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女性秋季 如何對抗油性皮膚
核心提示：進入秋季，很多幹性肌膚的人就開始對護膚工作重視起來了，但這並不代表油性肌膚就可以放鬆對皮膚的護理，別以為油性肌膚就不會出現幹皮現象，肌膚出油越多，實際上就表示皮膚缺水更加嚴重，一旦肌膚缺...
2017-03-07 -
【女性秋季常吃絲瓜 好處多多】
絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，是不錯的女性食譜。因此，絲瓜的營養價值很高，女性秋季常吃絲瓜。 絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛...
2017-03-07 -
男人秋季飲食要注意哪些
肺氣通於秋，秋季氣候乾燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養肺，養肺可以通過食物來保養，食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的藥物或食物，如用白木耳或黑木...
2015-10-19 -
秋季男性運動保健 秋季飲食保健
秋季到了，經常鍛煉的人們要注意，秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢，各個年齡層面又適合什麼運動呢？小編為大家搜集了一些，下面為大家進行介紹。 1、登高 就是指爬山運動。登...
2015-09-18 -
【秋季飲食注意三大禁忌——專家告訴你！】
秋季應注意飲食中食物的多樣性，特別應多吃耐嚼、富含纖維的食物。進食時，應細嚼慢嚥，既利於食物的充分消化和營養物質的完全吸收，又能生津潤燥。不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋季飲食注意事...
2017-03-07 -
【孕婦需知秋季飲食禁忌】
大閘蟹、甲魚都是金秋時節的美食，可是它們具有活血化淤功效，因此，孕婦不能吃。那麼，秋季孕婦禁忌飲食有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。 孕期准媽媽秋季營養要均衡，孕期的合理營養...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健應注意哪些食物?】
隨著秋季的到來，天氣也開始慢慢轉涼，由於秋季氣候特點，因此，飲食上應特別注意不要過於生冷。那麼，秋季飲食保健應注意的食物有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 秋季飲食中應少吃辛辣刺激、油炸、燒烤食物，...
2017-03-07 -
秋季飲食養生常識
秋季飲食： 秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、薑、蒜、韭菜；多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，是以養人體陰氣為本。 飲...
2015-09-22 -
【敢問秋季飲食保健您知道多少?】
進入秋季的時候，天氣漸漸的涼起來，尤其是晚上。所以在秋季的時候一定要注意吃些保暖防寒的食物。那麼大家對秋季飲食保健知道多少呢，下面小編就為您詳細的介紹。 下面我院專家將為您推薦3款秋季飲食保健食...
2017-03-07 -
【秋季飲食保健之羊肉與什麼同食容易致病】
由於漫長炎熱的夏季，身體能量消耗的大，進食最卻少，因此，在氣溫漸低的秋季，應調補一下身體。羊肉是一種非常受歡迎的肉食，那麼，羊肉與什麼同食易致病呢?下面我們一起來瞭解。 節令美食：在秋季裡，羊肉...
2017-03-07 -
秋季飲食的注意事項
【導讀】中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋，肺氣虛，則人體對不良刺激的耐受下降，易生悲傷；肺主養收，所以肺要以養為原則，適當進補，才能長壽健康。 秋季養生和秋季飲食的注意事項 起居...
2015-09-20 -
孕婦必看的秋季飲食禁忌
有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼，秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養要...
2010-09-06 -
女性秋季養生要知道的“四大名補”
秋季，自古以來就是一個養生的最佳時節。因此，也有人稱秋季為“養生季”.但是，秋天的氣候是乾燥寒冷的，養生的時候應該特別注意，應該多吃一些溫性食物。下面，養生專家就為大家介紹一些適合女性秋季養生的食...
2015-08-08 -
專家詳解女性秋季該怎樣養生
秋季本就是一個“多愁善感”的季節，加上女性特有的感情豐富的性格特點，很容易陷入感傷的情懷，難以自拔。因此，專家提醒，女性朋友應該在秋季注意一些養生的細節，防止自己被負面情緒感染，樂觀生活。 女性...
2015-08-08 -
山藥的妙用：有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比，秋天似乎是它的反面。但是，秋季也不是完全毫無生氣的季節，只要做好了養生工作，女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦！那麼，女性秋季養生應該怎麼做！養生專家稱...
2015-08-08 -
秋季飲食調節 多吃牛肉好處多
導讀：牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。 1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑...
2017-03-07 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”；而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
女性秋季吃什麼最養顏呢？
立秋過後，雖然我們還要繼續忍受“秋老虎”帶給我們的燥熱，但是秋天的氣息也越來越濃重的。秋季乾燥，那麼女性朋友們吃什麼可以達到養顏的目的呢?之前談到女性的養顏用食物，你可能聽說過蜂蜜、紅棗等，現在給...
2017-03-07 -
秋季飲食要注意 四大禁忌要牢記
導讀：大家都知道秋季非常的乾燥，所以秋季也要特別注意飲食，少吃燥熱的食物，多吃清熱解毒的食物。養生要從細節做起。 秋季養生飲食禁忌： 1、忌大吃大喝 秋季飲食要注意適量，切不可放...
2017-03-07 -
秋季飲食中哪些食物有滋補養生的作用
秋季天氣非常乾燥，這個時候需要吃哪些食物有易滋補身體，具體哪些食物有滋補養生的作用？這個秋季在飲食中怎麼搭配嗎？接下來就跟小編來盤點一下滋補養生的食物吧！ 第一菜：蓮藕 秋令時節，正是鮮藕應市...
2014-10-10
