增強抵抗力
娃娃菜為身體增強抵抗力， 既有預防感冒及消除疲勞的功效。
解渴利尿
娃娃菜熱量也較低， 含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂， 能提升鈣質吸收所需的成分， 另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
通利腸胃
過燉煮後的娃娃菜有助於消化， 因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。
促進消化
娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化， 防止大便乾燥， 保持大便通暢的功效， 也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入矽石粉塵， 而引起肺廣泛纖維化的一種疾病， 以呼吸...查看全部功效>>
娃娃菜 營養價值有哪些？
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