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孕婦霧霾天氣注意事項?
方法步驟: 01 選擇多層棉質醫用口罩——孕婦出門可以戴口罩,那麼什麼口罩比較好呢?孕婦這時候很容易出現疲勞、呼吸急促情況,所以最好選擇那種防禦效果好、不會讓人感到悶得口罩,比如多層的棉質醫用紗布...
2017-01-05 -
羊水過少有什麼危害?孕婦羊水過少應該怎麼辦
羊水與胎兒之間的關係十分密切,就像魚兒離不開水一樣,在整個妊娠期羊水為胎兒的生長發育提供了一個理想的生活環境,從而保證胎兒的新陳代謝和水的平衡。羊水過少可發生在妊娠各期,但以晚期妊娠為常見。晚期妊娠...
2016-09-23 -
乙肝對孕婦影響大嗎 乙肝孕婦檢查項目
產前檢查是優生優育的重要前提之一,也是保證女性健康孕育的基礎。尤其是對於產前本身具有某些隱性疾病的患者而言,產檢可以提前將疾病因素檢測出來,避免不良孕育。目前,乙肝、丙肝等已經作為產檢的常規檢查...
2017-02-07 -
小兒腹瀉別給寶寶禁食 寶寶腹瀉了吃什麼才好
對於孩子來說,腹瀉是兒童時期非常常見的一種疾病,並不是所有的原因都是因缺水而誘發的,也有可能是因為病毒感染或是感冒感染所引起的,所以家長朋友們在對這種疾病進行治療時,一定要避免這些誤區,今天我們就來...
2016-09-20 -
冬季寶寶嘴唇乾燥可以吃這四款美食
方法步驟: 01 蔬菜篇:黃瓜獼猴桃汁 材料:黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。 做法: 黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。 黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機,加入涼開...
2017-02-09 -
孕婦吃什麼容易導致流產?
方法步驟: 01 薏米:屬於一種可食用也可以用於藥材的食物,會引起女性子宮平滑肌興奮,而對於孕期女性來說,易刺激到子宮收縮而誘發流產。 02 益母草:在平時具有調理女性月經不調的功效,但...
2017-01-13 -
冬季“糖友”泡腳的4個講究
冬季天氣乾燥寒冷,很多人都喜歡用熱水泡腳,糖尿病人也不例外。但由於大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對於泡腳的方式有很多講究,如果方法不正確正確不但不利於腳部的保養,反而有害,下面就...
2017-02-01 -
冬季藥品存放須知
橡皮膏藥在冬天常會出現黏性變小的現象,其實使用前只要把它微微加熱就可以正常使用。加熱切忌過高的溫度,以免破壞藥物的有效成分。 軟膏在寒冷的環境裡,較容易發生質地的變化。如果發現家中的軟膏,尤...
2009-11-19 -
孕婦失眠怎麼辦 五條妙招助改善
方法步驟: 01 第一點是營造安靜良好的睡眠環境。孕婦的房間要整理乾淨,乾淨整潔的環境有助於孕婦媽媽放鬆心情,輕鬆的環境,心情好睡眠品質就會比較好。還有孕婦的房間不要太亮,也不要把窗戶都緊閉著,房...
2017-01-06 -
冬季掉發很嚴重?試試這三招
生活中,很多人都感覺自己的頭髮在冬天掉得多。其實,這裡的原因除了氣候乾燥外,還有別的你意想不到的因素。現在就告訴你冬天掉頭發的原因和解決辦法。冬天掉頭發的原因原因一:秋季防曬沒做好沒錯。秋季的防曬工...
2017-01-04 -
吃夜宵對孕婦來說有很大的危害
方法步驟: 01 影響睡眠。依照人體生理變化,夜晚是身體休息的時間,吃夜宵之後,容易加強腸胃道的負擔,讓腸胃在夜間無法得到充分的休息。有些孕婦到了懷孕末期,容易產生睡眠的問題,如果再吃夜宵,也可能...
2017-01-03 -
冬季按壓4穴位 增強自身抵抗力
中醫養生根本的目的在於提高生活品質,但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差,自然也就疾病不斷,又何談真正的健康呢?所以生活中堅持正確的生活習慣就很重要,除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健...
2016-12-28 -
為什麼孕婦脾氣總不好
方法步驟: 01 孕期什麼時候最容易情緒波動? 孕期情緒波動最容易發生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好,那麼不必擔憂,你並不孤單,很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路,並適應了激素水準...
2016-12-29 -
營養鍛煉相結合增強孕婦抵抗力
方法步驟: 01 補充蛋白質——在飲食選擇中,蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質,能夠提高自身的抗病能力,還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋...
2016-12-19 -
女人懷孕了可以游泳嗎 孕婦游泳好處多
游泳是一項比較普遍的有氧運動,不僅可以起到鍛煉效果,還可以塑造完美的曲線,所以很多女性朋友都熱衷於這樣的運動。但是大家也知道女人懷孕後各方面都要特別注意,因此有人問女人懷孕了可以游泳嗎?孕婦游泳...
2017-02-09 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
教你冬季跑步呼吸法 健康跑步四原則
跑步健身真的就如你想像的那麼簡單嗎?其實不然,健康跑步是有究可講的,那具體講究表現在哪些方面呢?下面小編就為大家詳細介紹一下,健康跑步應遵循的四個原則吧。先看看跑步的好處1、腸胃:中長跑使人情緒飽滿...
2017-01-19 -
冬季
冬季養生應以增加熱能為主,可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪、蛋白質的食物,以增加人體的耐寒和抗病能力。飲食宜溫熱鬆軟,忌食黏硬、生冷的食物,否則會令臟腑血流不暢,損傷脾胃。 目錄 簡介 食療方法 專...
2017-02-17 -
孕婦吃這6種食物補元氣
方法步驟: 01 牛奶 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣、磷以及維生素D等,是補充體內鈣質的好食品,且容易被人體吸收利用,對產婦健康的恢復及乳汁分泌很有好處。 溫馨提示:產婦可根據自己的飲食習慣,每日堅...
2016-12-19 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 中醫護膚有妙招
乾燥的冬季總是會讓人感覺全身皮膚都緊繃著,特別是對於暴露在空氣中的小臉蛋來說,更容易受到凜冽寒風的侵襲,那麼冬季我們應該如何護膚呢? 很多朋友都知道冬季需要塗一下保濕面霜來保持皮膚的濕潤度,...
2017-01-16