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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟： 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物，含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等，同時還需要注意一下多多補充一些維生素c，因為維...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天，前後7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，只要月經有規律，也沒有身體不適，都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理？
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？ 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性，女性怕冷，特別是進入秋季後，氣溫轉涼，容易出現手腳冰涼現象。因此，女性秋季熱養，既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳，勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢？補腎蔬菜有哪些呢？接下來為大...
2017-02-14 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣...
2017-02-11 -
五個女性養血必知的小竅門
女人為何要養氣血？中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-10 -
女性吃什麼可以調經？
月經不調的治療： 飲食宜忌 1.水果類：瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。 ◎上述生冷或燥性水果請儘量少食，月經期間則避免食...
2011-07-18 -
具體分析引起女性月經不調經血發黑的原因
月經不調是一種生活中很常見的疾病，生活中患者也是越來越多。那大家對月經不調經血發黑的原因瞭解嗎?專家提醒，大家有必要多瞭解月經不調的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下月經不調經血發黑的原因。 ...
2011-12-11 -
引起女性月經不調經血發黑的原因
月經不調是一種生活中很常見的疾病，生活中患者也是越來越多。那大家對月經不調經血發黑的原因瞭解嗎？專家提醒，大家有必要多瞭解月經不調的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下月經不調經血發黑的原因。 ...
2013-04-30 -
女性濫用益母草調經或損傷腎臟
濫用益母草調經有可能損傷腎臟，月經失調的女性在使用前一定要徵求中醫專家的意見，不可自己盲目用藥，造成意想不到的後果。 從去年年初開始，20多歲的張華月經量是越來越少，每個月不到兩天月經就結束了。...
2013-07-03 -
女性暴瘦小心閉經 調經試試4款食療方
很多女性為了美麗，一味地減肥，結果暴瘦，這樣做非常不可取，很容易引發閉經。刻意控制飲食為何會導致閉經？月經的來源和調節機制是非常複雜的，簡單的說月經的調節與女性大腦中的下丘腦息息相關，下丘腦通過釋放...
2017-06-23 -
女性活血調經吃什麼好？首推益母草
益母草，是一種草本植物，被認為是中藥裡頭的婦產科良藥，那麼益母草具體有什麼功效與作用呢？益母草的做法有哪些？有什麼禁忌嗎？如果不瞭解的話，一起看看下面的介紹吧！【益母草的營養價值與功效】1、營養價值...
2017-06-23 -
4原因導致女性月經提前 調經試試這些食療方
正常的女性月經週期為25~35天，如果推遲或者提前7天左右算是正常的，可是如果提前7天以上，並且一直提前，就需要注意了。女性為什麼會月經提前？月經提前吃什麼調理？下面就一起來瞭解下！4原因導致女性月...
2017-08-06
