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女性多吃魚能美容調經 4種錯誤進食方式易致命
俗話說“男人吃魚長壽，女人吃魚美容。”的確如此，魚類的鮮嫩肉質很容易被人體消化吸收，對女性的肌膚有緊致、祛痘的功效。而且近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低，女性常吃魚不易發胖外...
2016-04-27 -
墨魚的食療藥膳 具有女性補血調經的功效
墨魚是一種美味的海鮮，而且營養豐富，中醫認為，墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、去淤止痛的功效。而且墨魚還是女性一款為理想的保健食品，對身體很有益。下面介紹幾款女性補血調經的墨魚食療藥膳。 ...
2016-10-17 -
經期女性補血調經 選十大藥膳可輕鬆實現
一般來講，女性在月經期間身體內是會流出大量的血液，而此時，其身體也會因為失血過多而出現極度虛弱的狀態，因此，女性在經期是應該通過補血調經來調理身體的，而下文所介紹的十大藥膳，就能夠對經期女性調理身...
2016-10-15 -
女性補血調經食譜
月經是每個女性朋友的夥伴，可是說是形影不離，想甩也甩不掉，但沒有了月經，女人也會失去光華。月經正常更是每個女性的期望。這裡搜集到調經養血的療法供大家參考。 烏雞補血湯 功效 補血調經，除煩退...
2010-12-06 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內...
2016-05-24 -
吃素助女性緩解痛經 女人止痛調經的7個方法
痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，嚴重的會直接影響正常工作和生活。《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白...
2013-11-05 -
女性養生 經常對肚臍做這事竟能調經暖宮
對於每一個健康的女性來說，每一個月幾乎都會經歷一次月經，而經期中身體會出現各種不適的症狀，其中多以腰酸、背痛、小腹脹等現象最為明顯，實則這些都和氣滯血瘀有很大的關聯。另外不少女性還備受月經不調的...
2016-09-07 -
女性吃甘草可以調經嗎 甘草的功效
甘草別名美草、靈通，最佳的食用方法以輔料的形式添加至粥或湯中食用。 甘草的調經說法 甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的功效，常用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短等症，甘...
2016-02-25 -
女性吃黃芪好嗎 吃黃芪能調經嗎
黃芪是最佳補中益氣的中藥材，別名口芪，最佳的食用方法就是以輔料的形式添加到粥或湯中。 黃芪的調經說法 黃芪具有健脾的功效，主治脾氣虛弱、倦怠乏力，可用於脾虛引起的經血暗沉、經期水腫等，黃芪既...
2016-02-24 -
牛奶的保健功效 女性常喝牛奶能調經嗎
牛奶是調經潤腸的上好佳品，別外牛乳，每日適用量200-300克，最佳的食用方法除了直接飲用之外，還可以用來煮湯。 保健功效 牛奶不僅是很好的蛋白質和礦物質的來源，還具有降血壓、降膽固醇、抗感...
2016-02-24 -
貧血女性喝紅棗桂圓蛋湯有助調經
對於成年女性來說，血紅蛋白低於11.0g/dl就可認為有貧血，患者容易出現頭暈、乏力、皮膚乾燥、臉色發黃、唇色暗淡、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺等症狀，除此之外多貧血女性還會出現經期不適，主...
2013-04-02 -
雞蛋的功效 女性常吃雞蛋可以調經嗎
雞蛋是我們常吃的食物，雞蛋的營養價值很高，吃雞蛋的好處有很多，那麼女性經常吃雞蛋可以調經嗎？來看看吧。雞蛋是調經潤燥的上好佳品，每日適用量大約50-100克，最佳信退稅方法除了水煮之外，還可以蒸蛋。...
2016-11-23 -
女性常吃墨魚能調經嗎 墨魚的功效
墨魚是調經養血的上好佳品，別名花枝、墨魚鬥，每日適用量50克左右，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。 墨魚的保健功效 墨魚具有補益精氣、健脾利水、養血滋陰、溫經通絡、通調月經、收斂止血、...
2016-01-27 -
女性經常吃牛肉可以調經嗎 牛肉的功效
牛肉是調經健骨的上好佳品，別名黃牛肉，每日適用量大約100克左右，最佳的食用方法除了常見的燉湯之外，還可以煮粥。 牛肉的保健功效 牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨，對虛損消瘦、消渴、水腫、腰膝酸軟...
2016-01-22 -
女性月經量少怎麼辦？調經試試當歸枸杞雞蛋湯
正常女性來月經時間為5-7天，可是有些女性月經只有2天左右。月經量少發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。女性月經量少怎麼辦？月經量少如何調理？月經量少？多喝當歸枸杞雞蛋...
2017-03-16 -
女性月經不調可致不孕 調經試試兩款食療方
如今，越來越多的女性出現月經不調，經期紊亂，要麼提前很多天，要麼延遲許久才來。女性月經不調，很容易長斑，而且嚴重的還會導致不孕。建議廣大女性最好從現在就要開始調理月經，而最佳的調理方法莫過於飲食。下...
2017-03-15 -
四物湯雖能養血調經 不是所有女性都適合
四物湯是中醫裡養血、補血的經典藥方，是很多女性朋友美容養顏、保健養生的藥膳。但是四物湯雖然養生功效好，但卻要因體質而異。四物湯的養生功效四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能...
2017-03-02 -
女性怎麼根據體質調經
（一）怕冷型體質 一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛...
2012-05-19 -
阿膠補血多作用 女性食用可調經安胎
阿膠是女性常用的養顏補品。女性經常會用阿膠加以其他食材進補。其實，阿膠除了養顏，還有補血止血，調經安胎等作用，的確是女性進補的好食品。由於阿膠的藥性以及一些女性的體質問題，有一些女性是不適宜吃阿膠的...
2014-05-03 -
不是所有女性都適合“阿膠”調經
阿膠，性味甘平，徽溫，具有滋陰補血止血之功，用於婦科崩中漏下，月經不調。 人群：月經過多、經期延長者。 用法：每天1塊（約32克）燉爛，可配合西洋參10～20克燉後互沖服。 症狀：月經過多...
2012-02-29
