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預防前列腺癌如何運動
據最新一期美國《癌症》雜誌的研究報告表明，每天堅持快速步行鍛煉的男性，發生前列腺癌的幾率要比平時活動較少的人降低近六成。 每週快速步行3小時 大大降低前列腺癌發生率 美國加州大學的研究人員...
2011-07-05 -
老人退休後要如何運動養生
老人退休後怎樣運動養生 1、讓運動變成愛好 如果你一直喜歡網球或高爾夫，那麼不妨加入俱樂部，定期參加此類運動。如果你憧憬有朝一日能參加為期兩周的環法自行車賽或者馬拉松比賽，那麼就讓健身專家幫...
2014-06-08 -
老人如何運動能強肺又增壽
1、伸展胸廓 站立且雙臂下垂，兩腳間距同肩寬。吸氣，兩手經體側緩慢向上方伸展，儘量擴展胸廓，同時抬頭挺胸，呼氣時還原。 2、轉體壓胸 站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉...
2014-02-05 -
如何運動快速減肥瘦身呢
女性都是愛美的生物，而且現在都是以年輕，和身材瘦弱為美。所以很多的女性都在減肥啊，美容啊什麼的。很多女性也都會到健身房裡鍛煉，但是一些經濟水準達不到的女性可能就消費不起。其實戶外的一些運動也可以減...
2015-12-25 -
高血壓性心臟病者該如何運動
中老年人群中，高血壓患者越來越多，由此引起的心臟病風險也逐年升高。血壓長期處在高水準狀態，導致心臟負荷過重，使心臟的正常結構、功能受到影響。早期左心室壁逐漸增厚，心臟舒張功能下降，回心血量不能...
2015-04-23 -
尿毒癥後期如何運動
尿毒癥後期如何進行運動，進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恆。各種傳統體育運動各有特點，患者可以根據自身情況、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據不同的時間、地點、場合而選...
2016-05-23 -
爬山如何運動減肥？
每到踏青節期間，很多家庭都計畫健步登山行，呼吸新鮮的空氣，擁抱一下大自然，領略大好山河來舒緩心情。爬山是一種有氧運動，老少皆宜，不但可以減肥，而且還不影響玩耍，散心，簡直一舉兩得，是個不錯的運動方...
2015-08-03 -
尖銳濕疣患者如何運動呢
尖銳濕疣是一種頑固的皮膚病，在目前該疾病的發病率在不斷上升，主要是通過性接觸傳播，也可以通過間接接觸的方式進行傳播，很多尖銳濕疣患者的免疫力都低下，適量的運動可以增強免疫力，可以更好的治療尖銳濕疣...
2016-01-07 -
糖尿病患者該如何運動
一、最為適宜糖尿病患者的運動 患者選擇體育鍛煉專案，必須根據各自的具體條件，包括糖尿病類型、病程、藥物治療方式、血糖控制水準、併發症情況以及性別、年齡、體重、平時活動量的大小等。但總的說來，...
2015-10-23 -
糖尿病人要如何運動
增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活品質。糖尿病患者該如何運動呢?運動的強度和時間長短應根據患者的總體健康狀況來定，運動形式可多樣，如散...
2014-01-01 -
白癜風患者該如何運動呢
在我們患病之後，醫生經常會建議我們進行適當地體育鍛煉，這對增強我們身體機能有著很大的幫助，白癜風這種皮膚頑疾同樣是離不開運動鍛煉的，通過科學合理的運動加上積極的治療能夠幫助我們快速地治癒疾病。那麼...
2016-01-26 -
牛皮癬患者如何運動
牛皮癬的皮損是的患者不能做很多事，不能被太陽只曬，不能穿太緊的衣服等等，但是有一項，適量運動，對牛皮癬患者來說是非常必要的，一方面可以增強體質，另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，牛皮癬...
2016-01-18 -
如何運動減掉產婦腹部贅肉
相信生育過孩子的女性朋友都會有這樣的一個發現，那就是由於生產後沒能及時的運動造成腹部出現贅肉的現象。久而久之再加上飲食上的不合理以及長期的沒有進行相關運動，導致腹部贅肉越來越不可收拾。那麼要如何運...
2015-12-19 -
紅斑狼瘡患者如何運動呢
我們都知道，運動可以讓我們強身健體，對於有疾病的患者來說運動也可以增強體質，抵抗疾病。對於紅斑狼瘡患者來說，適當的運動可以幫助更好地治癒疾病，那麼紅斑狼瘡患者在各個時期該如何運動呢？ 一、急性...
2016-02-24 -
膝關節炎要如何運動
一、高位馬步 兩膝稍變曲（10~30度），以膝關節不痛為宜。靜蹲不動，兩手平舉，目視前方，開始堅持幾分鐘，並逐漸增加時間。一般達到每次10分鐘左右即可，每天早晚各做1次。 二、仰臥抬腿 仰臥床上，...
2010-05-04 -
如何運動瘦腿最有效呢
對每個人來講，要想擁有好的形象，不僅需要有俊俏的容貌，還需要有完美的身材。然而腿粗就是一個明顯的弱點，不僅讓整體的形象受到影響，還會讓自己的情緒變的低落。因此平時採用運動的方法，每天堅持一定時間的...
2015-12-14 -
如何運動瘦腿和肚子呢
腿上和肚子上是最容易長肉的，尤其是現在人們不大運動，加上飲食習慣不合理，腿粗肚子大等現象經常可見。在這樣的現狀下，還是需要努力鍛煉身體的，畢竟運動瘦腿法效果不錯，而且對身體的好處也很多。關鍵要找到...
2015-12-14 -
青少年白血病人該如何運動
俗話說生命在於運動。我們每個人都應該鍛煉身體增強我們的體質，患了白血病應該如何的去鍛煉我們的身體呢?大家知道，白血病患者自身的免疫力相當的差，不能夠走過於激烈的運動。所以白血病患者在運動中既要不損...
2016-09-27 -
腮腺炎患者該如何運動
腮腺炎是一種由病毒引起的的呼吸道疾病，在兒童和青少年中間最常見。這種疾病跟我們平時非常熟悉的感冒有點類似，而且都是因為病毒導致的。那麼腮腺炎患者該如何運動呢?針對這一問題，下面就一起來具體瞭解一些...
2016-10-10 -
酒精肝患者如何運動
酒精肝患者在治療的同時還要適當的進行體育鍛煉，增強自身的免疫力和抵抗力，促進病情的恢復。但是很多酒精肝患者都不知道該做什麼運動，運動強度多大適宜呢，那麼，酒精肝患者如何運動呢?針對這個問題肝病專家...
2016-03-18
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脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢？
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如何運動減肥肚子
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如何運動減肥效果最好
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男人如何運動減肥
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腿腳有傷如何運動？
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如何治療發作性運動障礙？
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運動障礙疾病如何治療？
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糖尿病如何運動
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我今年18，由於運動原因，自發性氣胸，四天前到醫院進行閉式引流，可是不知道如何根據閉式引流設備判斷是否康復，請醫生指導
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如何確診運動神經元病？如何治療