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三式瑜伽 助女性防治痛經
現在很多女性朋友都熱衷於練習瑜伽，瑜珈與我們的太極拳有類似的健身效果，可以舒緩情緒、緩解肌肉緊張和減輕局部器官的瘀血症狀，對痛經女性的病情有一定的緩解作用。我們根據瑜珈的體式，結合女性盆腔解剖和生...
2013-02-25 -
女性防百病的最佳時間
女性防百病的最佳時間 1.補鈣最佳時間 人的一生都要注意補鈣，對女性而言以12—14歲的兒童時期最為重要，因為這幾年是人體骨骼發育的敏感期。 美國研究人員以94名12—14歲的青春期女性觀...
2013-02-03 -
女性防癌抗衰老的四大飲食推薦
玉米 玉米能防癌、抗衰老： 玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當硒與維生素E聯合作用時，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調節甲狀腺的 工作，防止白內障的發生...
2014-01-14 -
女性防皺6大秘訣 保持年輕美貌
女人最怕的事情之一就是臉上長皺紋，歲月是無情的，怎樣延緩皺紋的產生？保持好心情是必要的！下面給大家6個防皺秘訣。防皺秘訣1、保持好心情遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑...
2014-07-28 -
吃六類食物 助女性防治偏頭痛
偏頭痛多發於女性，多因忙碌的工作，生活的煩惱導致的。那麼偏頭痛犯了要怎麼辦？躺下休息還是吃片藥？其實健康飲食是可以緩解甚至是防治偏頭痛的，一起來看看偏頭痛犯了吃什麼好。土豆平常喜歡吃土豆的人也特別多...
2014-04-03 -
防病抗癌？六種果皮來幫你
現代都市大多數人處於亞健康狀態，隨著經濟實力的提高，人們越加重視健康。各種保健品應時上市，以各種噱頭爭奪市場。其實，健康並不是用金錢堆出來的產物。健康，並非那麼難。許多人吃水果時為了去除農藥而削掉果...
2014-03-12 -
女性防治早衰的飲食小秘招
中醫專家認為 祖國傳統醫學歷來重視食療調治的作用，中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開始。 一、是靈芝燉豬蹄 防治早衰皮膚皺紋 取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等...
2011-06-08 -
夏季女性防曬的7大誤區
一、一天只擦一次就足夠。 這要具體情況具體對待。因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。 二、只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。 ...
2011-07-27 -
5類廉價食物大功效 女性防癌可吃它
由於環境的污染以及生活方式的改變等因素，癌症的發病率逐漸升高，這些問題漸漸受到人們的重視。癌症，很多人聞之色變，每個人都應將預防工作放在心上。下面，小編就介紹食物防癌法，輕鬆保住身體健康。預防癌症，...
2015-02-08 -
女性防治口臭秘訣
在口腔科門診中，常有一些十六、七歲的少女因口臭來就診。這些女孩在檢查時多數有牙齦紅腫、出血等牙周病症狀，但也有沒有口腔病變的。這是怎麼回事？ 口臭本身不是疾病，它是由多種因素造成的。如全身性疾...
2010-10-07 -
女性防癌食譜推薦
女性防癌食譜—少喝豆漿，日本女性乳腺癌發病率都保持在美國女性的1/6，死亡率是美國女性1/3的水準上，究其原因，大豆飲食在其中發揮了不可低估的作用。美國喬治城大學的研究者經過試驗證明，多吃大豆的...
2012-12-20 -
女性防電腦輻射的方法
一天八小時工作時間甚至更長，白領幾乎都在電腦前面坐著，電腦輻射不僅會導致眼睛疲勞，也會傷害身體。所以，平時的工作中，白領們應該學會一些小妙招來應對電腦輻射的傷害，而花茶是不錯的選擇哦！ 5款...
2015-06-01 -
女性防癌抗癌的小竅門
癌症無時無刻不在威脅著人類的身體健康，不少人可以說是“聞癌色變”。目前，癌症依然是醫學上需要攻克的難關。既然如何，日常當然要好好做好防癌工作，避免癌症纏上身。其中，食物防癌是一個不錯的選擇。 ...
2015-06-09 -
吃豆腐能幫女性防止臀部下垂
我們知道，女性能擁有一對豐滿圓潤的胸部，一個挺翹的臀部，那身材才能稱得上美麗，但是很多上班族因為久坐不動，結果讓脂肪慢慢的累積在臀部，導致臀部肥胖而且下垂，專家指出，吃豆腐能夠幫助女性朋友有效的防止...
2013-10-07 -
女性防癌可多吃芒果
芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。最新研究發現，女性多...
2013-03-13 -
秋季女性防凍要捂三個地方
秋季到來之後，天氣是很寒冷的，在這個時候，雖然民間有春暖秋凍之說，但是，女性女性，在過秋季的時候，也是需要暖的，比如，一些身體的部位，不得不去注意，不但此時不能進行進行秋凍，還是需要捂一下，才是對...
2013-01-02 -
女性防秋燥 要多喝蜂蜜
秋天是一個乾燥的季節，女性朋友們要特別注意，今天給大家介紹的防秋燥方法，是通過蜂蜜來緩解，那什麼時候喝蜂蜜，可以安撫皮膚，什麼時候喝蜂蜜可以潤肺呢?面對大家的疑問，下面小編就來一一解惑。 1、...
2013-08-08 -
什麼果蔬可以防病抗癌呢
美國癌症學會最近提出了“5 a day蔬菜搭配法”，建議人們每天吃紅色、黃色、綠色、紫色、白色共5種顏色的蔬果製成的沙拉。參考專家的建議，您就能自己搭配出最適合自己身體情況的藥效食譜，吃出最健康...
2013-03-13 -
女性防痛經自我推拿法
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，嚴重時候甚至能夠引起昏厥，給女性的工作及生活帶來嚴重影響。中醫推拿法防治女性痛經效果不錯，只要大家記住以下幾個穴位，就可以在之後的生活...
2013-09-10 -
哪些食物可幫助女性防曬
不管是冬天還是夏天，女人都會採取一些防曬措施的，一般的女人們都是使用一些護膚品，但是它們畢竟都是化學製品，所以就需要從天然的方式去防曬，其實生活中的很多食物都是可以起到保護女性肌膚防曬的效果的，...
2013-01-02
