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高溫瑜伽可調理女性宮寒等問題呢
宮寒的症狀： 1、發胖 宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，...
2017-03-04 -
4式瑜伽動作可緩解女性痛經
【導讀】4式瑜伽動作可緩解女性痛經，每月經期來的時候女性都要忍受痛經，那麼有什麼辦法能緩解痛經呢？今天小編給大家帶來了4式瑜伽動作可緩解女性痛經，下面大家一起來瞭解下吧。 4式瑜伽動作可緩解女性...
2015-01-26 -
女性孕前如何保健 孕前飲食注意9大禁忌
女性朋友在懷孕之前，除了需要去醫院做孕前檢查，對自己的身體健康做瞭解，還需要查看是否患有疾病，如果是患有疾病，女性朋友就先治療疾病，懷孕就應該暫緩。想要成功懷上寶寶的話，在孕前自然要多加注意保健...
2016-06-27 -
孕婦瑜伽 孕婦瑜伽的好處及禁忌動作
孕婦瑜伽是孕婦朋友喜歡的孕期的健身運動之一，相信大家對於孕婦瑜伽都不會感到陌生吧，孕婦瑜伽越來越流行了，你知道孕婦練習瑜伽的好處有哪些嗎?你知道適合孕婦練習的瑜伽動作又有哪些嗎?你知道孕婦禁忌瑜...
2016-05-09 -
瑜伽讓女性告別慢性疼痛
編者按：瑜珈正在風靡全世界，之所以會如此風靡，很多原因是在於它可以強身健體，增加人體的柔韌性，還可以抵抗疾病。最近有研究發現瑜珈還可以治癒女性的慢性疼痛。 發表在《疼痛學研究期刊》上的一項新研...
2012-10-08 -
女性月經期間 禁忌你知道麼
現在很多女性在月經期不會太去注意些什麼，都是該吃吃該喝喝，毫不顧忌。其實，女性在月經期間有很多飲食是需要有所禁忌的，不然以後會落下病根。 1.禁冰涼的食物：有很多女性都很愛喝冷開水，哪怕是冬天也不...
2017-03-05 -
女性備孕前如何細心準備？飲食禁忌一定要留心
懷孕前該做好哪些心理準備1接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。2接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變...
2015-06-11 -
月經期間女性適合練瑜伽嗎？
瑜伽已經成為一種時尚的生活方式，因為這項運動的好處很多，而且也不是激烈的運動，比較平和，所以很多的女性都很喜愛這項運動，幾乎每天都需要進行練習，一天不練就覺得渾身不舒服，慢慢的愛上了這種出汗的感覺...
2015-08-22 -
女性人流前有什麼飲食禁忌呢
女性人流前有什麼飲食禁忌？現在的社會越來越開放，人們的性意識也越來越強烈，放眼望去，同居男女也越來越多，避孕措施做不好，這就難免會出現意外懷孕。而她們中不乏有沒有準備好的，只好通過人工流產來終止妊娠...
2016-12-05 -
女性經期的飲食禁忌
【導讀】女性經期的飲食禁忌，月經期間，還應補充一些有利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營...
2016-05-11 -
女性瘦身減肥有五大禁忌
現在女性都喜歡減肥，不管是不是胖的人，反正是越瘦越好，其實這樣的觀念是錯誤的，女性朋友只要不是太胖，根本不需要減肥，而且有的減肥方法還嚴重影響身體健康，下面小編就給大家講講女性減肥五忌。 瘦身減...
2013-10-14 -
揭洗頭的禁忌時間 女性經期不宜洗頭
洗頭的禁忌時間1女性經期不宜洗頭由於月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激...
2015-03-30 -
女性懷孕期間可以練瑜伽嗎？
瑜伽不僅僅有很好的減肥的作用，經常鍛煉也能夠改善人體的體質，對於健康也是非常重要的，女性在懷孕的時候身體的免疫力比較差，這個時候適當的做一些孕婦瑜伽也是很有好處的，只是在做的時候一定要注意安全， ...
2015-08-23 -
冬天練瑜伽3大禁忌
養生之道網：冬天是藏精氣的時間，練習瑜伽可以修身養性，但是冬天練瑜伽也有禁忌的，那麼冬天練瑜伽要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹冬天練瑜伽要注意什麼。 冬天練瑜伽有什麼好處？ 冬季練習瑜伽有很多好...
2015-11-18 -
瑜伽減肥要謹慎 忽視禁忌易傷身
編者按：瑜伽減肥越來越受到MM們的追捧，導致了掀起一股瑜伽減肥熱，但是在練習減肥瑜伽時一定要重視注意事項不然很容易會受傷。練習減肥瑜伽時應該注意哪些事項? 瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流...
2013-02-19 -
女性經期飲食禁忌大全
宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 宜食含鐵高的食物 鐵不僅...
2013-03-13 -
女性宮寒能吃榴槤嗎 食用榴槤禁忌多
吃榴槤可以改善宮寒嗎 1、吃榴槤可以改善宮寒嗎 榴槤性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益...
2016-12-08 -
到底女性經期能做瑜伽嗎
女性在經期的時候，應該更加注重身體的保健工作，因為經期的時候女性身體相對來講是比較脆弱的，有的時候盲目去做一些事情，可能會在無形當中給我們的健康，造成更多不良的影響和傷害，所以下面要為大家介紹的是...
2016-01-18 -
瑜伽對女性的好處
很多的女性朋友都比較喜歡練習瑜伽，因為瑜伽對身體鍛煉可以起到很好的效果，而且還可以幫助女性減肥瘦身，也是現在生活當中瑜伽是備受很多女性歡迎的一種鍛煉方式，那麼，下面我們就來為女性朋友具體盤點一下，...
2016-01-18 -
女性例假能練瑜伽麼
在女性朋友的特殊時期，有很多事情是不可以做的。比如，不能夠吃辛辣刺激食物，不能吃生冷食物，不能進行太過劇烈的運動等。那麼，女性例假能練瑜伽麼?這個問題相信是很多女性朋友都非常想瞭解的一個問題。瑜伽...
2016-01-10
