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更年期女性睡前有這8個禁忌
更年期女性睡前有這8個禁忌 1、忌睡前進食 臨睡前吃食物,胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌,不僅影響它們休息,睡前進食也會使人長胖,還會使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮,人在入睡後常會做噩夢...
2016-09-18 -
女性夏季養生 這5個時刻切勿洗澡
夏季天氣熱,很多女性熱得受不了的時候,都會洗澡降溫,小編提醒,夏季這5個時候最好不要洗澡,以免影響健康。洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,對白領麗人來說更是如此,可是,不良的洗澡方法卻有機會...
2015-07-26 -
偏瘦女性該如何備孕注意的孕前飲食禁忌
偏瘦的備孕媽媽往往缺乏營養,如果缺乏營養就會導致卵子活力降低,月經不規律,不利於受孕。孕前營養不良還會影響懷孕初期胚胎發育,營養沒及時更上會增加流產、致畸形的概率。研究表明,偏瘦的備孕媽媽比正常身材...
2016-12-19 -
女性腎虛吃什麼食物?注意6大飲食禁忌
現代女性因為壓力的不斷增大,不少女性也漸漸地出現了腎虛的症狀。腎虛讓她們感到疲乏無力、臉色差等等。對她們的生活和工作都造成了不小的影響。因此,女性在日常生活中要注重補腎,那麼女性腎虛吃什麼食物好...
2016-04-26 -
女性更年期睡前禁忌
女性更年期睡前禁忌一:睡前不要用腦 如果你有在晚上工作和學習的習慣,那麼一定要先進行最傷腦筋的事,之後再做容易簡單的事,這樣可以慢慢放鬆大腦,容易入睡,不然大腦會處於特別興奮的狀態中,即使已經...
2012-07-05 -
避免經期不適 女性經期宜吃4種食物禁忌2類食物
經期前或者經期期間,不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛,有一些卻是有一種“痛不欲生”的感覺。為了避免痛經加劇,經期期間必須做好一些注意事項,其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌...
2015-03-15 -
女性秋季飲食四個禁忌 喝粥好處多
秋季到了,逐漸涼快起來的天氣給我們帶來好心情,但是飲食方便也要記得改善了。秋季胃口好,但是女性朋友不要暴飲暴食,生冷刺激的食品也儘量不要碰,因為秋季細菌的傳播會加快。而且最好多喝些粥,下面一起看看秋...
2013-09-12 -
孕前喝優酪乳禁忌多 孕前女性做好這些飲食要點
女性朋友最愛的食品莫過於優酪乳,不僅因為她的口味好,而且是低脂低熱量的健康食品,具有調理腸胃,瘦身養顏的功效,可是對於孕前女性似乎喝優酪乳就有很多禁忌,千萬別掉進誤區中。孕前喝優酪乳禁忌多1、優酪乳...
2015-07-01 -
女性這些時候不能洗澡
一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友,不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。 但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液迴圈,起到預防感冒、鼻炎...
2012-10-09 -
女性痛經的飲食禁忌
痛經相信是很多女性都經歷過的,痛經是一種正常現象,只要做好積極的治療和護理,是可以避免痛苦的。女性在經期的飲食護理很重要,下面就來為大家介紹下痛經的飲食禁忌,希望女性朋友引起注意。 1、忌食生冷...
2011-11-11 -
女性游泳的好處和禁忌你知道嗎
對於女性來說,在水中游泳,兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水,全身肌肉群都參加了活動,可促使全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動劃水有關的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群,會變得比較發達...
2013-06-15 -
女性健康受孕時間及10大禁忌
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指: 一、夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢...
2013-10-30 -
預防女性不孕的飲食禁忌有哪些
預防女性不孕應從調節飲食開始,瞭解各種飲食禁忌,避免受到不良誘因的影響。那麼,預防女性不孕有哪些飲食禁忌呢? 1、忌過多攝入胡蘿蔔 胡蘿蔔本是一種富含多種維生素,對人體有益的食物,但女性過多食...
2012-11-09 -
8款藥茶讓女性皮膚更好 飲用別忘這些禁忌
女性保養皮膚的方法雖然有很多,但是很少有沒有副作用的方法。藥茶就是一種副作用少的保養皮膚的方法,不同的藥茶會有不同的功效和作用。今天,就來為大家介紹一下都有哪些保養皮膚的藥茶吧。8款藥茶幫女性保養皮...
2017-03-31 -
洗澡必須要注意的5個禁忌
洗澡能夠讓人們放鬆身心,緩解壓力,總之是好處多多,所以生活中喜歡洗澡的朋友著實不少,許多人基本上是一天一洗;但是洗澡也有注意事項:一般以35~40℃的溫水為宜,次數也不宜太多,否則會把皮膚表面正...
2017-03-27 -
女性舒適的三個洗澡方式
女性舒適的三個洗澡方式:1、將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸裡,令勞累了一天之後的自己恢復精力。2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物...
2017-03-24 -
女性怎麼洗澡最健康
女性怎麼洗澡最健康1、每週洗幾次澡夏季人體分泌旺盛,出汗較多,每天應沖洗一次。而冬、春、秋季天氣不熱,洗澡的次數可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者,可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少,可適...
2017-03-24 -
女性如何補腎 警惕補腎食物禁忌
一般人會認為,補腎對男性來說很重要,其實對女性也一樣重要,腎病會引起多種疾病,腎臟功能的好壞表現在頭上,頭髮柔韌有光澤說明腎臟好,腎虛的人頭髮容易斷且頭髮沒有光澤。腎是一個女人健康之源,在生活之中...
2017-03-10 -
女性痛經的飲食禁忌有哪些
痛經是女性最常見的一種婦科病症。痛經的症狀主要表現為經期前和經期中,下腹出現痙攣性疼痛。其分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。一般來說有本病的患者應注意一下日常的飲食。那麼女性痛經的飲食禁忌有哪些呢?1...
2016-11-23 -
支招 女性完美的洗澡方法
1、全身放鬆,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。 2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物塗在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。 3、用薰衣草鹽刷擦...
2010-11-18