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多做有氧運動趕走春困
不少人都有這樣的經歷：一到春天就呵欠連連，早上起不來，越睡越想睡，而且睡得越多，醒後的精神並不見得越好，甚至整天昏昏沉沉，身體疲乏不堪。這是典型的“春困”現象。醫生指出，春天裡疲乏嗜睡的毛病，與突...
2017-03-09 -
擁有好氣色 中醫教你如何趕走黑眼圈
黑眼圈簡直是女孩氣色的破壞者，黑眼圈一出，就讓人家覺得你陰鬱以及沒精神。這時候，愛美的姑娘使出渾身解數在化妝遮瑕上，其實這只是治標不治本的方法。除了不熬夜規律飲食等方法，我們從中醫角度解析女性黑眼圈...
2014-09-15 -
懶癌晚期沒得治 看中醫如何趕走你的“懶”病
“懶癌”最近幾年剛流行的詞語，吃飯不出門，叫外賣;家裡淩亂，不想收拾;只要不上班，必定不出門;想做的事情太多，但是想想。這些都是“懶癌”的表現，那麼你真的是懶癌晚期沒得治了? 是什麼導致了“懶癌...
2016-12-20 -
你春困了嗎 6道養生菜助你趕走春困
進入春季後(尤其到穀雨節氣後)，隨著氣溫升高，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此，...
2016-05-29 -
辦公室瑜伽 練瑜伽提神解乏趕走春困
我們和大家分享幾組簡單的辦公室瑜伽，適合我們午休時間練習，可以有效的趕走春困，提高精氣神。如果你也深受春困的影響，就跟著下面的瑜伽教學步驟來練習吧!或者，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程來瞭解一下哦...
2017-03-12 -
如何趕走辦公室工作中的疾病隱患
健康是生命的春天，無論我們走在生命的哪一段旅程，我們扮演著什麼樣的角色，有一點是不容置疑的——只有擁有健康，我們才有足夠的能力去面對生活中的風雨兼程。都市上班族長期因為工作、生活的壓力，神經過度...
2011-08-30 -
如何趕走小孩的小臭腳
兒子遺傳了他爸爸的腳臭，每次脫鞋後那股難聞的味道真叫人不敢領教，我們常戲稱兒子為“臭腳王子”。其實也想過一些辦法幫兒子改善腳臭，但可能功夫做得不到家，過不了幾天兒子的腳丫就又臭氣熏天了。大家聞著臭，...
2015-09-05 -
春季飲食備好四款湯 趕走春困煩惱
春困有很多原因，比如說脾濕、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞，就要學著給脾胃除濕，以及降降肝火。怎樣才能除脾濕、降肝火呢？不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單...
2011-03-15 -
“加班族”如何趕走“後遺症”
你每天都在“享受”著朝九晚“無”的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌工作，月亮高懸時才剛剛到家，並且你家燈光總是最後一個熄滅？這樣的生活讓你經常頭暈腦脹，精力總是無法達到頂點。 你有加班病嗎？ ...
2011-06-08 -
脫髮怎麼辦 中醫教你如何趕走煩人的脫髮
美美的頭髮，不停的掉，是不是很讓你抓狂啊，這對女性來說，無疑是一大傷害。那麼脫髮怎麼辦呢?哪些壞習慣會讓秀髮頻頻的脫落呢?有什麼好的方法能夠防止脫髮呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。 目錄...
2015-07-22 -
醫生教准媽媽如何趕走腹脹
在這一階段，有不少孕媽媽會時常感覺自己的肚子不舒服，總是脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。孕產專家指出，在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使孕媽媽胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，易使酸性...
2012-06-15 -
抑鬱症怎麼辦 教你如何趕走抑鬱症
生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。那麼抑鬱症怎麼辦呢？你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？今天我們就來為大家介紹一些方法，讓大家知道得了抑鬱症怎...
2016-03-02 -
春季多喝五種花茶，助你放鬆心情趕走春困！
檸檬茶="text-indent:2em;"> 假期綜合症之一，就是回來不想幹活，嚷嚷“春天不是工作天”。實際上，我們在感受生機勃發的美妙春景時，常常會感到機體困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中醫將之稱為春...
2016-02-22 -
【養生指南：如何趕走常見疾病】
一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛。 戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。 養生指南方法：此時可以按壓頭頂的百會穴，能讓全身氣血通暢。手腕的...
2017-03-14 -
趕走春困 推薦8款藥膳方
氣溫回升，人們會感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其實這些都是春困的症狀，是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。春困會影響到正常工作效率。那麼，如何趕走春困消乏提神?藥膳調理是不錯的方...
2014-03-19 -
怎樣預防春困 白領趕走春困的方法
俗話說“春困秋乏，一到春天，人就特別容易犯困，春困是一種大自然的規律 ，但是對於一些特殊人群來說，春困給他們帶來了嚴重的困擾，所以要積極預防春困，下面大家就一起來看看以下白領怎麼預防春困吧。 ...
2016-02-23 -
四類營養元素助你趕走春困
古詩有雲：“春眠不覺曉。”在多雨的春天，不少人的精神狀態都直線下滑。不僅感覺總是睡不夠，學習和工作也缺乏精神，效率直線下滑。其實多吃一些具有提神的食物就可以對抗春困，比如說富含以下4種元素的食品：維...
2016-03-28 -
趕走春困的精品菜：涼拌萵苣
春困是一種季節反應，尤其容易發生在辦公一族以及平時體力勞動較少的。如何緩解呢 一、多運動。不要貪睡，越睡越懶，越睡越困。更何況“久臥傷氣”。只有多出去運動，調動身體的每個細胞活躍起來才能緩解春困。...
2013-04-05 -
春困吃什麼好？推薦7類食物趕走春困
一年之季在於春，可是生活中很多人到了春季的時候會有春困，注意力不集中，容易疲勞等問題，那麼春困吃什麼好呢？ 古詩雲：“香花調情意趣，清茗長精神。”芬芳的花茶，不僅是提神增情趣，更是有著茶療保健...
2014-03-28 -
如何趕走臃腫眼袋呢
過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導致眼眶內較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一“人到中年”之後的美中不足，不妨依靠按摩...
2013-03-26
