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飲食排毒 人體保持健康必清的12種毒素
人為什麼會得病?除了細菌外,更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素,我們的身體才會保持健康活力。然而藥物並非健康的製造者,一方面,藥物通常會引起副作...
2011-12-27 -
夏天悶熱煩躁,如何保持好胃口
綠豆粉絲 一到夏天,許多人的胃口都像坐上滑梯一樣,一蹶不振。這時,來個拌涼皮、拌米線、酸辣粉絲,口感清涼爽滑,豈不快哉?在人們通常的印象中,粉絲、寬粉等都被歸在菜中,用它們做成的菜肴,在飯館的功能表...
2011-05-16 -
各年齡階段寶寶換季保持健康的方法
又到了夏秋換季的時候,抵抗力稍弱的寶寶容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道問題外,甚至還會出現皮膚乾燥,或腹瀉、便秘等腸胃功能失調等。從中醫的角度來說,秋氣主燥,燥易傷肺,如因著涼而使免疫力下降,無力抵禦...
2012-08-28 -
如何保持“快樂的心境”?
有一位禪師非常喜愛蘭花,在平日弘法講經之余,心費了許多的時間栽種蘭花。有一天,他要外出雲遊一段時間,臨行前交待弟子:要好好照顧寺裡的蘭花。 在這段期間,弟子們總是細心照顧蘭花,但有一天在澆水時卻不小...
2009-06-30 -
戀愛中如何保持神秘感
兩個剛認識不久的人一定會非常迫切地希望知道對方的事情,儘管這是理所當然的願望,卻也會造成不利局面。對方一旦瞭解你的全部事情,對你的興趣也會隨之急速冷卻,因此,要使每次約會都有新鮮感並使他對你持續抱...
2010-07-30 -
久坐傷身 如何保持最佳坐姿
停下手裡的事情,注意一下你的坐姿吧!駝背、縮肩,說不定還翹著二郎腿?對於整天盯著電腦螢幕的人來說,這個姿勢相當典型。然而,如果這種坐姿會傷害你的脊柱呢?另外,我們真的必須坐直了才能集中精力嗎,就像小...
2013-05-30 -
女性健康,如何維持健康飲食習慣?
食物,關係著人體的健康。因此,如何維持一個健康的飲食習慣很重要。營養、均衡、規律的飲食計畫,可以預防許多疾病。搭配大量的喝水、適當的運動,這些生活習慣也都適用於提高你的孩子和家人的健康。 ...
2015-12-07 -
秋天吃什麼水果好?吃石榴保持健康
石榴果的籽粒,一顆顆像寶石般晶瑩透亮,十分惹人喜愛。它味道酸酸甜甜,讓人回味無窮,但就是吃著麻煩,要一顆一顆地吃,不耐煩的人會忍不住手抓一大把塞進嘴巴嚼。石榴全身是寶,其果實、果皮、根皮及花均可做...
2012-10-16 -
職業女性如何保持年輕永恆
忌憂愁抑鬱 生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣洩或轉移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。 忌借酒...
2011-04-14 -
戀愛中如何保持神秘感?
在戀愛中,雙方都想知道關於對方更多的事情,儘管這是理所當然的願望,卻也會造成不利局面。對方一旦瞭解你的全部事情,對你的興趣也會隨之急速冷卻,因此,要使每次約會都有新鮮感並使他對你持續抱有興趣,一定...
2010-03-29 -
老人怎樣保持健康
今天小編為大家揭秘老年人養生的7字要訣:聽、調、睡、保、轉、參、活,以下是7字要訣所對應的詳細內容,趕緊跟隨小編來看看吧。(看到這篇文章的朋友,要記得收藏哦,因為人都會變老。) 1、聽:聽優美...
2012-08-08 -
老年人如何保持心理年輕
人老了,不隻身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2012-12-12 -
秋冬注重腳部保健 運動保持健康美麗
秋季轉涼,冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候,女性要更注重下肢的保健工作,除了足部外,腿部也是不容忽視的部位,常做腿部小運動,不僅能保持美腿,還促進血液迴圈,有效防止病痛!一、注重腿部保健“發病往往從感覺...
2013-10-18 -
乾眼症患者如何保持眼睛濕潤
乾眼症患者如何保持眼睛濕潤?乾眼症顧名思義就是眼睛乾澀,因此只有使眼睛濕潤才能夠緩解乾眼症疾病。目前人們常用的方法主要以多眨眼和點人工淚液來緩解眼睛疲勞,下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下...
2017-03-25 -
中年女性如何保持青春
女性生理特徵 心臟是反映人體健康的重要標誌,它象一個水泵,將血液輸送到全身各個器官。中年女性心臟的自律性隨著年齡的增長而降低。這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管的疾病;從呼吸系統的功能來看,...
2010-05-06 -
嚴冬時怎麼保持健康
冬季天氣寒冷刺骨,是老人已發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照,以使老年人平安度冬。 冬季寒冷的北風,灰濛濛的天氣,總是曬不到太陽,老感覺光照不足,令人精神壓抑,鬱悶不樂,這時老年人一...
2013-01-10 -
冬季嘴角怎麼保持健康
冬季很多人都會爛嘴角,這是什麼原因引起的呢?冬季很多人的嘴角都有潰爛的情況發生,對付爛嘴角,民間常用的辦法是補充維生素,或者多吃蔬菜水果。專家表示,爛嘴角不一定都是缺少維生素引起的,如果不分清原...
2013-01-09 -
男性如何保持良好的精神狀態
現在社會越來越多的人開始關注自己的身體,而且很多的男性,開始關注自己的外在表現,平時大家需要注意合理的進行保健,並且在日常生活中一定要注意皮膚的護理,而且要注意調節方法,平時大家需要注意一哈...
2017-03-21 -
如何保持工作活力? 七招助你走出“職業倦怠期”
最近一項國內一人力資源服務商調查顯示:近80%的職場人感到精神緊張和壓力;2/3的職場人感到壓抑和焦燥;超過70%的職場人對工作產生倦怠,表示“不喜歡現在的工作”。事實上確實很多人對自己的工作感到沒...
2017-02-21 -
肛周膿腫患者如何保持鍛煉
疾病不會看人,任何人都有患病的可能,不管你在社會上的地位如何,都會受到疾病給帶來的痛苦,疾病如果想來人們是無法去阻止的,在現在很多的人都會受到肛周膿腫這種現象的困擾,這給人的身體和心理都會造成一定...
2016-09-09