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夏季游泳注意事項 游泳溺水自救方法
夏季是一年中最熱的季節,如今隨著天氣越來越熱,很多人都熱衷於游泳,的確游泳是夏季裡一件最清爽最愜意的事情了。不過,游泳也是一件危險運動,大家也要注意安全。下面,小編告訴你夏季游泳注意事項,以及萬一出...
2014-06-13 -
女性夏季易上火 分清部位來“滅火”
夏季容易上火,很多人出現了上火的現象,身體感覺很不適。一般來說,上火的部位也有區別,可分為上焦火、中焦火和下焦火三類,大家根據具體的症狀來進行降火,效果更好。進入芒種節氣之後,夏季悶熱、濕熱的天氣逐...
2015-07-30 -
女性夏季吃生薑更養生
“冬吃蘿蔔夏吃薑”,生薑不僅是調味品,也是一種養生保健的食材。 夏天吃生薑有很多好處: 一、可排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液迴圈,使毛孔張開,排汗量增大,體...
2015-07-07 -
女性夏季吃四種蔬菜最養身
四種蔬菜最養女人 菠菜是最百搭的蔬菜之一,可生吃、蒸、炒、燉。菠菜中含有大量的營養物質,比如維生素K、維生素C、鉀、葉黃素和強抗氧化劑,有助於增強心臟和肌肉,具有抗衰老,增強青春活力的作用。其...
2015-07-07 -
女性夏季吃桃子有哪些禁忌
哪些人不宜吃桃子呢?桃子是夏天最常見的水果之一,也受到了我們的喜愛。不過,要提醒大家的是桃子的營養價值雖然很高,也有很多禁忌哦。因為,有些人是不宜吃桃子的,這是為什麼呢? 桃子的營養價值 ...
2015-06-29 -
女性夏季吃糯米美容又養生
夏天吃點香甜軟糯的養生粥品,不僅健康又滋補,還美容養顏哦~看到沒,糯米可不只是填飽肚子的食物,還是你皮膚漂亮的養生美容好食材,趕快吃起來吧! 糯米又叫江米,為禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁。...
2015-06-26 -
女性夏季就要喝5款茶
夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑,喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。中醫專家介紹在飲茶時應注意哪些和夏天喝什麼茶好。 那消暑喝...
2015-06-25 -
女性夏季常吃它們補血效果賽阿膠
不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的,在這個季節,既然不想吃飯,那麼多吃一些補血小食物也是一種不錯的選擇。 哪些食物能有效補血 1、櫻桃 櫻桃作為一種夏天的時令水果,含鐵量是...
2016-07-11 -
女性夏季有哪些修腳方法
對於很薄的腳繭,應當用溫熱的水泡腳,使角質層吸收水分變軟、發白,再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對於不小心撕裂、出血的局部皮膚,要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼,以免感染。 如果腳上生出較...
2013-05-14 -
夏季吃什麼好?女性夏季吃絲瓜好處多
女性夏季吃什麼好?絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜,但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效,所以絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。因此女性夏季可多吃絲瓜,接下來為大家幾個女性夏季吃絲瓜的好處以及幾...
2016-05-24 -
女性夏季吃什麼蔬菜好?吃莧菜好處多
女性夏季吃什麼蔬菜好?小編推薦莧菜,莧菜是在夏季的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑,入口甘香,菜味濃,雖然是野菜,卻也受到男女老少的喜愛。有些地方甚至稱其為“長壽菜”,可見它營養豐富,所以...
2016-05-23 -
女性夏季吃什麼養生?多吃這10種食物
夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性朋友們在夏季更要注重養生,那麼女性夏季吃什麼養生呢?接下來為大家介紹夏季養生適合吃的10種食物,讓大家安全...
2016-05-19 -
女性夏季喝什麼湯 煲湯常犯哪些錯誤
不管在什麼季節裡,我們都喜歡喝湯,喝湯是一種享受,還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯要注意哪些呢?下面幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。 第一,加水少 水是煲湯...
2015-06-10 -
女性夏季養生 這5個時刻切勿洗澡
夏季天氣熱,很多女性熱得受不了的時候,都會洗澡降溫,小編提醒,夏季這5個時候最好不要洗澡,以免影響健康。洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,對白領麗人來說更是如此,可是,不良的洗澡方法卻有機會...
2015-07-26 -
女性夏季養生全攻略 千萬別做這4件事
夏季天氣炎熱,很多女性都受不了高溫的折磨,為了消暑降溫,往往就沒有注意到一些日常會傷害身體健康的細節。其實想在夏季健康養生,就要避開這4大養生誤區。1、空調保持恒溫狀態很多女性在夏季使用空調時,習慣...
2015-07-24 -
夏季游泳易導致哪些疾病
夏日游泳要謹防下麵4種病: 防紅眼病 游泳後眼睛發紅刺癢,這是眼睛的結膜受刺激,局部充血的原因;若同時感到有怕光、流淚、眼屎增多等症狀,這就是急性結膜炎,也就是常說的“紅眼病”,是由於污染有...
2013-07-26 -
女性夏季吃6種瓜涼血解暑
如今小暑時節降到,高溫天氣也隨之而來,高溫的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑濕暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就為女...
2015-06-04 -
護心吃苦 女性夏季養生五個關鍵字
一到夏季,天氣炎熱,太陽暴曬,人也開始覺得心煩氣躁,沒有食欲,這樣的情況時時伴隨著你,那麼我們應該怎麼辦呢,天氣自然是我們無法改變的,那麼我們就要從自身來做好防護工作,記住以下五大重要關鍵字,讓你健...
2015-06-03 -
女性夏季護足有道 四招養出美足
夏季女性千萬不要忽略對腳踝、足部等部位保健,足部是女性全身出油最少、最容易乾燥粗硬的地方,腳底和腳跟還很容易積攢死皮。而且足部汗腺發達,如果雙腳被捂在鞋襪當中,容易滋生細菌,並產生異味。女性朋友一定...
2013-08-29 -
女性夏季頻繁修腳 更易長繭
夏季由於雙腳長期露出來,這樣就很容易會形成腳繭。很多女性朋友一旦出現腳繭都會選擇進行修腳的方式來解決,這樣的做法好嗎?小編在這裡提醒女性朋友:夏季不宜勤修腳。為什麼呢?一起來學習。不要過於頻繁地修腳...
2013-08-09
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1回答
女性游泳該注意事項什麼