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懷孕中期如何正確補鈣
方法步驟: 01 首先補鈣的時間最好從懷孕20周之前就開始,一方面此時胎兒身體進入快速生長期,脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化),另一方面,可以防止孕期缺鈣抽筋,因此孕中期每天的鈣適宜攝...
2014-12-17 -
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉,補充身體所需要的營養元素,同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多,在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜,一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
懷孕初期食譜,這三款最值得推薦
在懷孕的初期階段,女性朋友在對食譜進行選擇的時候,有營養性的食物更容易受到人們的青睞。那麼,懷孕初期可選擇哪些食譜呢? 芝麻肉蛋捲 原料:豬裡脊肉150克,雞蛋3個,白芝麻20克,精鹽、醬油、味精...
2016-10-25 -
孕中期運動有哪些?這四種最益健康
在女性懷孕的中期階段,其可以通過適度的鍛煉來促進自身和胎兒的健康,那麼,孕中期的運動項目都有哪些呢?下面本文就為大家進行介紹。 散步 天氣適宜時,在親友陪同下到空氣清新的公園、郊外田間小道上或樹林...
2016-10-25 -
孕中期檢查項目,需根據孕期調整檢查項目
在女性懷孕的中期階段,其要想保證胎兒和自身健康的話,就需要定期做孕檢工作,那麼,孕中期檢查的專案都有哪些呢? 1、懷孕16周 【產檢項目】:分析首次產前檢查的結果、血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心...
2016-10-25 -
孕中期不能吃哪些食物?這四種需注意
對於懷孕的女性朋友來說,其在懷孕的中期階段,就需要在飲食上遠離一些對身體有害的食物,那麼,孕中期不能吃的食物有哪些呢? 1、發芽馬鈴薯: 馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百...
2016-10-25 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
孕期食譜 冬菇油菜的做法
孕期食譜 冬菇油菜的做法 1.準備食材:冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。 2.步驟1:油菜擇洗乾淨,切成3釐米長的段,梗葉分置,冬菇用溫開水泡開去蒂。 3.步驟2:鍋置火...
2017-03-04 -
孕中期唐篩:什麼是唐氏篩查?
什麼是唐氏篩查? 唐氏綜合征 唐氏綜合征又叫21-三體綜合征,是人類足月新生兒最常見的染色體疾病,占染色體疾病的90%以上。根據報導發病率一般在1/700到1/800。染色體就是我們說的遺傳物...
2014-08-01 -
孕中期准爸媽必讀
胎兒發育 胎長:約24cm,胎重:約240g,他現在有一個蘋果那麼重了。 媽媽變化 你的子宮子在不斷變大,現在的你已經感到行動不便,不要再穿高跟鞋,要選擇平底鞋或低跟鞋。 准爸媽必讀 ...
2014-08-07 -
孕中期孕婦背痛是怎麼回事
孕中期准媽媽經常會感到背痛,為什麼會這樣?這主要是激素的變化使支持背部、骨盆的肌肉和韌帶變得鬆弛的緣故,另外,你身體承受的額外重量影響了身體的姿勢,也會導致背痛。 孕婦背痛怎麼辦: 為避免背痛...
2014-08-10 -
孕期食譜大全 懷孕一個月安胎食譜推薦
懷孕一個月是剛知道懷孕的時候,這個時候胎兒還是極其的不穩定,需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎,懷孕期間的安胎食譜有很多,下面小編介紹幾款具有安胎效果的食譜,趕緊吃起來吧,不僅有營養而且有安胎的效...
2017-02-14 -
妊娠早期食譜大全 四種開胃小菜別錯過
糖醋白菜 材料:大白菜心250克,胡蘿蔔50克。 調料:花生油、白糖、醋和鹽各適量。 做法:1、先將白菜心切成筷子粗細的長條,再切成小段,放在盆裡,撒上鹽醃20分鐘左右,用手輕輕擠去水分,...
2016-11-15 -
懷孕中期腰酸正常嗎 腰酸會流產嗎
孕中期腰酸正常嗎 孕中期腰酸一般是正常的現象,很多孕婦在孕中期都會有腰酸的症狀。孕中期,胎盤、羊水增多,腰椎負重過大都會導致導致孕婦腰酸。懷孕期間,由於荷爾蒙激素的變化,會使孕婦的關節變松;隨...
2016-06-20 -
孕婦食譜 孕中期孕婦吃什麼強身健體
麻醬拌水蘿蔔 材料:水蘿蔔500克,胡蘿蔔100克。 調料:麻醬,鹽,醋,香油各適量。 做法:1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,切成細絲,放在盤內。 2、在麻醬裡放入鹽,用涼開水拌勻,澆在蘿蔔上...
2014-10-31 -
孕中期適宜吃的三大營養食譜
雞蛋炒萵筍 營養:萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動,通利消化道,幫助大便排泄,可幫助准媽媽治療便秘,同時也為身體提供必要的蛋白質。 用料:萵筍500克,雞蛋2個,蔥花,鹽各適量。 做...
2014-09-04 -
懷孕中期吃什麼 孕中期營養食譜
甜椒牛肉絲 營養:牛肉富含蛋白質,而且包括所有的必需氨基酸,孕期常吃牛肉有益均衡營養。 用料:牛肉,甜椒各200克,蒜苗段15克,嫩薑25克,醬油1大匙,甜麵醬1小匙,鹽,味精各少許,水澱粉...
2014-08-29 -
孕中期准媽媽宜吃的四大營養食譜
鯽魚奶湯 營養:這道菜含有豐富的蛋白質,脂肪,糖類和鈣,磷,鐵,維生素C等多種營養素,尤其含鈣,磷較多,對胎寶寶骨質發育有較好的作用,還可預防寶寶患佝僂病,軟骨病。 用料:鮮鯽魚1條,白菜或...
2014-08-29 -
適宜孕中期吃的四款營養食譜
木耳萵筍拌雞絲 營養:木耳,萵筍與高蛋白,低脂肪的雞絲相配,可促進營養吸收。 用料:水發木耳,萵筍各100克,雞胸肉200克,青椒,紅椒各少許,鹽,香油各適量。 做法:1、萵筍去皮,木耳,...
2014-08-29 -
孕中期孕婦補鈣食譜
孕中期是胎兒骨骼和牙齒發育的一個階段,也是孕婦最需要補鈣的階段,下面給大家介紹一些能夠給孕婦補鈣的食譜,讓孕媽們在飲食中就補鈣成功了。 1.小蝦皮豆腐泥 原料:小蝦皮10克,豆腐100克,...
2013-10-05
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3回答
孕中期先兆流產
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1回答
孕早期感冒半個多月長智齒陰道出血孕中期腰酸背痛腳底板痛
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1回答
孕中期用冷水洗腿可以嗎
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1回答
懷孕中期了可以撐窗臺高處做俯臥撐嗎
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懷孕中期乳房疼痛是怎麼回事
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孕婦疑問 孕中期可以吃薏仁嗎
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飲食疑問 孕中期可以經常吃豆芽嗎
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懷孕中期可以吃蓮子嗎