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人的臉色與疾病隱患 如何吃出好臉色
一個人的臉色與身體健康有著密切的關係,醫師們也經常通過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照,這是由於人的全身氣血的盛衰,常常從臉部顯示出來。 身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色蒼...
2014-06-20 -
跑步健康人人要 教你如何跑出健康
跑步作為一項最基本最常見的一種鍛煉項目,隨時隨地當可以進行,但對於最常見的鍛煉方法,你們的做法對嗎,起到預想的鍛煉效果了嗎?下面就和小編一起來探討吧! 跑步注意事項 1、跑速要慢 我們都知...
2013-07-09 -
白領:吃出健康 一點也不難
不在電腦前馬虎搞定午飯,電腦前吃外賣還很容易讓鍵盤上的病菌進入腸胃。午餐時間不僅是為身體補充食物能量,也是整個身體、大腦得以放鬆的時段。所以午餐時最好離開電腦桌。 選擇需要步行15分鐘的餐廳,忙...
2012-11-12 -
【推薦】洋蔥炒雞蛋 吃出健康的秘密
材料: 洋蔥、雞蛋、紅椒 調料: 薑、鹽、雞精、植物油 做法: 洋蔥洗乾淨去皮切絲,紅椒切絲 把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用 鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,...
2017-03-08 -
【家常菜譜】 干貝菠菜羹 吃出健康
【家常菜譜】 干貝菠菜羹 吃出健康 制作主料:干貝 100g 菠菜 200g 高湯適量 雞蛋 2個 製作輔料:料酒 10ml 雞精適量 鹽適量 香油少許 枸杞 20g 水澱粉適量 油 10ml 干...
2017-03-08 -
介紹佛手瓜的家常做法 讓你吃出健康好身體
佛手瓜的家常做法佛手瓜是一種營養全面的瓜類的葫蘆科蔬菜,吃佛手瓜有助於增強身體的抗病能力。佛手瓜營養豐富那應該怎樣吃呢?下面小編具體的給大家介紹一下佛手瓜的家庭做法。? 佛手瓜是一種營養全面的瓜類...
2017-03-08 -
肌肉型男人是如何吃出來的
健美的身材,強健的肌肉是男性追求的夢想,那麼如何才能擁有強健的肌肉呢?其實很簡單,最重要的一點就是吃好,吃好了就可以幫你實現猛男的願望,下面就和大家說說如何才能吃出猛男身材。 第一餐:早餐 早上醒...
2015-05-04 -
臉色黃跟飲食不當有關 如何吃出好臉色
很多女性都出現過臉色發黃的現象,多數人首先想到的是嘗試用各種護膚品進行補救,但效果不一定理想。臉色發黃髮暗,也有可能是飲食導致的,不如從以下幾個方面查找原因並“對症下藥”。 臉色黃可能跟飲食不當有...
2014-10-09 -
端午粽子吃出健康
端午佳節,吃粽子是每個地方的傳統習俗,是對伊人的緬懷同時也品嘗美味。但粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽子,含米量約一至一碗半的飯...
2017-03-08 -
五種水果吃出健康胸部
當年臺灣名模林志玲的胸部縮水事件鬧得沸沸揚揚,原因在於她是名模,關注度就很高;第二就是大多數女人都希望美胸,這是不可爭辯的事實。 但現在環境的影響,工作和生活的雙重壓力,又或者是女性自己的生活習慣...
2017-03-08 -
腹痛怎麼辦 三款食療吃出健康
一、腹痛怎麼辦 食療方1、脆皮魚卷 做法: 1.首先我們要把草魚處理乾淨,然後切成條狀。 2.肥膘肉切5釐米長絲。 3.冬筍削去外皮,洗淨,切5釐米長絲。 4.接著我們再把香菇清洗乾...
2016-03-18 -
吃霜淇淋能減肥?如何吃才健康
夏季的時候天氣是比較炎熱的,這個時候我們很多人都是會選擇吃霜淇淋的,但是我們很多人都發現自己不知道該什麼時候吃霜淇淋才是最好的,那麼我們夏季該如何吃霜淇淋呢?霜淇淋所含熱量究竟有多高?資料顯示,一般...
2016-05-12 -
吃出健康
負擔過重、大腦疲勞、精疲力盡以及脾氣不好等不良狀態,都可以通過飲食進行調理。 1、精疲力盡時 這時可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果,對恢復體能有神奇的功效。因為它們含有豐富的蛋白質、維生素...
2008-01-25 -
如何吃出窈窕婀娜身材
夏天到了,MM會迫不及待的拿出顯示自己身材的衣服秀一下!可是有的MM卻很難過,自己的身材讓自己很沒有自信。那麼,哪種方法可以幫助女性輕鬆減肥成功?中醫專家指出,可通過一些食療來提高身體代謝,最終...
2016-08-01 -
夏季養生,八大常見豆類吃出健康!
夏季養生我們一般會認為食療比較好,其實豆類也是一種很好的養生食療,不同的豆類有不同的營養功效,那麼夏季吃什麼豆類好呢,常見的養生豆有哪些,下面就來介紹適合夏季吃的養生豆。 一、蠶豆 夏...
2016-08-08 -
柚子有什麼作用 教您吃出健康值
導讀:柚子有什麼作用?我們很多人都是喜歡吃罐頭的,我們也發現我們生活裡的罐頭很多種類的,但是不知道你發現沒有,我們沒有見過柚子罐頭,其實這主要是因為柚子本身就是一個天然的罐頭,尤其是血糖比較高的人...
2017-03-09 -
4道涼拌野菜吃出健康身體
灼燕尾菜 燕尾菜,別名剪刀菜,或稱鑽形紫菀,菊科紫菀屬一年生草本植物。主要以採摘其嫩梢食用為主,可炒食、涼拌或火鍋食用,略有苦味,纖維素豐富,其富含Vc和鈣、鐵等無機鹽,性涼,味甘苦,具涼血止...
2010-06-28 -
有的放矢吃出健康 男性飲食黃金食盤
男性作為社會的主流生產力,自然擔負起強大的責任。隨著人們對健康的愈加重視,男性飲食也要越來越注意!今天就提供一份黃金食盤,男性跟著這份食盤上的食物,有的放矢針對身體部位和病狀吃出健康來!1、番茄保護...
2014-07-01 -
5種食物助男性吃出健康前列腺
一、豆類 健康影響 調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物,牛尿酚 ,可有效抑制雄激素雙氫睾酮,對前列腺...
2013-01-06 -
零食也能吃出健康! 辦公室必備10大好零食
白領們長時間待在辦公室裡,時間一長就會犯困,饑餓不已,或者單純地嘴饞想找東西吃。所以,小編今天貼心地為OL族推薦10大辦公室必備零食,讓你享受美味解饞的同時,又能振奮精神,活力十足地開始工作。水果調...
2014-05-06
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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1回答
如何健康飲食減肥
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2回答
我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了