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女人腸胃不好吃什麼調理
方法步驟： 01 調理腸胃的按摩方法 a.按摩胃部對於腸胃的改善有著很好的效果，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉，一次十分鐘即可;b.沿著後背兩側，向下按摩，適合飯前飯後活動一下，時間沒有限制;c.平趴在床...
2015-09-22 -
腸胃不好吃什麼可以調理
方法步驟： 01 首先是要吃容易消化的食物，胃腸道不好往往就是消化不好，平時我們應該吃一些容易消化，而且營養價值又高的食物，是為了更好的保護胃黏膜的健康，我們應該多吃些比如牛奶，魚類，瘦肉類，蛋類...
2014-12-19 -
好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓：正月十五，新年的第一個月圓夜，在這個喜慶的日子裡，最幸福的事莫過於全家人聚在一起，賞搖搖曳曳的花燈，吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮，不如今年變個花樣吃湯圓，口味更豐富了，但幸...
2017-02-18 -
楊梅好吃不宜多食
眼下，到了楊梅上市的季節。楊梅富含纖維素、礦物質、維生素、微量元素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，特別是果實中的鈣、磷、鐵等元素的含量要比其他水果高出許多。同時，楊梅還有生津...
2017-02-18 -
吃白蘿蔔能防乳癌嗎 白蘿蔔怎麼做好吃
防癌抗癌的功效 白蘿蔔中的木質素可以提高人體巨噬細胞的活力，從而把整個癌細胞吞噬，白蘿蔔中含有的干擾素添加劑，可以刺激人體細胞產生干擾素，干擾病毒的複製、繁殖。 相宜搭配 白蘿蔔+牛肉：健...
2016-12-26 -
三文魚需要怎麼做才最好吃？
三文魚如何做最好吃 三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每週兩餐，就能將受 心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力...
2016-05-15 -
8大竅門讓番茄炒雞蛋更好吃
番茄是個好東西，番茄炒蛋更是個營養豐富，口味出眾的好菜。番茄炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。很多時候同是一道菜，一樣的做法，一樣的配料，做出來的味道、口感卻大不相同...
2016-05-01 -
自製蜜棗怎麼做才好吃
自製蜜棗怎麼做才好吃 四季養生閱讀配圖 買棗子~ 不用太貴的那種 普通的就行了 我買的是金絲小棗 便宜的那種(第一次做 買點便宜的 萬一做不好 也不會浪費) 雖然比較髒一點 但是 處理好了 還是...
2017-02-19 -
水果沙拉怎麼做才好吃 推薦幾款應季水果沙拉做法
推薦幾款水果沙拉做法1鮭魚蘆筍沙拉這個時候的鮭魚肉質最肥嫩，用鮭魚和鮭魚子來做這道沙拉，搭配上足量的蘆筍，無論從牙齒還是到胃，都不會讓人有很素的感覺，肉食動物們第一眼看到也不會厭煩哦。配料：鮮鮭魚1...
2015-05-13 -
紅薯的營養價值 沒想到烤紅薯也能這麼好吃
紅薯，又叫地瓜，性涼，味甘，歸脾、腎經。具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘之功效。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。 每100克紅薯含有熱量99kcal，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合...
2017-02-19 -
夏季孩子要遠離超好吃卻又最毒的4種食物
方法步驟： 01 霜淇淋 炎熱夏季，街頭上的霜淇淋雪糕又成為孩子們的摯愛，霜淇淋含大量的脂肪、添加劑、人工香精、色素、糖精，危害健康、影響身體發育，還會刺激腸胃，易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，導...
2015-08-26 -
薏米怎麼做好吃？ 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料：薏苡仁60克，山藥60克，柿霜餅24克。制用法：將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水，燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊，放入此...
2014-09-30 -
暈車的人在坐車前最好吃什麼東西
方法步驟： 01 1做為同時暈車的我們，對於暈車都是很害怕的，我一般做車，我都是選擇睡覺，一覺就睡到目的地了，當然也有睡不了那麼長時間的，那麼你在坐車前可以選擇吃一些酸性的東西，例如橘子就可以，或...
2015-01-12 -
三文魚南瓜粥怎麼做好吃 8款夏季養生粥你都會了嗎？
教會你做美味夏季養生粥夏季養生方法多，夏季喝養生粥是不錯的選擇。一起來學做夏季養生粥吧。1皮蛋瘦肉粥材料與做法：皮蛋2只，切成粒;瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠，再放入少許水，撈勻，然後...
2014-05-12 -
酸菜魚怎麼做好吃 教你一些家常魚的做法
魚的營養價值魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。魚有暖胃和中平肝祛風等功能。魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵...
2014-01-20 -
年糕怎麼做好吃
一、年糕怎麼做好吃二、年糕保質期多久三、吃年糕會發胖嗎年糕怎麼做好吃1、年糕做法推薦之泡菜炒年糕用料:手指年糕150g、韓式辣白菜100g、醃辣白菜的汁50g、洋蔥1小塊、青蒜幾根、油2湯匙做法:鍋...
2017-02-11 -
甜瓜是不是越輕越好吃 5個選瓜技巧不學會後悔
輕點的甜瓜會更甜一些甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜，比西瓜吃起來更“扎實”。中醫認為，甜瓜具有“消暑熱，解煩渴...
2014-09-16 -
讓兒童餐營養又好吃的5個小原則
方法步驟： 01 從5類基礎食物中進行選擇和搭配：蔬菜、水果、穀物、低脂乳製品，和優質蛋白質食物(包括瘦肉、魚、堅果、種子和雞蛋。 02 保證食物來源和品質的安全。 03 給孩子提供...
2015-04-01 -
胡椒豬肚湯怎麼做好吃
胡椒豬肚湯怎麼做好吃 四季養生閱讀配圖 胡椒豬肚湯的做法： 【主料】豬肚1個 【輔料】豬大排適量 【調料】食鹽適量、薑適量、花椒適量、白胡椒適量 步驟： 1.豬肚洗淨，先用清水沖洗一次...
2017-02-19 -
腸胃不好吃什麼
方法步驟： 01 每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 02 避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜...
2015-03-11
