-
秋季飲食養生10大忌
編者按：養生，已經試現在所有人關注的焦點。可是誰又會真正的養生呢?今天小編教你們如何養生，秋季養生的一些禁忌。 立秋養生10大禁忌 你知多少? 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖...
2012-08-09 -
秋季飲食養生 推薦三種瓜類蔬菜
現在正值秋季時節，秋季養生的話題是我們最關心的，俗話說“秋瓜壞肚”，意思是說到了秋季我們就不能貪吃西瓜了，會損害身體的健康，損傷脾胃的陽氣，那麼秋季該如何飲食養生呢？下面中醫就為大家推薦三種營養瓜類...
2014-09-08 -
女性秋季養顏可吃4大乾果
秋季空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這4種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。 1.桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製...
2013-09-30 -
女性秋季吃葡萄好處多多 排毒又減肥
大家在秋季的時候，可以吃到很多的美食，有不少的蔬菜瓜果上市，其中葡萄就是當季很熱門的水果之一。別看葡萄小小的，但是吃葡萄卻有著許多的好處。因此建議女性們在秋季不妨常吃葡萄，那麼秋季吃葡萄到底有什...
2016-10-11 -
糖尿病腎病患者的秋季飲食護理
在日常生活中糖尿病腎病的飲食習慣對於疾病的治療和護理有著很大的影響，一般情況下醫生都會對糖尿病腎病的飲食有所叮囑，但是我們仍需要自己進行充分的認識，才能夠靈活運用，根據天氣與自身狀況的不同合理調配...
2011-10-20 -
女性秋季進補“三寶”讓你貌美如花
秋冬季節是一年中最適合進補的時節。都說藥補不如食補，下面我們看看平常見到的那些食物哪些適合秋冬之際進補呢？ 墨魚—女性的理想保健品 墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味...
2012-10-21 -
女性秋季養生食物怎麼吃
任何事情都沒有身體健康更重要，只有擁有比較健康的身體，大家才有精力和心情去做很多的事情，去面對很多的挑戰。大家也都能夠認識到健康對於我們的重要性了，一年四季都可以注意養生方面的問題。許多人比較關心...
2016-01-16 -
女性秋季養生吃什麼 秋季養生食譜推薦
女性秋季養生吃什麼？ 山藥 山藥有神仙之食的美稱，還有食物藥的功能，山藥含有豐富的黏液蛋白、微量元素和維生素，可有效預防心血管方面的疾病，秋季女性多吃山藥，可健脾益胃、潤肺止咳，如果搭配...
2015-10-04 -
老人秋季飲食謹防四點
謹防吃出肥胖來 秋風漸涼，經過酷暑的炙烤，人體終於進入了涼爽舒適的恢復期。人體由夏季的“掉膘”季節進入了秋涼的“長肉”階段。如果在此階段不注意合理的飲食調節而過多地攝入高脂肪、高糖類的食品，...
2015-11-02 -
糖尿病患者秋季飲食原則
糖尿病患者秋季飲食原則 糖尿病患者要防秋燥，要及時補充水分。 秋季天氣逐漸變涼，秋風一起，雨水減少，溫度下降，氣候變燥，人體會發生一些"秋燥"反應，秋燥易傷津液，故秋季飲食調養主要以潤燥滋...
2015-09-07 -
秋季飲食九大要點
秋季是一個進補的季節，但補也應補得科學，也需正確的飲食方式，以助於消化吸收。下列為秋季飲食所需要注意的九大點： 秋季飲食保衛戰（點擊進入秋季養生專題） 1、細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會...
2010-09-25 -
秋季飲食有三大誤區 5大飲食習慣最傷腎
過去有句老話：“一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑。”那麼，秋天和夜晚真的不宜吃薑嗎？營養專家表示，秋季並非絕對一點也不能吃薑，關鍵是不能“多食”和“夜間勿食”。誤區一：“一年之內，秋不食薑”根...
2013-08-21 -
改善女性秋季貧血症 推薦10款補血食譜
秋季是個乾燥的季節，很多女性只注意了對皮膚的保養和身體的養護方面，而忽略了自身體內的養生，而貧血是很多女性經常會出現的症狀之一，我們是可以通過飲食來調理的。那麼什麼樣的食物可以補血呢？下面就帶你一起...
2013-10-30 -
改善女性秋季貧血 推薦10款補血食譜
秋季是個乾燥的季節，很多女性只注意了對皮膚的保養和身體的養護方面，而忽略了自身體內的養生，而貧血是很多女性經常會出現的症狀之一，我們是可以通過飲食來調理的。那麼什麼樣的食物可以補血呢？下面就帶你...
2016-09-14 -
老人秋季飲食養生三大原則
秋季飲食養生，是指在秋季應用飲食調養來養生保健。秋季的特點是由暖轉寒，天氣乾燥，故中醫學將夏末秋初稱為溫燥，秋末冬初稱為涼燥，飲食養生方法有所不同。 秋季飲食養生的總原則是：飲食葷素搭配;多食...
2015-10-06 -
老年人秋季飲食五大原則
老年人秋季飲食五大原則 防寒溫裡 每日的早餐，用溫熱性質的食物，如煮粥配大棗和乾薑、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆漿、胡辣湯、羊肉湯、醋溜白菜、糖蒜等。 排濕祛風 遇有風雨陰濕天...
2015-08-27 -
睾丸炎患者的秋季飲食2則
睾丸炎患者在正規治療的同時要注意保健，忌辛辣刺激油膩食物，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。睾丸炎患者秋季可以經常食用以下的保健飲食： 魚腥草拌蘿蔔 ...
2012-11-02 -
秋季飲食養生：早粥晚湯
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，...
2012-10-23 -
辛辣生冷食物吃不得 秋季飲食禁忌大盤點
由夏到秋，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發，腸胃疾患增多、“熱傷風”等。秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，...
2012-08-21 -
秋季飲食要注意
立秋之後，氣溫開始逐漸下降，但餘熱尚存、秋陽肆虐，加上入秋後水較多，濕氣較重，容易導致濕熱鬱積於身。初秋0之際的膳食搭配上需要注意：不宜過食生冷，特別是生冷瓜果不宜隨意多吃(秋季是瓜果成熟的黃金季...
2012-09-25
