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如何預防小兒肥胖？
方法步驟： 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防？
方法步驟： 01 為了防止兒童口吃， 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律， 要按照規定的時間吃飯， 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ～ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢？
方法步驟： 01 糾正不良飲食習慣：不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀，應及時就醫，而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟： 01 冬季氣候寒冷乾燥，為了抵禦寒風，經常門窗緊閉，空氣流通不好，導致室內乾燥、悶熱，這樣就很容易引發鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段，也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟： 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水清洗局部，更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
如何預防產後腰痛
很多產後的婦女朋友都有過腰痛的症狀，其實這是由於前期沒有做好準備工作造成的。 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休...
2013-05-08 -
如何預防腰椎間盤突出復發?
如何預防腰椎間盤突出復發?很多患者在採用多種治療腰椎間盤突出後，有過短暫的好轉跡象，但經常會有復發的情況，不但沒治好，反而使病情更嚴重。為什麼會出現這種情況?怎樣預防腰椎間盤突出復發的現象呢?下面...
2011-07-01 -
孕婦如何預防腰酸背痛
預防及治療 孕期腰酸背痛雖然不是什麼嚴重的疾病，卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜，注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式，可有效預防腰酸背痛的困擾： 1． 懷孕期間的肩膀酸...
2009-11-24 -
四招教你如何預防腰椎間盤突出症
你知道腰椎間盤突出症的預防有哪些方法嗎?專家告訴我們，腰椎間盤突出症的預防工作應從各方面入手，比如學校，家庭，工作，另外重要的一點是要持之以恆。那接下來我們就來看看專家為我們具體介紹的腰椎間盤突出...
2011-09-02 -
老年人如何預防腰椎間盤突出症
人最怕老，以為人易老就會產生很多疾病。老年人就比較注重預防腰椎間盤突出的問題了，下面就讓專家為我們介紹老年人如何預防腰椎間盤突出症。人一旦進入老年，身體就會發生一系列的變化，如骨質疏鬆，椎間盤彈性...
2011-08-30 -
如何預防腰椎間盤突出的病發?
如何預防腰椎間盤突出?腰椎間盤突出是最常見的一種疾病，現在的生活中腰椎間盤突出的發病率也越來越高。那麼如何預防腰椎間盤突出呢?下面我們就一起來看看專家對預防腰椎間盤突出的問題是如何回答的。 預防...
2011-08-22 -
淺析應該如何預防腰椎骨質增生
腰椎骨質增生是一種發病率很高的骨科疾病，嚴重危害著患者的身體健康。那應該如何預防腰椎骨質增生呢?下面就為大家簡單講講預防腰椎骨質增生的方法。 一般，常見的預防腰椎骨質增生的方法有： 健身運動：...
2011-11-23 -
如何預防腰椎骨質增生
很多中老年朋友都會受到腰椎骨質增生的困擾，為了減少腰椎骨質增生的發生，我們應該瞭解腰椎骨質增生的預防措施，可是我們該如何預防腰椎骨質增生的呢?因此在這裡我們為大家介紹幾種腰椎骨質增生的預防措施。 ...
2011-09-20 -
專家介紹如何預防腰椎間盤突出症?
腰椎間盤突出對人體危害很大，生活中患者也是越來越多。那大家對腰椎間盤突出瞭解嗎?專家提醒，大家有必要多瞭解腰椎間盤突出的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下預防腰椎間盤突出的方法。 冬季如果腰部...
2011-11-30 -
生活中孕婦如何預防腰肌勞損
據有關資料顯示，女性患有腰肌勞損的幾率要比男性患有腰肌勞損的幾率高很多。因此，女性朋友們就需要對腰肌勞損疾病多加注意，尤其是孕婦以免誘發其產生給您的健康帶來危害。那麼，生活中孕婦如何預防腰肌勞損?...
2016-04-18 -
注意一下上班族如何預防腰肌勞損
不知道大家對上班族預防腰肌勞損的方法是否瞭解，生活中，腰肌勞損患者有上升趨勢，也有越來越多的人進行治療。大家對預防腰肌勞損的方法瞭解多少呢?下面，就讓專家們來為大家介紹下，預防腰肌勞損的方法有哪些...
2012-02-14 -
為大家講解應該如何預防腰肌勞損
現實生活中許多人從事的都是高強度的體力勞動，如果在勞動的過程中不注意就可能會出現腰部的損傷，形成腰肌勞損，給人們的健康造成很大的傷害。那應該如何預防腰肌勞損呢?下面就為大家講講常見的預防腰肌勞損的...
2012-05-04 -
中年人如何預防腰背疼
進入中年之後人們的身體狀況就會每況愈下，因此對於中年人的保健養生是非常重要的，專家提醒首先我們就要預防腰背疼。 我們的脊椎骨，是一節一節連在一起的，每一節之間都有軟骨相連，其作用是便於關節活...
2013-05-06 -
久坐族如何預防腰肌勞損？腰肌勞損的預防措施
日常生活如何預防腰肌勞損？ 一、鍛煉腰部肌肉 日常鍛煉腰部肌肉的方法有倒走、瑜珈、慢跑等，對於需要久坐的上班族來說，可以每天隔段時間做擴胸運動以及向後仰腰、向上牽拉等，都可起到鍛煉腰部肌肉的作用。...
2016-05-27 -
6大腰間盤突出誘因 如何預防腰間盤突出
腰間盤突出是常見病，很多人都會有腰間盤突出的困擾，那麼，腰間盤突出病從何來?我們又要怎樣防範腰間盤突出呢? 六大因素誘發腰椎間盤突出 一、基本病因 腰椎間盤的退行性改變是基本因素 1、...
2016-06-14
