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怎樣吃蘿蔔可以防癌抗癌
蘿蔔是人們冬季常吃的蔬菜。近年來,科學家研究發現,生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用,主要表現在: 1.生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶,可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用,但這種酶遇熱即分解而失去...
2013-08-14 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
教你如何吃阿膠
阿膠味甘、性平,功能為補血止血,滋陰潤肺。現代研究證實,阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成,含總氮量約16%,主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等,鈣的含量為0.0...
2017-02-17 -
保護眼睛 男人如何吃出明亮雙眸
眼睛是人類心靈的窗戶,可是很多男士朋友卻不重視保護眼睛,讓視力越來越差,那麼男人護眼吃什麼好呢?男人身邊有哪些護眼的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能夠保護眼睛吧! 很多...
2016-05-03 -
小寒吃什麼 小寒節氣如何吃出健康
天氣寒冷,轉眼間我們就將進入二十四節氣中的小寒節氣,那麼我們現在應該如何在這寒冷的日子裡面做好小寒養生呢?我們小寒吃什麼能夠幫助我們做好養生工作呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!...
2017-01-05 -
寶寶積食怎樣辦?麵食吃太多可吃蘿蔔水
寶寶的自製力較差,碰到自己喜歡的食物會忍住不大快朵頤,很容易會出現積食,面對寶寶吃多的情況,我們應該怎樣做呢?首先我們要辨別孩子積食的徵兆:1、孩子在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,...
2016-05-17 -
孕婦如何吃預防血糖高
一、孕婦如何吃預防血糖高1. 多攝入蛋白食物預防血糖高2. 多吃水果和蔬菜預防血糖高3. 正確的烹調方法預防血糖高二、孕期降血糖的食物三、孕婦血糖高的症狀孕婦如何吃預防血糖高1、多攝入蛋白食物預防血...
2016-11-23 -
如何吃辣能吃出健康來
方法步驟: 01 烹調要注意 最好選鮮辣椒做的菜。因為鮮辣椒的營養更豐富,“火力”也小一些,而幹辣椒、辣椒面等就要少吃了。鮮辣椒經過高溫烹炒,辣味會有所減輕。如果菜中已經放了辣椒,就別再放花椒、大...
2017-01-04 -
美味元宵應該如何吃?
春節長假一過,就盼著十五元宵節。此時三九已過,但乍暖還寒,人們仍需保暖。元宵節吃湯圓,除了寓意喜慶闔家團團圓圓,還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。每逢元宵節,也就是正月十五鬧元宵,各式各樣的元宵、...
2017-02-18 -
胡蘿蔔如何吃最有營養
胡蘿蔔如何吃最有營養?眾所周知,胡蘿蔔是營養價值較高的食物,但如果搭配不當或烹調不當,就會影響到其營養素的吸收。那麼,胡蘿蔔如何吃最有營養? 一、胡蘿蔔怎麼吃最有營養 1、熟吃勝過生吃 一般...
2017-01-06 -
如何吃胡蘿蔔既營養又健康
近年來,國內外資料均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處。那麼,胡蘿蔔到底要怎麼吃才夠營養? 胡...
2012-09-28 -
胡蘿蔔如何吃最具有營養
胡蘿蔔是營養價值高,在人們日常生活中經常吃胡蘿蔔,胡蘿蔔的吃法很多,下面微微健康網小編就為大家介紹一下胡蘿蔔如何吃最具有營養,怎樣吃胡蘿蔔才更容易吸收。 胡蘿蔔到底要怎麼吃才夠營養? “胡蘿蔔要有...
2012-09-29 -
如何減肥 減肥新招吃蘿蔔
《食療本草》謂蘿蔔利五臟,輕身,令人白淨肌細 。可見,蘿蔔不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健,還有美容,令皮膚細膩的功效。 現代研究表明蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素...
2016-08-30 -
如何吃土豆蘿蔔才有營養
綠葉蔬菜提供的主要是維生素、礦物質、膳食纖維。而土豆、各種蘿蔔、洋蔥、白菜等易儲存的蔬菜、適量水果,完全能滿足人體需要。 土豆比番茄更多VC 土豆既可作為蔬菜也可作為糧食食用,有“地下蘋果”之...
2010-04-15 -
蘿蔔好處多 秋天吃蘿蔔勝似人參
明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛讚蘿蔔 “可生可熟,可菹可醬,可豉可醋,可飯”,是“蔬中之最有利益者”。確實,蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外,它的藥用價值更令人刮目相看。中醫認為,蘿蔔性平微寒,具...
2014-08-19 -
如何做酸蘿蔔好吃又開胃
酸蘿蔔健脾開胃,當胃口不太好的時候可以吃上幾個酸蘿蔔能有效改善食欲,現在很多地方的早餐店都會有酸蘿蔔配送,相信很多朋友們都想自己親手製作一份酸蘿蔔方便在家裡食用,那該如何做酸蘿蔔呢?現在就來看看酸...
2015-09-09 -
冬季飲食:四種蘿蔔如何吃?
在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是:“冬,終也,萬物收藏也”,意思是說冬季是一年的“片尾曲”,立冬就是提醒大家要開始注意收藏“健康養料”,為來年的健康打下堅實的養生基礎了。民諺後“立...
2013-07-03 -
專家教你如何吃白蘿蔔
專家教你如何吃白蘿蔔,白蘿蔔我們並不陌生,但是很多的人不知道怎麼白蘿蔔的功效,更不知道怎樣吃才能吃出營養,那麼如果食用白蘿蔔才是最好呢?就針對震一方面的內容我們請專家幫我們講解一下。 白蘿蔔...
2013-04-08 -
教你如何從頭到尾吃蘿蔔
俗話說“秋冬蘿蔔賽人參”,眼下正是“小人參”上市的好季節。但鮮為人知的是,蘿蔔各部分口感不同,吃法上也有所不同。 蘿蔔頂部 蘿蔔的頂部到3-5釐米處水分較少,質地很硬,適宜切絲爆炒、做...
2014-12-12
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠,怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了
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1回答
孕婦吃蘿蔔燉排骨是否可以補鈣