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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼?
腰椎病我們都聽說過,特別中老年人,該病的發病率特別高,年輕人也別輕視,隨著網路以及辦公自動化的發展,年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位,平時一定要注意對卵巢的保養,而保養卵巢是講究方法的,那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
健康膀胱如何保養?
方法步驟: 01 禁止憋尿:很多人因為忙碌的工作,連上廁所的時間都沒有,如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的,甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出,會對盆腔造成刺激,抵抗力下降,尤其是男性朋...
2016-12-27 -
冠心病應如何保健?
方法步驟: 01 步入中年的女性,在絕經後一定要定期做檢查,特別是心血管疾病檢查,以便早發現,早治療。希望女性朋友們能夠重視更年期的保養,養成良好的生活習慣,減少冠心病的發病幾率。 02...
2016-12-26 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的,生活中要養成良好的用眼習慣,以及健康的生活習慣,這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多,吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
老人如何保護血管?3種食物給你的血管減齡
老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患,日常生活注意飲食調節能夠有效緩解血管壓力,那麼老年人吃什麼對血管好呢?下面和小編一起來看看吧!老年人血管健康才能身體健康,推薦3種能讓血管變年輕的食物:鉀:天...
2016-04-19 -
立秋後如何保養好脾胃?多吃6種食物健脾開胃
立秋後如何養生?此時濕氣仍然比較重,因此健脾開胃最為主要,那健脾開胃的食物有哪些呢?吃什麼可以健脾開胃呢?立秋後天氣仍然很熱,且雨水多。這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合為濕熱邪氣。《黃帝...
2016-08-11 -
女性如何保養子宮?多吃這些食物
女性保養子宮要吃什麼呢?子宮對女性的一生來說都至關重要,在日常生活中一定要做好保養子宮的工作。在這裡,不如就來瞭解瞭解哪些食物對保養子宮有好處,應該怎麼吃吧。女性保養子宮不能少的營養元素葉酸。生活中...
2015-12-12 -
如何保存優酪乳 讓優酪乳保鮮不變質
優酪乳是很需要保鮮的,一旦變質了就會引發食用者不健康的現象出現,下面為大家介紹一下優酪乳如何保險的最佳方法,希望為大家的生活提供一些幫助!優酪乳的保存方法,怎樣讓優酪乳不變質。我們的生活條件越來越好...
2015-02-03 -
老年人如何保護眼睛 4種食物對眼睛好
人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病,眼睛便是其中之一。特別是老年人,很容易出現視力模糊、看不清的症狀,因此老年人保養眼睛顯得尤為重要。那麼老年人如何保護眼睛呢?哪些食物多吃對眼睛好呢?接下來...
2016-06-16 -
男人精子品質該如何保護 食用合理食物很關鍵
假如你體重過輕,身體常常感到饑餓,從而使生殖系統停工。 體重指數低於20的男子和女子基本上都會導致生育力低下,相對而言,超重女人比超重男子生育力略強。即使是體重指數為25輕度超重的男子,其精子數將會...
2016-02-04 -
春季糖尿病如何保健 多吃這些食物吧
春季為萬物生長的季節,氣溫開始回暖,人體陽氣開始升發,新陳代謝逐漸旺盛起來,多用辛甘食品以助陽氣利於代謝。那麼春季糖尿病患者多吃哪些食物好呢? 大蒜:大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜...
2015-02-20 -
女人30歲如何保養 三種食物助保養
30歲的女人如何保養,這個一個所有女人都會遇到的問題,那麼這時候我們要怎麼保養呢?其實最重要的保養就是飲食的調整,飲食是一種長期的身體保養,而且是最有效果的。其中飲食要有變化,每天4份水果,5份蔬菜...
2015-12-09 -
女人如何保養卵巢 多吃7類食物呵護卵巢
對於女人來說,卵巢保養比肌膚保養和身材保養更為重要,因為卵巢保養好了,不僅能讓女人永遠年輕,還能提高激素分泌,有效應對諸多婦科問題。那麼,怎麼飲食才能保養卵巢功能,讓女人更美麗健康呢? 女人保...
2017-03-08 -
女人如何保養卵巢? 多吃7類食物呵護卵巢
對於女人來說,卵巢保養比肌膚保養和身材保養更為重要,因為卵巢保養好了,不僅能讓女人永遠年輕,還能提高激素分泌,有效應對諸多婦科問題。那麼,怎麼飲食才能保養卵巢功能,讓女人更美麗健康呢?女人保養卵巢要...
2017-03-07 -
如何保存及保鮮蔬菜?
健康解讀:中醫專家解讀“鬼壓床” 家裡的蔬菜買多了吃不完會爛掉,買得少了,老得去買菜,麻煩!教你幾招蔬菜保存保鮮方法吧!可以一次大採購,吃比較長的時間。 1、把青菜裝入塑膠袋後吹氣,把袋口封緊來...
2011-05-17 -
如何保護孩子的牙齒 保護兒童牙齒的食物有三種
很多寶寶的牙齒比較不乾淨,大人吧都知道吃飯之後要刷牙,很多媽媽在給寶寶每次喝完奶之後,就會不了了之,也不知道對孩子的口腔進行清理,其實這些對孩子的牙齒是有傷害的,那麼我們日常要如何保護孩子的牙齒呢?...
2017-04-11 -
十一假期如何保護腸胃 6類最毀腸胃食物要遠離
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒極...
2017-10-06 -
如何保護眼睛 守護“心靈窗戶”遠離3食物
眼睛對於每個人來說都是非常重要的器官,它是我們看世界的“工具”,因此平時應該護眼,如何護眼呢?首先大家要遠離這些傷害眼睛的食物,再來按照以下方法去做,幫你守護“心靈的窗戶”! 守護“心靈窗戶”遠離...
2016-05-01