-
月子期間新媽需要哪些營養 月子出現奶水不足怎麼辦
哺乳期媽媽的營養同樣重要，隨著寶寶一天天的長大，母乳餵養的媽媽也需要自身的營養一步步增加，那麼在哺乳期媽媽們應該補充哪些物質呢？新媽媽奶水不足怎麼辦？月子期間新媽需要哪些營養熱量哺乳期的媽媽在前6個...
2015-03-06 -
夏季請為身體貯備充足的水
夏季天氣炎熱，容易口幹，其實，在人體感到“口幹”之前就已經脫水了，而許多慢性病的就是因為身體缺水造成的，夏季為身體健康，一定要給身體貯備充足的水。 中醫認為“肺為水之上源，腎為水之下源。”肺為五臟...
2017-03-07 -
哺乳期吃什麼奶水多？
哺乳期吃什麼奶水多？母乳餵養的新媽媽最擔心的就是奶水不足，那麼要如何通過飲食來改善呢？今天，不如就來看看小編出的主意，看看哺乳期吃什麼好吧。哺乳媽媽們，快來學兩招吧。哺乳期吃什麼奶水多充足的水分攝入...
2014-05-13 -
奶水不夠奶粉補 新生兒吃多少奶粉好
新生兒吃奶粉之新生兒吃多少奶粉當寶寶在食用奶粉的時候，媽媽們需要記住一個原則，就是少量多餐。孩子出生十天之內，孩子的胃部容量非常的小，消化功能還很弱，因此為了保障孩子飲食的安全性以及健康性，每次餵養...
2017-01-05 -
早產兒如何餵養？早產兒切忌奶水濃度過高
胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒。其出生體重大部分在2500g以下，頭圍在33cm以下。其器官功能和適應能力較足月兒為差者，應給予早產兒特殊護理。凡因胎盤功能不足等因素而出生體重...
2015-03-31 -
寶寶營養充足的3個表現
一個健康、充滿活力的孩子，必然會表現出營養充足的特徵，究竟如何判斷寶寶營養充足呢？這些特徵可表現為三方面： 1、身高和體重標準 人體的正常生長發育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的影響。例如戰後早期...
2010-04-08 -
預防肝癌可以多吃牛奶水果
牛奶和水果可預防肝癌 義大利研究人員最近研究發現，某些食物，比如像牛奶和水果，似乎能減少患肝癌的概率。研究人員指出，飲食與這種癌症具有一定的相關性，而對於其他類型的癌症，特別是水果和蔬菜好像也...
2013-11-21 -
皮膚不衰膠原蛋白充足，竟是常吃這些食物！
相信只要你愛美，就一定聽說過膠原蛋白。健康飲食專家提示，常吃富含膠原蛋白的食物，不僅能幫你留住美麗容顏，對你的健康也是很有好處的。究竟，什麼食物會富含膠原蛋白呢?下文就是具體的食物營養。 ...
2016-08-23 -
充足的酵素 能預防黑斑延緩皺紋
充足的酵素，能預防黑斑延緩皺紋 隨著年齡的增加，黑斑和皺紋也會有所增加[年齡大了，老了，這是沒辦法的事]。好多人都這麼認為，放棄了改善這些問題。但如果保持充足的酵素飲食生活，黑斑、皺紋等就會變得淺...
2017-03-07 -
如何判斷奶水不足
對女性在生產後，也都是要進行哺乳，這使得寶寶在成長發育上，都是有著很大幫助，媽媽在哺乳寶寶的時候，都增強寶寶的抵抗力都是有著很好效果，因此說媽媽在哺乳寶寶的時候，都是要注意飲食情況，不能隨意的亂吃...
2014-01-08 -
鵝蛋 營養充足
鵝蛋是什麼不要多問大家都是知道的，因為十分常見的。但是鵝蛋我們卻不是常吃的，今天小編給大家詳細介紹下鵝蛋以及鵝蛋的營養價值有哪些? 鵝蛋 飼養的家禽鵝生下的蛋就是我們所說的鵝蛋，鵝蛋很大，是橢...
2017-03-08 -
二十四節氣 立夏養生：充足睡眠
立夏養生之充足睡眠 在悶熱高溫的夏季，人體新陳代謝旺盛，容易感覺疲勞，如果每天的睡眠品質不好，就會直接使人渾身乏力、煩躁不安。醫生告訴記者，睡覺時人體的免疫功能加強，有利於抗病。因此，提高夏季睡眠...
2017-03-08 -
充足睡眠多食果蔬遠離痘痘
隨著涼意漸遠，一些面部愛長痤瘡的年輕人又投入到戰“痘”中。專家提醒—— 睡眠充足多食果蔬可防痤瘡，對無批准文號、無廠家、產品成分不明的“美容藥膏”要警惕 亂塗化妝美容品無益治痤瘡 白領女士...
2013-07-30 -
預防子宮癌必須保證充足睡眠
子宮癌的發生，給女性朋友們造成了非常多的傷害，該病的發生與現代女性過於沉湎於夜生活、夜工作，保證不了充足的睡眠有關係，所以，要預防子宮癌的話就要保證充足的睡眠，下面我們就來瞭解一下保證充足睡眠預防子...
2017-03-08 -
上班族減肥：保證充足睡眠和健康飲食
你是不是經常加班的上班族，是不是每天絕大部分時間都要坐著度過，每天的三餐生活，基本上都是胡亂解決，就算明明知道自己的肚子在不斷發胖而且讓很提更不健康，但是卻始終沒有時間和精力去想減肥的問題，現在不用...
2013-06-20 -
奶水不足怎麼辦 哺乳期吃什麼奶水多？
在哺乳期中的媽媽們最怕的就是自己的奶水不夠用，剛生完寶寶要是奶水不足，寶寶就會因為吃不飽而哇哇大哭，媽媽們千萬別著急，其實生完孩子之後，奶水不足的情況還是很常見的，只要保持良好的心情，多吃一些具有...
2016-11-21 -
中醫教你快速辨認體內氣血是否充足
氣血，指的就是我們身體內氣和血的總稱，中醫認為，氣和血各有不同的作用，但是又相互依存的，氣血主要就是營養我們的臟器組織的，為了維持我們的生命活動創造了很重要的支撐條件，很多人容易出現氣血兩虛的情...
2016-05-26 -
充足睡眠能夠幫助人體防病
當今很多人認為睡眠是在浪費時間，尤其是年輕人身強體壯，認為自己每天睡上4、5個小時就足夠了，其餘欠下的睡眠“赤字”都可以用週末賴床來彌補。殊不知，這種睡眠觀念亟待改變，因為這裡有你需要知道的幾大睡...
2017-03-08 -
奶水中“兩對半”正常嗎？
娟馬上就要做媽媽了，家裡上上下下都在為此而忙碌著。可丈夫強卻發現，隨著預產期的臨近，娟越來越顯得憂心忡忡。強暗自擔心：“這會不會是產前抑鬱症？”他決定抽個時間和娟好好談談。 晚飯後，強提議出去...
2011-04-14 -
白髮變黑有訣竅：每週溫水洗頭兩次 睡眠要充足
導讀：頭髮變得蒼白，人就會顯得很老。很多時候可能年紀並不大卻已經兩鬢斑白，但是頭髮變白卻不是個不可逆的過程。只要護理有方，輔以食療，白髮變黑也並不是不可能的事。 白髮變黑髮的有效方法 1、...
2014-04-16
