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男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那麼夏季該如何調養呢？ 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個...
2017-02-17 -
【男性如何養生？】
必須承認的是，現在的男人壓力的確很大。尤其是30歲以後，身體機能在走下坡路，而家庭和事業的壓力卻在上升，縱使男人是鐵打的，不做好保養和維護身體也是要出問題的。因此為了自身健康，也為了你所鍾愛的家人...
2017-02-17 -
二月如何養生 養肝最主要
二月是個萬物復蘇的月份，也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”，養生也不例外。春季春意盎然，陽氣蓬勃，我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢，則與春天的生化之氣不相匹配，極易導致肝氣上升過快，...
2017-02-08 -
上班族如何養生 辦公室常備它整天精力充沛
對於很多上班族來說，每天最大的時間就是呆在辦公室裡的時間了，大多數人都是辦公室和家裡兩點一線，回家之後就累的躺在床上昏睡，所以說辦公室是我們一天當中呆的時間最長的地方，我們一定要注重起辦公室的養...
2016-08-30 -
白領如何養生才正確 注意5個要點
白領養生注意5個要點 1、坐姿很重要 上班一族的日常工作狀態就是坐於電腦前盯著螢幕工作，長時間的坐著再不養成良好的坐姿那對身體健康的損傷可不是一點點。經常面對電腦的久坐一族，平常坐的時候，肚...
2016-08-26 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥，肝火就會很旺，對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的，因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾，下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
雨水節氣如何養生
養生之道網導讀：雨水節氣如何養生？雨水節氣開始氣溫逐漸升高，但冷空氣活動仍比較頻繁，這個時期要特別注意升提的調理和養生技巧。接下來養生之道網和你一起瞭解雨水節氣如何養生。 雨水節氣如何養生 雨水節氣...
2016-04-11 -
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節，會有很多人不知道該怎麼樣養生，不注意保養會出現很多的狀況，抵抗力免疫力下降，氣血運行不通暢，下面就跟小編一起來瞭解一下，冬季該如何養生吧! 冬季養生，中醫名詞。...
2016-12-21 -
三種方法教你如何養腎
方法步驟： 01 握固：具體的做法就是首先將大拇指扣在手心，指一定要注意把大拇指的指尖放到無名指（第四指）的根部，然後彎曲，稍稍用力，將大拇指攥牢。握固可以把精氣神固守在體內，平時走路、看電視的時...
2014-11-03 -
雨水時節如何養生 健脾養胃是關鍵
隨著氣溫逐漸轉暖，雨水節氣如約而至，而在這個時候，天氣往往變化無常，空氣中不僅水分會增加，而且氣溫還會有所下降，因此在這個時候就需要格外的注意保養身體。那麼在這個節氣當中我們應該如何調養身體呢?...
2016-02-19 -
冬季如何養胃
一、冬季如何養胃1. 冬季的養胃粥2. 冬季的養胃湯3. 冬季的養胃茶二、冬季吃什麼食物能養胃三、冬季養胃注意事項冬季如何養胃1、冬季的養胃粥1.1、雞內金粥養胃材料:雞內金100克、粳米100克。...
2017-01-07 -
中醫如何養肺
一、中醫如何養肺1. 中醫養肺的妙招2. 養肺的中藥材3. 中醫養肺的食療方二、養肺清肺吃什麼1. 養肺清肺的食物2. 養肺清肺的食譜三、肺部保健的常識1. 肺部保健的運動2. 肺部保健的注意習慣中...
2016-12-23 -
天冷如何養胃？冬季養胃要點
冬天如何養胃？養胃要注意什麼？冬天是胃病的高發期和高復發期，這是由於人體在寒冷刺激下，自身的抵抗力有所下降，腸胃容易發生痙攣性收縮而導致的。下面介紹一些養胃的小常識，和養胃食物，希望對大家有幫助...
2016-11-20 -
冬季如何養胃 9大冬季養胃方法推薦
在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，要知道胃不好給患者帶來了很多的不便，所以冬季特別注意養胃，避免胃受傷。那麼冬季如何養胃呢？冬季養胃禁忌有哪些？接...
2017-01-19 -
冬季如何養胃 喝這些湯能養胃
冬季如何養胃 1、冬季的養胃粥 1.1、雞內金粥養胃 材料：雞內金100克、粳米100克。 做法： 先把雞內金洗乾淨，瀝幹然後小火炒至黃褐色，然後研磨成細末，然後把粳米洗乾淨讓如鍋中，...
2017-01-29 -
肝病治療期間如何養肝護肝
肝病治療期間如何養肝護肝 兒童時期，需阻斷肝病發展 研究顯示，重度肥胖兒童脂肪肝的發病率高達80%。兒童脂肪肝患者，不能僅依靠藥物進行治療，減重才是關鍵。兒童脂肪肝患者如不及時治療，隨著年齡...
2017-01-09 -
女性經期如何養肝 注意這3個事項
女性經期養肝的注意事項 1、月經期喝酒 在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的“酸性物質...
2016-12-30 -
上班族如何養生 上班族養生應該多吃5道菜
很多的上班族由於工作太過繁忙，對於身體健康的呵護就不太怎麼上心，因此，往往許多年輕上班族的身體就會出現一些問題，所以說，上班族平時要注重養生之道，保障自己身體的健康。那麼，上班族養生的方法有哪些...
2016-06-29
