-
秋季養生養肺為主 推薦這些養生湯食譜
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 秋季養生以養肺為主 秋季是收穫的季節，也是重要的養生季節。秋季天氣特點是風多雨少，氣候乾燥。中醫認為是由熱轉寒，陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變...
2014-11-30 -
女人養生養顏要掌握6個黃金穴位
愛美是人的天性，更是女性的天性。對不少女性而言，養顏、養生都是每天你的必修課。其實女人養生、養顏、抗衰老都可以通過按摩穴位的方式達成。每天只需幾分鐘，對忙碌的白領來說是非常不錯的選擇。這就為你奉上六...
2015-12-26 -
良好生活習慣預防女性痛經
良好的習慣可以帶來健康的身體，痛經也不例外，女性不妨多加瞭解這方面的知識，改善痛經帶來的痛楚，接下來跟小編一起瞭解下！良好的生活習慣預防痛經1、痛經腹痛患者在月經期來潮前3～5天內飲食宜以平淡易消化...
2016-11-25 -
預防骨質增生，開始美好生活
骨質增生是一種常見的骨科疾病，嚴重影響患者的生活和工作，因此做好預防工作，才能避免骨質增生的出現，下面就為您詳細介紹如何預防骨質增生。 如何預防骨質增生，主要有以下幾點： 1. 避免長期劇烈運...
2011-07-05 -
如何做好生活中對軟組織損傷的具體護理
軟組織損傷的護理對治療是十分重要的，因此患者和親屬要輔助做好軟組織損傷的護理工作，尤其是軟組織損傷患者經過手術治療的話，術後軟組織損傷的護理更加重要。 1.為了及早診斷和治療，對所接診病人應結合...
2012-03-23 -
更年期女生養生保健的4個小妙招
1、要保持樂觀、愉快的情緒 積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層與神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠安穩、生活充滿活力，這對...
2012-08-23 -
如何做好生活中對扁平足的具體護理
扁平足的護理對治療是十分重要的，因此患者和親屬要輔助做好扁平足的護理工作，尤其是扁平足患者經過手術治療的話，術後扁平足的護理更加重要。 具體扁平足的護理方法： 學齡前兒童：對於學齡前兒童，不應...
2012-03-14 -
6種顏色食物養生養顏 你會吃嗎？
好多女性朋友總會有這樣的問題，這種食物是不是特別好，那種食物會不會發胖。其實各種食品在我們的膳食當中都佔有一席之地。正可謂沒有一無是處的食物，也沒有十全十美的食物，健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取...
2015-06-02 -
節後如何恢復寶寶的良好生活習慣
把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶的睡眠規律，而且，家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。 寶寶也患“節日症” 鬧鬧騰騰的長假過去，可很多媽媽說自己的寶寶們似乎對過去的長假還“意猶未...
2012-10-08 -
別讓卵巢癌攪亂了美好生活
年近五旬的陳女士近來常常感到胸堵、腹脹、胃口不好，腰圍也明顯增大。防病意識不算差的她擔心會是心臟或消化系統的毛病，便去醫院的心內科和消化內科做了全面檢查，均未發現任何問題。在不久後一次單位組...
2009-06-09 -
良好生活習慣預防胃癌
良好生活習慣會有效預防胃癌 專家介紹，煙燃燒後可產生4000多種化合物。它們以氣體或顆粒形式出現。有些致癌物就存在與煙顆粒樣物及煙油中，如亞硝胺，有誘發促進癌的發生作用。已有動物實驗證明，將一...
2012-11-23 -
吃花生養養肝護肝
人們知道，橄欖油中含有極為豐富的不飽和脂肪酸。但美國營養專家的最新研究發現，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有什麼作用呢？ 近年來，國外的專家對花生的研究取得了引人注目的進展。墨...
2013-01-18 -
有益於牛皮癬患者的的良好生活習慣
牛皮癬是一種慢性炎症性皮膚疾病，在日常生活中，牛皮癬患者的良好生活習慣和衛生習慣對病情的康復有很大的幫助，牛皮癬患者在日常生活中應該注意哪些呢?下面做了詳細的介紹： 閉門關窗在很多牛皮癬患者的心...
2011-03-29 -
推薦 辦公室先生養生必選專案
晨練最佳的鍛煉方式有： 慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。 走動著叫身體舒緩下...
2009-09-07 -
春季養生養生吃什麼呢？
冬蟲夏草：四季能服 冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。 冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水...
2011-03-10 -
中醫養生養胃的7大禁忌
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，中醫認為，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙...
2011-08-08 -
白癜風患者應養成4種良好生活習慣
白癜風是一種給患者的身心都會帶來嚴重傷害的皮膚病，除了積極配合臨床方案治療以外，保障患者早日康復的要點還要從良好的生活習慣開始。 1、白癜風患者要加強體育鍛煉 適當的體育鍛煉、改善身體素質，對...
2012-09-26 -
好好生活，遠離失眠的困擾
失眠是一種常見的疾病，很多人都曾有過失眠的時候，失眠的時候您是否感到無比痛苦呢?怎麼才能防治失眠呢?下面就給大家介紹幾個防治失眠的小辦法。 一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下這是防治失眠的方法之...
2011-07-27 -
良好生活習慣 預防痛經
1、加強經期身心保健，消除對月經的緊張恐懼心理，保持情緒穩定，精神愉快；2、講究經期衛生，注意保暖，避免寒冷刺激；3、注意膳食平衡，不要偏食，不宜過食酸、辣、冷等刺激性食品；4、經期可以適當參加勞動...
2016-11-16 -
女性怎麼喝茶養生養顏
女性冬季養顏養生茶有哪些呢？那麼在嚴寒的冬季，除了防寒保暖，愛美的女性還能怎樣養生養顏呢？下面我們就來看看女性冬季養顏養生茶有哪些。 第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片...
2012-04-23
