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如何擺脫抑鬱症？5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的，那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢？ 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時，人們首先要戰勝惰性，不...
2016-09-29 -
春困秋乏怎麼辦 如何緩解
俗話說“春困秋乏”，就是春秋的天氣容易使人感到困倦和疲乏。那麼春困的話我們要怎麼辦呢？春困吃什麼好呢？ 解決春困現象 注意精神調節 保持鬆快和愉悅的心態，精神振奮，保持人體氣機的流暢，力...
2016-03-10 -
春困如何緩解 推薦六種方法解春困
這個時候很多人儘管睡眠十分的充足，但是在白天依然擺脫不了困神的騷擾。那麼如何來緩解春困問題呢。 緩解春困的六種方法 1.頭皮操 每天早晚堅持進行頭部按摩，能夠消除大腦困倦。方法如下：用雙手...
2016-03-05 -
肩周炎如何自測？日常療法輕鬆趕走肩周炎
肩部活動不便，經常感到疼痛，很多人會出現這些症狀，誤以為是肩周炎的表現，其實肩部不適有很多原因引起，並不一定就是肩周炎的症狀，那麼我們該如何判斷是否是肩周炎呢？下面就為大家介紹肩周炎的自測方法。實際...
2013-10-19 -
職場男人如何擺脫對春困
初春乍暖還寒，季節在交替過程中，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的“春困”。春困雖不屬於病態，但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響，大家試試下面的方法，對預防和減輕春困有一定...
2013-07-17 -
如何消除和趕走負面情緒 3招教你笑著面對生活
對上班族來說負面情緒是影響工作狀態很直接的因素，學會如何消除和趕走負面情緒是每個職場中的人應該學會的一項生存法則。對上班族來說負面情緒是影響工作狀態很直接的因素，學會如何消除和趕走負面情緒是每個職場...
2014-08-15 -
怎麼解決春困趕走瞌睡蟲
春季時節，許多人都想要多睡覺。早上太陽曬屁股了還爬不起來。有人認為是睡眠不足導致的，也有人認為是“春困”的原因。那麼，春季老想睡覺是怎麼回事？究竟是什麼原因引起的？如何才能擊敗瞌睡蟲呢？ 教...
2016-03-03 -
孕婦春困怎麼辦 如何解決
春天一到，人們更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡覺，孕媽更是深有其感。那麼，孕媽如何通過飲食調節來解決春困的煩惱呢？ 飲食四注意教你解春困 1、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分...
2016-03-02 -
防春困妙招 教你如何防春困
進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則必然...
2016-02-24 -
春困怎麼辦 春困要如何來緩解
春季到來了，人們又開始春困了，可是上班學習期間一犯困就會影響效率，那麼有什麼好方法能讓我們打起精神來嗎？其實趕走春天的疲乏我們完全可以通過食療方法，下面小編就來給大家介紹哪些食物可以緩解春困。...
2016-02-15 -
如何抗衰老 女人常吃6款中藥趕走衰老
想長壽，並不難，除了經常講到的適量運動、保持心情開朗外，合理的飲食也是長壽的關鍵。中醫在養生長壽方面的研究源遠流長，在食療方法，推薦6種中藥，除了可以延年益壽抗衰老，還有減輕疲勞的作用。 六...
2016-06-07 -
為什麼會春困 春困要如何食療
天氣暖起來，不少人開始昏昏欲睡，想要緩解春困，首先要知道原因。到底春天為什麼犯困呢？春困吃什麼好呢？下麵小編為您揭秘。 春天為什麼犯困 常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指...
2016-01-28 -
如何調節身體陰陽平衡 趕走亞健康
亞健康讓我們的身體游走于健康與疾病之間，它對人類健康的威脅比我們想像中嚴重，但還是有很多人對此置之不理。該怎麼調節身體的陰陽平衡，告別亞健康呢？中醫學認為，人體的健康是人與自然、社會相互協調，以及自...
2015-03-27 -
春季如何順春氣解春困
春天來了，萬物復蘇，人體陽氣生髮，氣血運行旺盛，如何在春天養生呢。專家認為，應該做到以下兩點：順春氣、解春困。 順春氣 指的是要順應自然界陽氣生髮的特點，通過飲食、運動的調節提升人體的陽氣...
2015-03-27 -
如何留住青春趕走痤瘡
由於痤瘡常好發於青少年，故痤瘡也是青春的象徵，青少年往往正處於愛美及工作的時期，而滿臉的“痘痘”給青少年帶來了很多的煩惱，因此青少年應積極預防痤瘡的發生，發生痤瘡的青少年還應注意生活習慣，以免讓滿...
2013-03-07 -
嬰兒如何用飲食巧妙趕走寒冷
推薦閱讀： 天氣多變，謹防寶寶秋季腹瀉 【飲食篇】合理選擇抗寒食品 儘管孩子能自行調節體溫平衡，當體內缺少無機鹽時也容易怕冷，因此，家長要多給寶寶吃一些含無機鹽多的食品，如土豆、山芋、山藥、胡蘿...
2010-11-04 -
春季交通事故多發 開車族如何防春困
春困 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=397 height=269> ...
2012-03-01 -
如何抗春困 5款花茶來幫你
5款花茶來幫你抵抗春困 1.振奮精神的熏衣草檸檬茶 製作：選取熏衣草幹花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，...
2017-03-06 -
春困怎麼辦?春困要如何預防
進入春季天氣轉暖，皮膚和肌腠血液供應較寒冷的冬季驟然增多，這就造成供應大腦的血液相應減少，所以人體就很容易出現春困的現象。 什麼是春困呢? “春困”是人體生理機能為適應自然季節變化而發生的...
2012-03-01 -
春季春困應該如何調理
而到春天，由於天氣變暖，大地復蘇，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大增加，但由於人體內血液的總流量是相當穩定的，供應皮膚的血液增加，相對來說，供應給腦的血液就會減少；此外，春季白天逐漸變長...
2012-04-13
