-
易生養生｜紫菜的營養及藥用價值
導讀 紫菜在我們生活總最常見到的一種食用方法就是做湯了，紫菜也屬於海洋生物的一種，常喝對我們的身體也都非常有益處，那紫菜的藥用價值有哪些呢? 紫菜，又稱紫英、子菜。紫菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿...
2017-03-09 -
補血益氣三好生 有機黑芝麻糊
『補血益氣三好生 有機黑芝麻糊』為什麼是三好呢?請聽小編慢慢分解。喲喲～～一起動手做起來，冬天吃嘛嘛香，身體倍兒棒! DIY黑芝麻糊有三好： 一好：無添加劑，低糖低熱 千好萬好不如自家好。市售的黑...
2017-03-10 -
春季養生養肝為先 常按3個穴位肝氣盛
我們常說春季養生重在養肝，這是為什麼呢？飲食春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛，既而人的精神也煥發。春季把肝養好了，夏季才少生病。那麼，春季如何養肝呢...
2014-02-28 -
中醫教你如何調理好生物鐘
我們都知道人體有個養生生物鐘，選對正確的生物鐘做好對應的養生工作會讓我們的身體更加健康。那麼，就讓中醫來告訴你，如何健康你的生物鐘吧。中醫怎麼認識人體生物鐘說到生命鐘或生物鐘，它不僅研究、比較包括人...
2016-03-19 -
女性養生養顏方法 5種飲食讓你青春停留
女人天生愛美味，我選擇美味食物來幫忙，都說女人養生離不開美味食物來幫忙，在生活中存在很多這樣的廉價美味食物，能讓你又養生又養顏，下面就教會大家如何使用美味食物打造養顏食譜。 酪梨牛奶 材料：酪梨四...
2017-03-10 -
春季養生養肝為先 養肝推薦8款菠菜湯
我們常說春季養生重在養肝，這是為什麼呢？飲食春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛，既而人的精神也煥發。春季把肝養好了，夏季才少生病。那麼，春季如何養肝呢...
2016-02-29 -
良好生活習慣幫助預防大腦萎縮
大腦萎縮是一種常見的疾病，主要表現為記憶力減退、情緒不穩、言語不清等等，對患者的正常生活造成極其嚴峻的影響，希望引起患者的高度注意，在此提醒患者一定要及時治療。最好的方法是預防大腦萎縮的發生，良好...
2013-04-23 -
六種營養果酒 養生養顏
果酒，最簡單的解釋就是用水果釀成的酒。果酒具有很高的營養價值，並且具有養生和養顏的功效，是很好的健康食品。今天小編來介紹一下六種最有營養的果酒，想抗衰老可以適當喝一些哦！ 第一名，桑椹酒 桑...
2011-05-18 -
五款薑茶養生養血安神
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫，具有歐保健功效，再配上不同的輔料，真是妙用無窮。一起看看吧！ 大棗姜湯： 大棗姜湯 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作...
2011-05-31 -
劉榮廣場舞 廣場舞感謝好生活教學視頻
廣場舞的舞隊是非常多的，跳廣場舞的好處是非常多的，可以增強我們的免疫力。今天讓小編給大家帶來劉榮廣場舞，這首優美的廣場舞歌曲《感謝好生活》帶給大家，讓我們來學習這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的健...
2017-03-11 -
糖尿病十個良好生活方式
糖尿病的早期症狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列...
2015-06-24 -
瑜伽視頻 密宗瑜伽幫你修生養性
密宗瑜伽是來自於幾千年前古老的印度，，比較看重的是對於生命能量的開發，為了讓壽命更長，生命力更加強大，他們創造了很多的修行方式以求達到自己所期望的那種目的，神秘的密宗瑜伽，同樣帶了特殊的迷離色彩，...
2017-03-13 -
孕婦瑜伽 准媽媽可以這樣修生養性
當女性成為准媽媽 ，在行動時總有些不便利，同時也會自覺地小心行動以免出現狀況傷害到肚子裡寶寶。而運動更是孕婦們總想敬而遠之的事，事實上，孕婦瑜伽對準媽媽來說，是有不少好處的。 你說不瞭解的孕婦...
2014-07-16 -
抓好生活20個細節做小臉美女
很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。 表情： 表情之于臉孔有如符號之於文字般...
2010-10-18 -
六款花生養生藥膳 補脾胃美容養顏
花生在餐桌上可以做成涼菜，也可以擺上一盤花生米，尤其喝酒的時候，花生米就是一道硬菜，很受大家的歡迎。花生有很好的養胃功效，對人體有很好的養生保健效果，那麼花生養生該怎麼吃呢?小編給大家介紹六款花生...
2016-06-29 -
4種菜最好生吃 但這些菜就不要生吃
黃瓜和番茄生吃，馬鈴薯和南瓜水煮或者做成湯食用……是直接生吃呢，還是經火烹調後吃呢?這是根據食材的不同來進行選擇的。在我們國內認為理所當然要經火烹調後才能食用的食材，在國外居然是直接生吃的，這樣的...
2014-09-11 -
高考前考生養生從這幾方面進行調理
黑色六月，6月正值夏天，高考考生常感煩躁，長此以為影響複習也影響水準的發揮，那高考如何養生呢？當可從以下幾個方面進行調理。 一、養心。高考前夕很多考生會出現情緒異常，醫學稱“夏季情感障礙”，此時...
2012-05-27 -
夏季家裡有這類人物一定要好生伺候
炎炎夏日，現在正是夏天最熱的時期，周圍的空氣都漂浮著浮躁因數，粘膩的汗液流在身上，讓我們的心情不免的煩躁不已，在夏季這潮濕又熱氣薰蒸的天氣裡，最不容易也是最辛苦的人，應該就是准媽媽們了，由於胎兒...
2015-07-22 -
養生養胃要少吃哪些食物？
當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。注意食物酸堿平衡。 養胃要少吃哪些食物？" a...
2016-02-05 -
保持良好生活習慣 遠離慢性胃炎
預防慢性胃炎應保持精神愉快，避免精神刺激，注意生活起居要有規律。避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴飲暴食，多吃易消化營養價值的軟食，多吃新鮮蔬菜及水果。 如何預防慢性胃炎 飲食—— 1、注意...
2011-08-26
