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春季飲食身體易積濕 教你如何擺脫水腫身材
春季身體容易積聚濕氣，選擇一些去濕的蔬菜水果，既能滿足口欲，又能達到消除水腫的目的。 薏米： 薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水...
2017-03-08 -
如何擺脫大餅臉？12個小方法讓臉蛋瘦下來
MM想要臉變小 試試這12個小方法。小蠻腰、堅挺胸部以及上鏡小V臉……都是MM想要擁有的。很多女性受到“大餅臉”的痛苦折磨，拍照的時候怎麼都擋不住自己的臉龐。那麼，女性該如何擺脫大餅臉？其實很簡單，...
2014-05-08 -
支氣管炎！我來告訴你如何擺脫困擾！
一、支氣管炎的三大症狀 支氣管炎是一種常見的疾病，如果及早瞭解一些支氣管炎的症狀，不僅可以及時預防支氣管炎疾病，也可以起到儘快發現疾病症狀啊，及早治療，不耽誤病情，下面就是三點支氣管炎的典型症狀。...
2017-03-08 -
如何擺脫6種打鼾？先找出原因後對症治療
打鼾讓不少人既尷尬又難受。英國《每日郵報》近日載文，刊出倫敦橋醫院睡眠中心專家蓋伊·萊斯柴納博士總結出的打鼾6大原因，並給出治療建議。1、鼻竇炎。鼻竇炎導致的打鼾占打鼾病例的20%，其症狀包括：鼻塞...
2013-08-08 -
喪偶老人如何擺脫居喪綜合征
“雖非同年同月同日生，只求同年同月同日死”。這是相濡以沫一生的老年夫妻的共同願望。然而在現實生活中，這種情況的概率非常低，往往是一廂情願。一對相親相愛、風雨同舟幾十年的老年伴侶，一方的突然去世，...
2010-07-01 -
白領如何擺脫骨科疾病
近年來，白領一族患骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解，大多數白領一族，每天守在電腦前七八個小時，活動少，運動更少，因此骨科疾病就纏上了白領。下面我們來看看白領易患哪些骨科疾病，白領應該怎麼擺脫骨...
2015-08-20 -
日常生活中如何擺脫肩周炎
對於長期坐在辦工作前，對著電腦工作的白領一族來說，或多多少都會患上這樣那樣的職業病，而肩周炎便是其中的一種。肩周炎不僅給我們帶來痛苦，更影響著我們的日常生活。那麼，我們要如何來預防肩周炎呢？ ...
2015-12-10 -
抗癌又降血壓 如何擺脫錯誤飲食習慣
你的飲食習慣真的健康嗎？很多人每餐都離不開辣，簡直就是無辣不歡，雖然辣椒可以調節我們的食欲，並且讓食物更美味，但是，過量嗜辣對健康的危險，你是否真正瞭解呢？過量吃辣椒增胃癌風險韓國的一項研究發現，過...
2015-03-26 -
酒糟鼻患者如何擺脫壞心情
酒糟鼻俗稱“紅鼻頭”，是一種既影響形象又帶給人壞心情的皮膚疾病。得了這種疾病會讓患者逐漸失去信心的，產生自卑、緊張、焦慮的情緒。而這些不良情緒可引起機體應激反應，甚至引發內分泌功能失調，使酒糟鼻的...
2016-04-01 -
為什麼會導致亞健康，如何擺脫亞健康的困擾
為什麼會導致亞健康1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。2、休息不...
2013-12-25 -
如何擺脫胃病的困饒
現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。胃病，正確的名稱應為消化性潰瘍。俗話說“胃貴在養”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下麵推薦三種食療配方。 益脾餅 ...
2013-07-16 -
如何擺脫春節後綜合症。
春節期間飲食無節制，常常吃過多油膩的食物，給腸胃造成負擔，讓身體感到不適，也容易導致脂肪堆積。下麵給你支招：春節後飲食調整吃什麼?春節後如何養生? 1、多吃點清淡的東西 一日三餐最好用素食慢慢調節...
2017-03-10 -
男人心理學 3招教你如何擺脫戀母情結
男人有戀母情結，這讓女人感覺非常的不舒服，畢竟自己才是男人的唯一愛人，怎能讓他的母親“橫刀奪愛”？其實，在生活中，心理健康專家發現，有戀母情結的男人非常多，就是因為這個戀母情結，導致生活與情感受到了...
2016-04-27 -
女性心理 女人如何擺脫虛榮心理困擾
所謂虛榮心就是扭曲了的自尊心。虛榮心男女都有，但總的說來，女性的虛榮心比男性強。因此，虛榮心帶給女性的痛苦比男性大得多。這一類型的人表面上表現為強烈的虛榮，其深層心理就是心虛。表面上追求面子，打腫臉...
2016-03-28 -
失戀易致抑鬱症？ 3招教你擺脫失戀陰影
失戀了怎麼辦？失戀會得抑鬱症嗎？有許多女人失戀後極度痛苦和難過，你想早點解脫嗎？下面教你如何心理治療，給你一些建議，早日擺脫失戀的煩惱。第一種：暴飲暴食很多女人失戀之後，喜歡暴飲暴食，拿來發洩，其實...
2015-01-18 -
如何擺脫假期綜合症呢
對於一些人來說，繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣，最後都會由高到低，無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責，或者還有願望沒被滿足，再或者又回到寂寞和失落...
2015-09-05 -
如何擺脫負面情緒？
掌控生活的情緒，是最高的生活藝術。”——Henry David Thoreau “如果你處境艱難，不用擔心，它會好轉的。如果你春風得意，無須炫耀，它會改變的。”——John A Simone ...
2012-10-22 -
心理亞健康9大表現 秋季如何擺脫心理亞健康？
心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線，而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經...
2013-10-10 -
女人如何擺脫單身 10妙招讓你不再是單身女人
單身有單身的快樂，所以，做一個單身女人，是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱，時間久了，女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。那麼你知道女人要如何告別單身？1、給一個愛你的人更多的機會，而不是老想著那個...
2016-10-31 -
分手了怎麼辦 如何擺脫分手後的負面情緒
每天都有很多人在經歷著分手、被分手，而結束一段感情後人就會陷入一種負面的情緒中，處理得不好就會變得影響我們的工作和生活。其實這很正常，只要你在這段戀愛關係中付出了真感情，那麼結束的時候一定會覺得痛苦...
2016-10-09
