-
維他命美食 吃出健康好膚色
維他命美食 吃出健康好膚色 天天忙碌的我們,怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺,或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢?不管多忙,我們總得吃飯喝水吧,抓住這些“機會”,...
2017-03-05 -
養腎食譜“黑五類”不可少 幾個小秘方讓你黑出健康
吃這五種黑色食物養肝護胃如果仔細研究“黑五類”的營養,就會發現,其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品—黑米,也被稱為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、 錳、鋅等微量元素,有開胃益中、...
2014-04-09 -
榴槤食譜 吃出健康好女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為,其性熱,味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭氣,但果肉清香。每百克榴槤含蛋白質2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,...
2012-09-28 -
夏季玉米瘦臉湯 喝出健康
炎熱的夏季,是不是都在為減肥而煩惱呢?小臉大家都喜愛,想要瘦出小V臉,該怎麼做呢?小編稱,現在都是以瘦為美的時代,想要讓人更深的印象,臉型很重要。那麼,夏季瘦臉哪些方法?下面我們就來看看小編的詳細...
2017-03-05 -
秋季易氣虛 男人怎樣吃出健康
在秋季人們經常會出現氣虛的症狀,尤其對於男性朋友來講,腎氣虛更是影響健康的重要因素,那麼男性朋友賣們如果患有氣虛那應該怎麼辦?腎氣虛又該吃什麼好呢?下面就由小編帶大家一起來瞭解下吧。 一、鱔魚養...
2014-10-08 -
洗臉的正確方法 遠離4“不該”洗出健康漂亮
洗臉是我們每天都必須做的事情,但是你的洗臉方法正確嗎?你知道該如何正確的洗臉嗎?你想要學習一些正確的洗臉方法嗎?洗臉時又有哪些禁忌呢?本文將一一為大家解答! 正確的洗臉方法 1、清晨洗臉不該...
2013-07-03 -
6溫泉小知識 泡出健康身體
編者按:現在很多的MM都喜歡泡溫泉美容,但是應該怎麼泡才能美容又健康呢?哪些知識可以幫你在美容的同時保護身體健康呢? 溫泉水溫70℃,富含30多種有益人體健康的礦物質微量元素,尤其是對人體最有...
2012-10-31 -
泡面加個雞蛋 吃出健康營養
核心提示:有了雞蛋這個搭檔,便能彌補速食麵在蛋白質和微量元素中的不足,輕鬆吃出健康和美味。雞蛋成為最簡單易得且最健康營養的泡面搭檔,使速食麵營養更全面和均衡。 泡面加鹵蛋正慢慢成為年輕一族的時尚吃...
2017-03-06 -
幹鍋千葉豆腐的做法大全 讓你吃出健康與美味
幹鍋千葉豆腐乾鍋千葉豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、病後調養者食用。做法有哪些呢?這裡有幹鍋千葉豆腐的做法大全哦! 幹鍋千葉豆腐,可補中益氣、清熱潤燥、生...
2017-03-06 -
四道美容養生菜養出健康好膚色
【導讀】四道美容養生菜養出健康好膚色,光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養...
2016-04-13 -
盤點營養食譜讓你吃出健康
【導讀】營養是指維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分。現代營養學對於營養素的研究,認為營養素分蛋白質、脂質、碳水化合物(糖類)、維生素和礦物質(無機鹽)、水、纖維素7大類。營養食譜的制定需要...
2016-04-27 -
熱瑜伽減肥效果好 熱出健康與苗條
在現在減肥界中,一直有一項比較流行的減肥方法,叫做瑜伽。瑜伽也分很多種,聽說熱瑜伽是減肥效果最好的一種。所謂的熱瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。在運動的時候能夠排出大量的汗水,消耗掉更...
2017-03-06 -
推薦!甜品吃出健康秀髮
有些女性塗抹護髮產品讓頭髮柔順,或用染髮劑遮住白髮,但又擔心化學產品在頭皮上殘留,增加掉發量。要想擁有一頭健康的頭髮,天天洗髮是必不可少的。這裡為您介紹天然食材調製好吃又能保養頭髮的甜品與飲品,效...
2012-09-28 -
如何挑選健康的豬腰子
豬腎們在購買食物的時候一定要挑選好,這樣吃起來口味更好和能保證營養,尤其是像腰子常見的這種食物一定要掌握好方法,下面一起瞭解下什麼樣的腰子好。 如何挑選健康的豬腰子豬腰子就是豬腎,營養豐富,滋陰補腎...
2016-12-20 -
教你吃出健康飲食的小常識
每個人的身體健康是最重要的,而吃東西也是健康至關重要之一。因此,吃也是一門學問,不光只是吃飽、吃好的問題,還要講究是健康與否。那麼,平常生活中怎麼吃最健康?飲食需注意哪些? 健康飲食小常識 1、雞...
2017-03-06 -
生菜也能吃出健康美味
生菜分為許多種類,有綠生菜、紫生菜,如果按葉子的形狀分類的話,那麼數字將會是三位元數的,但是我們最常吃的,還是球狀的結球生菜和散葉生菜。球生菜做菜,散葉生菜則大多數被用來做沙拉。其實還有一種生菜,葉...
2012-09-28 -
想養一隻可愛的泰迪嗎~教你如何挑選健康的泰迪狗!
狗的精神面貌是他是否健康的一個重要標緻,一隻健康的狗應該是活潑、好動、對新鮮的事物即要表現出好奇同時也應該有恐懼的感覺。而且精神的好壞也是帶給您的第一個信號,這是最外在直觀的判斷標準。 .在挑選一...
2017-03-06 -
常打羽毛球 打出健康來
現代羽毛球運動1870年起源於英國,後來盛行于西歐及美洲。一開始它是一項貴族運動,但隨著後來的逐漸普及,到今天已成為一項大眾喜愛的體育項目。 能達到全身減肥效果 有人說羽毛球運動是一項能夠...
2010-12-07 -
黑色素易致肌膚暗黃 8種食物吃出健康好膚色
盤點可以消滅黑色素的幾種果蔬1冬瓜:冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。2胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物...
2014-10-26 -
如何吃的健康呢?這樣的吃法讓你至少少活十年
速食有沒有營養?眾所周知,民以食為天,吃飯對於人們本就應該是一件大事,正是靠吃人們從食物中補充能量,攝入營養,保證身體各項所需,是生命能夠維持基本的功能。因此吃飯至少應該滿足兩個目的:補充一定能量、...
2015-07-24