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白茯苓如何食用呢
我們在生活中看到白茯苓這種藥物時,多數都是中藥方子裡面帶有的藥材。對於白茯苓這種藥材單獨食用的情況,我們還是不知道該怎麼食用的。不知道該怎麼食用的話,我們就有可能導致食用上的錯誤了。因此我們就要針...
2015-11-12 -
肝硬化兼貧血的患者如何食療
肝硬化有脾功能亢進的患者者,常伴有貧血症。這類患者除了可以注射維生素B12使紅細胞生成增加外,下面的食療方法可作為輔助治療手段。 鬍子鯰煮山撚子:每次用鬍子鯰(糖虱魚)1~2條及鮮山撚子(植物桃...
2012-08-15 -
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期,甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、...
2012-01-04 -
排毒養顏吃出來 天然排毒食品養顏花草茶你試過沒?
一、天然排毒食品1、胡蘿蔔 味甘,性良,養血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、...
2013-04-19 -
中醫教你如何食療養好胃
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先,養胃護胃...
2016-03-25 -
熬夜傷胃陰 中醫教你如何食療養好胃
在工作壓力大、生活節奏快的今天,熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出,熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡...
2015-01-13 -
少年白頭脫髮都是腎虛 如何食療補腎
腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡,出現代謝失調,導致其他疾病乘虛而入,從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此,女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,就要引起女性朋...
2014-08-04 -
苦瓜清脂減肥 如何食用最有效果?
苦瓜因其苦味,普遍為人們所不喜,但還是有人忍受著它的苦味,追逐著它,那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道,苦瓜的減肥功效確實很強。苦瓜清脂減肥的理由有三條:(1)富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。(2...
2016-05-20 -
中醫教白領在辦公室如何喝水養生
一般情況下,成人每天需要2000--3000毫升水,體力活動越強、出汗越多,則對水的需要量就越大。飲水不及時,機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫教白領在辦公室如...
2011-05-26 -
如何食用黃芪呢
一說起黃芪,相信很多朋友都不會感到陌生。因為在現實生活中家中的老年人經常都會食用黃芪,據說這樣經常食用後能提高人體的免疫力,同時對那些氣虛比較弱的朋友也有很大的幫助。而黃芪的食用方法也是多種多樣的...
2015-11-04 -
氣虛體質如何食療 五款補氣食療別錯過
氣虛體質如何食療 歸芪鯉魚湯 材料:鯉魚1條(約500克),當歸15克,黃芪50克。 做法:將當歸、黃芪用紗布包後與洗淨的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。 糖棗荔圓 材料:大棗、桂圓...
2016-04-11 -
枸杞如何食用最好呢
枸杞紅紅的有一種祥和的氣氛,它不光外表好看,而且全身都是寶。枸杞平常可以泡茶喝,也可以煮粥的時候放一些,都是對身體有很好的作用,而且枸杞性味甘平,中醫認為,枸杞能夠更好的滋補肝腎、益精明目、養血而...
2015-11-04 -
前列腺增生如何食療
1.車前桂米粥 車前草30克,肉桂5克,粳米50克。先煎肉桂、車前草,去渣取汁,入粳米煮粥,粥成後加紅糖,空腹食用。本方具有溫陽利水的功效。 2.參芪冬瓜湯 黨參15克,黃芪20克,冬瓜5...
2011-06-08 -
吃什麼可以長高 兒童如何食補長高
孩子是父母的摯愛,也是家庭和祖國的未來,關注兒童成長是父母最為在意的事情之一,兒童身高問題一直也是家長關心的話題,關於怎樣長高,長高的方法大家知道多少呢?今天我們主要介紹給大家吃什麼來長高! 吃...
2014-08-05 -
陰虛濕阻型食道癌術後如何食療
有些食道癌患者會有陰虛濕阻之證,所謂陰虛濕阻指陰液虧虛,濕濁阻滯,以低熱盜汗,肢體困重,口膩食少,胸脘痞悶,舌紅苔膩,脈細滑等胃常見的證候,表現在食道癌患者身上,則為白血球減少,蛋白質成功能下降...
2013-07-29 -
【養生指南:每天如何健康養生】
想要擁有健康的身體,就要從平時開始注意。下面教你養生秘訣,希望大家嚴格遵守這些好習慣。下面我們看看如何每天健康生活的養生指南。 關於飲食 多菜少肉 食肉過多,會導致血脂、血黏度升高,體重超標...
2017-03-14 -
【秋季上市食物如何吃才養生?】
深秋來臨,“燥”是深秋時節最明顯的氣候特點,所以寒露之後,養生保健應從養肺、潤肺、補肺入手,而百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物“白色食物”為入肺首選。秋季上市食物如何吃才養生? 蓮藕: “荷蓮一...
2017-03-14 -
【辦公室白領應該如何進行養生比較好呢?】
養生先養心,辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群,更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。醫學心理學研究表明,快節奏會使人...
2017-03-14 -
如何食而不肥 春季減肥的好方法
過春節就意味著自己就要發胖了,那怎麼辦才好呢?下面這篇文章是小編專為過春節想要減肥的人們編寫的,希望想要減肥的人能夠如願的吃到美食而又不用擔心發胖的問題。 一、過年期間在享受美食的同時,不能隨...
2014-02-10 -
2013年春運來臨 春運如何防病養生
編者按:春運可以說是我們國家特有的一種傳統吧!你在過年回家的之後有沒有趕上春運,你想知道在春運的時候應該怎樣防病養生嗎?今天小編就為大家帶來了一些關於春運防病養生的小竅門,馬上去看看吧! 防暈...
2012-12-29