，只要做好補血工作，奔三的年紀其實不但不可怕還十分美好。下面就讓我們一起來瞭解一下一些有效...
2016-04-22 -
如何補血 早餐吃這些女人不怕會貧血
治療貧血的早餐 早餐是三餐中非常重要的一餐，那麼對於有貧血症狀的女性來說，早餐吃什麼有助補血呢？今天就讓我們來瞭解一下吧。 1、雞蛋 雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃僅含鐵7毫克，...
2016-05-26 -
女人如何補腎？2大絕招最養腎
最近臉上一直在長斑，無論用什麼護膚品都沒法去掉腫麼破？這很可能是腎氣不足的緣故，不要以為腎虛只是男人的專利，女人腎虛會出現皮膚問題，還會導致月經不調，不孕、早衰等疾病。因此，養腎工作刻不容緩。小編告...
2014-12-29 -
女人如何補足氣血？就吃這5種食物
女人天生容易氣血不足，這是由女性的生理原因所決定的。氣血不足會引起疲勞、精神恍惚、疲倦無力、心悸氣短、月經不調，面色發黃，等症狀。氣血對於女人來說有著非凡的意義，不僅直接關乎女人的健康，還會影響女人...
2017-03-30 -
月經期後的女人該如何補血
女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤為重要，下面小編就為你推薦幾種適合女人在經期後補血的食物，僅供參考。 成年女性每個月都會來一次月經，...
2017-03-05 -
女人失血多 不同時期如何補血
女人氣血充盈，面色才會紅潤有光澤，人才更加的美麗，但是如果貧血那麼身體就會出現不適，頭暈，面色蒼白等等，所以女人補血是女人們最關注的話題。女人的“失血”機會有很多，所以不同的失血時期，需要採用不同的...
2014-04-16 -
女人經期後如何補血最佳
做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面我們就為大家介紹女性經期過後的補血秘方。 一、當歸白芍燉雞蛋 材料： 當歸...
2011-08-19 -
女人氣血足不會老 7個重要時期如何補血
女人這一生七個時期最為重要，看看這七個時期該如何補血吧。 1、月子期阿膠補血 少數新媽媽生完寶寶後可能會加重貧血，阿膠養血補血效果明顯，讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊，取15克...
2015-12-14 -
女人如何補腎
在補腎方面有很多人存在誤區，認為男人補腎比女人補腎重要，其實女人補腎同樣重要。女人更應該重視腎虛的發生，女人如何補腎呢?在這方面知道的人可能比較少，因為大多數女性都不重視，其實這些都是不正確的。腎...
2013-08-05 -
女人經期如何補血養生
月經是所有女性都必須經歷的一個特殊期，它也是女性生理的規律性的反應。但是月經會使得女性失去很多的血，是女性變得虛弱，那麼女人經期如何補血養生就成為了所有女性都共同關注的一個大話題。合理的調理能...
2013-05-06 -
冬季女人如何補身體
女人只有學會照顧好自己，才能更好的照顧家人。對於一個家庭而言，只有健康的女人才能讓一個家更幸福。因此女人一定要學會對自己好一點，平常一定要多懂得一些保養之道。那麼女人如何補身體呢？生活中有哪些食物...
2015-01-26 -
女人如何全方位補血？
我們平時補血都比較注意飲食，要知道女人補血還需要改變自身的生活方式以及自身的情緒調節；今天小編就給大家介紹一下女人如何全方位補血，讓你由內而外做個完美女人。 一、經常保持樂觀情緒 心情愉快...
2013-05-02 -
女人如何有效補氣血 推薦養氣補血的食物
現在正值夏季，是養生的好季節，我們養生除了要順應夏季養生的總原則：養陽、養心、養長外，還需要特別注意補養氣血，以備五臟六腑濡養之需，尤其是對女人來說。那麼女人如何有效補氣血呢？接下來為大家詳細介紹...
2017-04-25 -
女人如何補氣補腎 三大招助女人補腎氣
現代人的工作壓力大，過度勞累，容易導致腎氣虧損，女人腎虛自然體質不好，還易引起內分泌失調，面上生斑。因此，養腎工作對女人來說也特別重要。那麼問題來了，女人如何補氣補腎呢？接下來為大家詳細介紹，供大...
2017-05-23 -
女人如何補氣血？
女人如何補氣血？1、睡養養成現代科學健康的生活方式，如戒煙少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，並做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。2...
2017-05-22 -
女人如何補腎？推薦6種食物
女人如何補腎？推薦6種食物1百合百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫...
2017-06-26 -
秋冬季女人如何補氣血 家庭食療藥膳最管用
女人的氣血問題有氣虛、血虛、腎虛、肝鬱各種類型，切不可千人一方，萬人一藥，更不可隨便吃個阿膠就以為能補血，吃個黃芪就能補氣，這都不靠譜的，不對症進行亂調補，還會惹出上火、心煩失眠、厭食、便秘、月經...
2016-10-20
