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女性夏季吃什麼補氣血?多吃這7種食物
中醫認為,氣血是人體生命活動的物質基礎,尤其是女人,更是離不開氣血的滋養。女性氣血不足,不但會出現過早衰老,而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題。因此,女性需要注重補氣血。那麼女性夏季吃什麼...
2016-05-18 -
頸椎病怎麼辦 夏季游泳能緩解頸椎病嗎
長期在辦公室伏案工作的白領們,若是頸椎沒有點毛病,都可能會被人質疑為工作不認真。 誠然,社會發展至今時今日腦力工作者越來越多。他們朝九晚六的坐在辦公室電腦桌前,除了吃飯上廁所,大多都保持一個姿...
2016-07-27 -
夏季游泳的注意事項有哪些
炎熱的夏季,游泳是一種最好的運動,但是每年也有許多因為不當的游泳習慣而給自己的健康帶來一些無法彌補的事,那麼夏季游泳有哪些需要注意的呢? 游泳前的熱身運動 游泳前一定要先活動活動四肢,特別是...
2015-07-10 -
女性夏季養生粥 讓你擁有如水肌膚
養生粥的功效有很多,在炎熱的暑天,很容易導致食欲減退,體質下降,疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥,卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好?尤其是對於愛美的女性來說,夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤,...
2016-05-03 -
能讓你吃成白富美的女性夏季養生湯
夏季氣溫高,加之熾熱,很多人都胃口欠安,關於愛人的女孩來說,是很煩心的,由於肌膚也是需求養護的,不吃或許吃很少對咱們身體有害不說,對肌膚也欠好。相比起各種護膚竅門以及自製面膜,大多數的MM更傾...
2016-04-28 -
夏季游泳注意清潔 預防婦科炎症
游泳,是很多女性夏季最愛的運動。但是,游泳池是女性患上婦科炎症的一大地雷區。雖然池水中加有消毒劑,但仍不能殺死所有的病原微生物。所以游泳後最好清潔一下身體和口腔,以避免感染疾病。 1、遊完泳後不...
2012-07-20 -
注意女性夏季也要為子宮保暖!
炎熱的夏季,各位女性朋友一定只顧著怎麼降溫了吧,拼命地喝冷飲?呆在屋內吹空調?出汗就洗個冷水澡?或許你以為這樣是避暑的好方法,殊不知女人在夏季也需要保暖哦!不當的降溫很容易危害到您的健康,一不小心...
2012-07-13 -
夏季游泳的注意事項是什麼
夏季可以說是有用的最佳季節,因為這樣的而運動方式是比較涼快的,但是卻還可以幫助自己達到最理想的運動效果,鍛煉我們的身體,還能夠減肥,可是在游泳的過程當中,大家一定要注意瞭解一下,夏季游泳的注意事項...
2015-11-29 -
白領女性夏季養生保健常識
女性夏季養生保健怎麼做,來看看中醫理論上是如何講的吧,瞭解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。 白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室裡,並且也會盯著一天的電腦,身心都受到...
2011-07-06 -
女性夏季減肥食譜有哪些
芝麻醬="text-indent:2em;"> 烈日炎炎,有很多女性為了減肥而不吃飯。身體是革命的本錢,身體都垮了如何革命呢?愛自己,要從每一天每一餐做起,不要為了體型美外在美而去做不利於身體健康的...
2015-09-04 -
夏季游泳這10點可能導致生理機能下降
夏季到了,炎熱的天氣讓人只想賴在空調下。但是,為了我們的身體健康,夏季的體育鍛煉不可少。泳池裡開始悄悄地熱鬧起來了。天氣炎熱,游泳可以清熱解暑,所以喜歡游泳的朋友也很多。游泳的好處還有很多,例如...
2015-05-13 -
專家提醒:夏季游泳需警惕中耳炎
夏季7、8月份是游泳的高峰期,但是患有中耳道炎的人數明顯上升。剛剛參加完高考的小李對記者說,“我從小就愛游泳,每年暑假幾乎都是在游泳池中度過的。近幾年來,因為擔心泳池水質不好,游泳次數已經減少了...
2012-06-15 -
女性夏季吃什麼蔬菜
夏至已經到來,我們進入了真正炎熱的時期,太陽光也越來越強烈,很多夏季健康問題已經開始逼近我們,如何在夏季預防疾病,做好養生保健呢,尤其對於女性朋友們,有哪些養生建議呢? 要預防夏季炎熱天氣帶來...
2015-06-26 -
夏季游泳謹防丙肝
炎熱的夏天,游泳是大家最喜愛的活動。游泳池,海濱、河流和小溪,處處都有人們歡樂的身影。但是在享受快樂的同時,也請特別注意自我保護,以免感染丙肝,為快樂的遊玩帶來不幸和遺憾。 1.選擇合格的游泳場...
2012-11-21 -
女性夏季如何排毒?日常6招清除毒素
人體的疾病症之源就在於腸道,一旦腸道中毒素累積就會表現在身體的表面,如面部色斑等,只有腸道乾淨了身體才會乾淨,所以中醫上講內調。那麼自然排毒的方法能哪些呢?吃什麼能排毒呢?和小編一起來看一下吧! ...
2015-06-03 -
夏季游泳的注意事項都有哪些呢
炎熱的夏季,游泳是一種最受歡迎的運動。通過游泳就可以讓人感受到一陣清涼,緩解壓力,有利於身心健康,但是,據統計每年也有許多因為不科學的游泳方法,如游泳中抽筋沒有及時處理;溺水。游泳後身體出現各...
2015-06-08 -
夏季游泳要注意哪些問題
進入夏季,天氣炎熱,游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一,那麼在夏季游泳時要注意哪些事項呢?下面一起來瞭解下吧。 夏季游泳注意事項 1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳...
2015-05-19 -
女性夏季減肥吃什麼蔬果
想要擁有讓人羡慕的身材,除了運動之外,還可以通過飲食來實現,蔬菜可以幫你享“瘦”!但是蔬菜那麼多,到底哪種蔬菜減肥效果好呢?接下來小編來盤點可以幫助你減肥的蔬菜哦! 1、冬瓜 具有利尿之功...
2015-08-10 -
白領女性夏季減肥吃什麼水果
夏季天氣天炎熱,人們的食欲也減弱不少,很多人每天就只吃水果,認為吃水果可以減肥、美容什麼的,小編提醒大家,吃水果也是有講究的,不是什麼水果在什麼季節都能吃的,下面小編就來說說,夏天吃什麼水果好...
2015-07-30 -
適合女性夏季吃的六大補腎食物
1、山藥: 為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 2、干貝: 能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚: 既能補脾胃,又可補肝腎,益筋...
2013-05-20
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1回答
女性游泳該注意事項什麼