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冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全
冬瓜海帶瘦肉湯，潤燥減肥兩兼顧 原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮 配料：鹽 做法： 1、把瘦肉洗乾淨，切塊，冬瓜去皮洗乾淨，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗乾淨備用。 2、把海帶放入清水中浸泡透，洗乾淨，切...
2017-03-10 -
煲湯食譜大全
湯的種類很多，不同的湯對人體營養補充也是有所變化，所以我們在湯的選擇上，都是可以根據自身需求進行，例如身體缺乏維生素，那我們就可以經常喝一些蔬菜湯，這些湯的維生素含量高，而且對提高身體免疫力效果也...
2014-04-18 -
預防骨質增生的食譜大全
骨質增生是中老年人常見的一種疾病，導致骨質增生一般是由外傷引起的或者年齡因素等等。骨質增生最佳的治療方法就是補充大量的飲食，通過飲食調節法，可以減輕疾病的痛苦。對於骨質增生這種骨科疾病來說，不...
2015-08-10 -
適合女人補氣血的藥膳食譜大全
俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。 下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方，可以平時飲食...
2016-10-11 -
最補氣血的食譜 女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致...
2016-10-11 -
如何調理貧血 補血食譜大全
說到女性朋友的健康問題，時常離不開“補血”這兩個字，很多原因都有可能導致女性貧血。那麼問題來了，如何調理貧血呢?下面就為大家介紹幾款補血食譜，以及吃什麼食物補血效果比較好。 下面就跟著小編一起...
2016-02-29 -
女人減肥食譜大全介紹
現如今社會，衡量一個女人美的標準，大家把胖瘦放到了第一位，如果這個女人太胖，長多漂亮都不好看，，如果我們把這個女人減肥食譜大全介紹，學會了，我們就會遠離肥胖，讓女性朋友變得更加漂亮苗條。下面給大家...
2015-04-04 -
孕婦食譜 孕早期的營養食譜推薦
孕婦的飲食營養是家裡人最為關注的事，孕婦吃得好，胎寶寶才好。那麼，孕早期營養食譜有哪些呢?孕早期飲食吃什麼好呢?別著急。下面，我們一起到文中看看，孕婦食譜的做法有哪些吧! 孕早期是胎兒生長發育...
2016-04-25 -
中醫推薦的春季養生食譜大全
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生也要以此為主。下面就一起來看看春季養生的幾個食譜吧！ 春季養生食譜大全 1、老鴨筍湯 材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。 ...
2016-03-22 -
孕婦食譜 孕婦吃它安胎有奇效
懷孕後，孕婦需要注意的事項有很多，不僅是飲食就連日常生活的舉止都要有所禁忌。那麼，孕婦吃什麼好呢?孕婦安胎的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，孕婦食譜的做法有哪些吧! 懷孕後出現生理的短暫...
2016-04-11 -
預防乳腺癌的食譜大全
在連續9天中食用以下食譜中的全部食物，能改善你的健康狀況。每次的量是半杯（或根據具體規定），每天食用5-9次剛剛採摘下來的水果和蔬菜。 黑覆盆子： 含有多酚，天然物質，能夠抑制癌細胞的生長。 ...
2012-09-26 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一：粥類食譜 栗子粥 材料：大米、栗子、食鹽 做法： 1、將栗子去皮之後洗乾淨，然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中，加入適量...
2014-08-18 -
冬季進補食譜大全
冬季進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬季的進補食譜如下： 麻油拌菠菜 ［配料］ 菠菜1斤，食鹽、麻油適量。 ［做法］ 菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋...
2010-12-30 -
料理機食譜大全 做法原來如此多
料理機是日常生活中常見的做菜工具，基本上每家每戶都有，很多人都喜歡用料理機制作美味的佳餚，那麼大家知道料理機食譜嗎?料理機可以做什麼呢?下面小編就為大家介紹一下料理機的食譜大全吧。 料理機可以...
2016-01-29 -
燉湯食譜大全
湯是很多人都喜愛喝的，湯的種類有很多，而且在湯的選擇上，都是可以根據自己喜歡進行，那不同的湯在營養元素上，也是有著很大不同，蔬菜湯含有的維生素較多，肉類湯含有的蛋白質比較多，所以在喝湯的時候，根據...
2014-04-28 -
燉盅燉湯食譜大全 用它燉湯味道才鮮美
燉盅燉湯是傳統的燉湯方法，也是一直延續至今的燉湯方法，用燉盅燉湯味道非常的棒，而且營養價值很高，那麼大家知道燉盅燉湯的食譜嗎?如何用燉盅燉湯呢?下面小編就為大家介紹一下燉盅燉湯食譜大全吧。 燉...
2016-01-28 -
非淋菌性尿道炎食譜大全
對於非淋菌性尿道炎這種疾病的治療，我們也可以依靠一些食療方子來治療，下面我們就給大家介紹一下非淋菌性尿道炎的食療方法，因為食療的方法是最安全的，對於身體的傷害是最小的，所以我們非常推薦這種方法。 ...
2016-11-07 -
寶寶斷奶食譜大全
隨月齡的增加，寶寶對各種營養的需求量逐漸增多，母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶，寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢，重者出現營養缺乏性貧血。因...
2016-12-19 -
孕婦食譜 春季孕婦這樣吃才健康
春天到了，各種新鮮的水果蔬菜都陸續上市了，當季的水果蔬菜有利於孕婦的身體健康哦!那麼，春季孕婦食譜有哪些呢?春季孕婦營養食譜怎麼做呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，孕晚期食譜的做法吧! 春...
2016-02-19 -
孕婦食譜 適合孕婦的年夜飯食譜
眼看就要過年了，各家都備滿了好酒好菜，然而孕婦是家裡的重點保護對象，當然少不了孕婦。那麼，年夜飯孕婦吃什麼好呢?孕婦營養食譜怎麼做呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，有哪些孕婦食譜吧! 年夜...
2016-02-05
