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大白菜 小白菜 娃娃菜 營養大比拼
都說：“百菜不如白菜。”不過，如今除了大白菜，比它袖珍精巧的娃娃菜越來越多見，而綠色的小白菜跟大白菜僅一字之差。看似很像的三種菜，在吃法和營養價值上，有什麼分別? 大白菜維生素C含量略勝一籌：大白...
2017-03-08 -
娃娃菜清熱解毒 細數娃娃菜的7大功效
本文導讀：娃娃菜是一種袖珍型小株白菜，屬於十字花科芸苔屬白菜亞種，從日本引進的一款蔬菜新品種，近幾年開始在國內受到青睞。那麼，吃娃娃菜有什麼好處呢? 當時看到這個名字感覺非常的可愛，後來才知道它只...
2017-03-08 -
【吃貨】清甜爽口的娃娃菜
清甜爽口的娃娃菜 娃娃菜又稱微型大白菜，近幾年開始在國內受到青睞。它的外形與大白菜相仿，但尺寸僅為大白菜的五分之一，類似大白菜的模擬微縮版，因此被稱為娃娃菜。 娃娃菜是超小白菜，但它的鉀含量卻比白...
2017-03-08 -
娃娃菜的七種做法 你最中意哪一種?
娃娃菜的七種做法 你最中意哪一種? 娃娃菜的七種做法娃娃菜，是從日本引進的新品種，娃娃菜鈣的含量較高，幾乎等於白菜含量的2-3 倍。鋅的含量也在蔬菜名列前茅，連肉蛋也比不過它。它含有蛋白質、脂肪、...
2017-03-08 -
家庭小廚房 上湯娃娃菜的做法步驟
上湯娃娃菜的做法步驟 1. 娃娃菜洗淨 2. 油鍋中把蝦皮、皮蛋、薑絲爆香，皮蛋微微變焦。 3. 倒入高湯或者清水，燒開。 4. 娃娃菜下鍋煮。 5. 5分鐘左右娃娃菜軟了以後，加入少許鹽和雞精(...
2017-03-08 -
娃娃菜 營養價值有哪些？
增強抵抗力 娃娃菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。 解渴利尿 娃娃菜熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。 通...
2017-03-08 -
四季養生美食——上湯娃娃菜
上湯娃娃菜是一款家常菜，主要食材是娃娃菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。其中娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量...
2017-03-08 -
上湯瑤柱娃娃菜的做法
上湯瑤柱娃娃菜的做法 1.將干貝洗淨，加溫水適量上屜蒸20分鐘，回軟後用手碾成絲備用 2.娃娃菜用清水沖洗後，切成六到八瓣(注意：一定要留根，防止葉片散開) 3.蔥及蒜切碎，小米椒切粒 4.淨鍋入...
2017-03-08 -
奶湯娃娃菜~加入海參的做法~大家不妨試試看~
主料 娃娃菜 (2棵) 肉 (50克) 海參 (適量)調料 面 (50克) 鹽 (適量) 原料~ 海參，注意海參要清洗乾淨，要不然會吃的時候很鬱悶的~~ 肉切長條，用澱粉掛漿。 娃娃菜把每一片葉子...
2017-03-08 -
六星級酒店娃娃菜做法。
做法： 1、將娃娃菜洗淨，泡在淡鹽水中; 2、燒開水，把整根娃娃菜放入開水中過水，生熟按照個人口味，正常過水一分鐘。 3、過開水之後把娃娃菜放菜籃子裡，葉部向下，自然冷卻。冷卻之後切成一圈一圈，類...
2017-03-08 -
蒜蓉粉絲娃娃菜製作方法
蒜蓉粉絲娃娃菜 1.粉絲用冷水浸泡二十分鐘至軟，娃娃菜切成4瓣，大蒜去皮剁成蓉 2.紅椒切碎，香蔥切碎，鍋內蒜蓉炒出香味，加鮮有道醬油清水砂糖雞精煮開 3.在盤上先鋪粉絲再鋪娃娃菜，將蒜蓉醬汁淋上...
2017-03-08 -
史上最恐怖的明星減肥法
“活得拼命，死得年輕，留下一具漂亮屍體。”不知從什麼時候起，這句話成了明星圈子裡流行的座右銘。減肥需要決心和毅力。但當決心和毅力超過了身體所能承受的範圍，上升到“自虐”“自殘”，甚至是“慢性自殺...
2010-09-06 -
凱特王妃產後大肚難平 學習4位明星產後減肥秘方
凱特王妃在萬眾矚目之下終於產下小王子!可是產後那肚子……卻依然“挺”著!這是發生了什麼事?!難道這肚子裡還懷著一個? 其實大多數產後媽咪像凱特王妃一樣，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是...
2013-07-29 -
夏日養生明星食品 綠豆湯功效
導讀：夏日消暑除了冷飲外最佳的非綠豆湯不可，作為夏日消暑的明星食品究竟有哪些過人之處呢？ 在夏季，人們都在四處尋找很好的消暑方法和食品，在我們的日常生活中就會有很簡單的降溫消暑的好選擇----...
2017-03-08 -
香港明星減肥大揭秘 告訴你明星都是如何瘦
香港著名影星吳君如、鄭秀文、蔡少芬都曾經是胖胖的模樣，可如今呢？吳君如利用食肉減肥外加“FIT For LIFE 餐”，讓身材脫胎換骨減了10多公斤；鄭秀文是讓腸胃“從軍”，靠“3日軍人餐”減了12...
2013-07-26 -
明星養生保健的十大秘方 簡單易學又有效
每每打開電視，看到電視螢幕上的明星各個都光鮮靚麗，讓人豔羨不已。不禁問自己人家長年累月的工作奔波，為啥還保養得那麼好。明星養生保健自然比一般花的功夫多，一起來看看明星養生保健的十大秘方。方法一吃得好...
2013-07-08 -
打造完美臉型 明星陳慧琳按摩瘦臉出招
陳慧琳一張面孔眉清目秀，楚楚動人，但剛出道時，陳慧玲的臉形也不是如此完美，陳慧玲自言，那是顴骨凸出，好像兩個小拳頭一樣，臉形不那麼協調，於是她自創了按摩補救法，效果倒也頗佳。瘦臉方法一：顴骨按摩（早...
2013-05-23 -
明星養生：宋祖英茶道養生勤做保養
生活中的宋祖英有著樸素的美，她穿著很隨意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益於她自小生長在盛產毛尖茶的古丈縣苗寨茶鄉，所以從小就養成了喝茶、品茶的習慣：“喝茶對腸胃比較好，是不錯的養生方式，而且品...
2013-01-24 -
學明星私家護髮秘訣 美髮秀出來
鏡頭前，明星的秀髮仿佛永遠都那麼順滑亮澤。可是，明星般的閃亮亮的秀髮並不是天生的，也需要精心的呵護和保養。可是怎樣才能打造出閃亮秀髮呢？聽聽這些美女明星是怎麼說的吧！ 林熙蕾 定期護髮很重要 ...
2012-03-09 -
三位男明星養生秘訣：劉德華不喝冰水
劉德華： 30多年從不喝冰水 今年已50歲的劉德華仍魅力依舊，歲月似乎在他身上沒有留下痕跡。每次接受採訪，他都會大方地跟大家分享自己30多年來的抗老秘訣。 劉德華說，年輕來自於內心住著的“大...
2011-11-14
