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6式醒腦操趕走煩人的春困 春季養生小常識
6式醒腦操趕走煩人的春困 1搓臉兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍為一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。2按風府穴先是用手梳頭，用指腹...
2014-04-10 -
女性如何暖宮趕走宮寒？
很多女性朋友發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因，中醫專家認為，小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關係。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷...
2016-11-22 -
如何緩解疲勞 你知道怎麼趕走疲勞嗎
對於很多人而言，工作都是非常重要的，從他們對工作的態度就可以看得出對工作的熱枕，但是如果長期處於工作中，而無法得到相應的休息，那麼就容易出現疲勞的現象。可是如何才能緩解疲勞呢？讓小編來告訴大家...
2017-01-03 -
如何用藥茶解春困？
其實春困不是病，主要是進入春天，人體皮膚毛孔舒展，血液供應增多，而供應大腦的氧氣相應減少，於是就有了“春眠不覺曉”的慵懶模樣。一般春困持續的時間不會很長，當人體慢慢適應了氣溫的升高後，就不會再感...
2012-03-31 -
春日養生如何防春困？ 學會5招助你精力充肺
5妙招趕走春困1早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺不能增加大腦的血液供應，反而會引起人的惰性。還有一點值得注意的是，春...
2014-04-22 -
夏季如何才能趕走腳氣
夏季天氣炎熱，很容易造成真菌感染，所以大家需要注意腳氣病的出現，還嚴重地影響到了身體健康，平時大家需要注意腳氣病的發生，而且，有效地進行自我調節，這樣才能避免造成更多影響，平時大家需要注意趕走腳氣...
2016-07-11 -
夏季如何防蚊蟲 幾款天然方法讓你輕鬆趕走蚊蟲
怎樣驅蚊安全又有效1關上門窗，在窗前放置有洗衣粉水的盆子，第二天，水盆中就會有一些死去的蚊子。因為洗衣粉帶鹼性，蚊子是不宜生長在帶堿的水中，可是洗衣粉水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中...
2014-05-14 -
【春困食療粥 飲食上如何解春困】
伴隨著春天的來臨，由於氣溫的變化，人常會有一種懶洋洋的感覺，尤其是午後，更會感到倦怠乏力，這就是“春困”。為了緩解“春困”，人們在飲食上應該如何調節呢?看看專家的建議是什麼吧。>>>春季飲食保健8...
2017-03-07 -
中醫如何妙法解春困
俗話說，一年四季在於春，春天需要我們有一個清醒的頭腦。但很多人春季都容易乏力犯困，這是由於氣溫升高引起的人體正常反應，但是如果春困症狀嚴重影響到了工作和生活，則有必要採取一些手段，主動出擊。 春...
2016-06-24 -
產後抑鬱危害大 如何“趕走”產後抑鬱
“生完寶寶正在坐月子，悶壞了，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四，真是鬱悶。”新媽媽小黃在一個育嬰論壇講述著自己“升格”當媽後的“憋屈史”。而小黃的帖子引起了不少新媽們的共鳴。“這樣的憋悶是不是產...
2015-01-11 -
皮膚如何保濕 瑜伽趕走乾燥幫助皮膚保濕
秋天來了，我們很多的女性都會遇到同一個問題：皮膚乾燥，怎樣預防皮膚乾燥呢?除了常規的保濕霜，我們這裡向大家推薦的是瑜伽練習法，通過專門的瑜伽體式的鍛煉我們的就可以促進體內迴圈，達到改善皮膚狀態，...
2015-08-31 -
夏季飲食如何才能吃出健康 趕走疲勞
夏季飲食是很重要的，然而，很多人，天氣一熱就不吃飯了，這樣身體怎麼能受得了呢，那麼，怎麼辦，我們該吃點啥來調理一下呢，下面就隨小編一起來看看這篇文章吧!!夏天怎麼吃最好苦瓜瀉火夏為暑熱，五臟屬心，...
2017-03-07 -
解決春困危機 如何緩解春困打盹
睡眠調節： 一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚間十一時到十二時左右，即使...
2015-03-19 -
春季女性易煩躁 4類食物趕走春季煩躁
在春季時，有不少女性會經常出現煩躁的現象，導致整天心情低落，工作低下。你知道，為什麼會出現這種現象，又如何解決春季煩躁問題嗎？下面，小編將給你介紹4大類食物，讓你在春季告別煩躁，保持愉快的心情，在這...
2015-03-08 -
職場男人如何緩解春困
初春乍暖還寒，季節在交替過程中，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的“春困”。春困雖不屬於病態，但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響，大家試試下面的方法，對預防和減輕春困有一定...
2012-09-16 -
春天疲倦 5個方法趕走春倦
春季容易疲勞的原因 從生理學來講，正常人必須在一定的氣溫、濕度、氣流以及氣壓等綜合氣候條件配合下，肌體才感到舒適。由於人們在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，皮膚血管處於“收斂”...
2013-03-18 -
春季春困怎麼辦？如何對付春困？
1、改善春困 —— 觸覺刺激 困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。 2、改善春困 —— 視覺刺激 走出室外，到走廊、郊...
2011-03-07 -
染上春困怎麼辦 如何舒緩春困
人為什麼會“春困”? “春困”不是病，而是由於自然界氣候變化、氣溫回升而產生的季節性生理現象。春天，人體各個部分血管開始擴張，機體需要的能力明顯增加，而人體的陽氣一下子滿足不了機體的需要，大...
2016-02-23 -
春季老人如何應對春困
因為隨著年齡的增長，老年人會出現一定程度的慢性腦供血不足，導致頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如親友來訪，睡意會煙消雲散。這與嗜睡症表現為在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性...
2013-08-02 -
如何緩解春困 針灸緩解春季的各種不適症狀
說“一年之計在於春”，過了一個新年，“如何開好2011年的局”又成為大家考慮的一個重要問題，開始部署一年的工作計畫，著手做好第一階段工作，壓力不請自來。在這個萬物生長的季節同時也會伴隨著一些多發的不...
2016-04-29
