-
孕期吃西瓜到底好不好
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果，那就是西瓜了，我們知道西瓜不但好吃而且還能起到很好的食療功效，西瓜有促進消化和消暑等效用，常吃西瓜還可以起到提高人體免疫力的好處呢，那麼孕婦在孕期裡面是不...
2015-09-14 -
孕婦不能吃桂圓和山楂的原因
孕婦不能吃哪些水果，你知道嗎？桂圓和山楂，准媽媽可以吃嗎？下面就來具體瞭解孕婦不能吃哪些水果吧。 一、孕婦是否能吃桂圓 婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐...
2012-11-19 -
怎麼吃桂圓治療疾病
《名醫別錄》說，久服桂圓“強魂聰明，輕身不老，通神明”;說桂圓有“開胃益脾，補虛長智”之效。 現代藥理研究認為，桂圓內含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質、脂肪、鞣質和維生素A、維生素B，這些物質能...
2012-05-17 -
孕期吃什麼營養又不胖
有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑剔的胃口。 麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！...
2012-10-08 -
痛經吃桂圓行嗎
女性的飲食很重要，尤其在女性抵抗力最低的經期更是需要補充營養。那麼，痛經吃桂圓行嗎，需要注意什麼？痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期後數日內。下腹痛...
2016-11-18 -
孕期吃水果並非越多越好
孕媽媽在這個特殊的時期總是需要補充營養，水果就是最好的補品了，加上水果口味多樣，可以給媽媽解饞。我們常常都聽到大家讓孕婦要多吃點水果，可是，孕媽媽吃水果真的是吃得越多越好嗎？ 未必吧。那既然吃水...
2012-09-13 -
每天吃桂圓核桃的營養價值
每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。 1、三個核桃健腦潤肺。 “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力;老...
2012-07-20 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果有講究
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長期拿水果當正餐吃，易患貧血。如果你希望懷孕，切記你需要全面豐富的營養，如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐，對自己和未來的寶...
2012-07-30 -
孕婦不能吃哪些水果：孕期吃水果的禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山...
2012-07-30 -
睡前吃桂圓治心悸失眠
桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。 3、桂圓肉20克，放進300毫升...
2012-03-26 -
孕婦不能吃桂圓嗎
懷孕期間不能吃什麼？專家提醒孕婦一定要注意這些飲食要求，為了生個健康的寶寶，媽媽還要委屈一下自己了。 1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品...
2013-10-21 -
益氣補血吃桂圓 5種食用方法
桂圓又名龍眼，新鮮龍眼美味多汁，果肉玲瓏剔透，曬乾了的桂圓肉還具有很高的藥用價值。桂圓肉不僅可以益氣補血，安神定志，它也有美容效果，可幫助滋陰養顏。>>>3核桃4桂圓5棗 助你逆齡抗衰老桂圓功效：1...
2014-04-24 -
吃桂圓有什麼好？調補抗衰老
桂圓的營養價值圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營...
2014-08-24 -
孕期吃什麼對胎兒身體好
孕期媽媽有很多需要注意的，尤其是在飲食方面，孕婦吃的東西會對寶寶產生影響。那麼孕期吃什麼對胎兒身體好呢？下面大家就一起來看看孕婦吃什麼好吧！一、多吃含蛋白質的食物。蛋白質是人體不可或缺的元素，孕婦每...
2016-12-28 -
孕期吃巧克力對胎兒的影響
與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響...
2016-12-28 -
孕期吃酸食－胎兒更結實
常言道：酸兒辣女，很多孕媽咪刻意吃酸來驗證自己懷的是男寶寶。這句老古話是不是真有科學依據可不確定，但是現在要告訴你的是，孕婦吃酸食，胎兒會更結實哦！女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用...
2016-12-28 -
孕期吃雞蛋可保持記憶力〔圖〕
雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋白質含有各種必需氨基酸。 每50克雞蛋就可以供給5.4克優質蛋白，是常見食物中蛋白質較優的食物之一，因為它的生物價值較高。這不僅有益於胎兒的...
2009-11-20 -
孕期吃魚有利胎兒大腦發育
懷孕婦女吃魚，有利胎兒大腦發育，這是中外營養學家近年已肯定了的。日本兒童的智商之所以比歐美兒童要高，據研究，就是因為日本兒童喜歡吃魚。科學家通過研究和試驗，其奧秘就是因為魚體內含有一種重要物質――D...
2016-12-27 -
孕期吃“三寶”讓寶寶更聰明
要想寶寶更聰明，准媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物，中醫專家推薦給准媽媽幾種最常見的食物。 大棗 中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本，准媽媽的氣血充足，直接...
2012-03-19 -
來例假能吃桂圓嗎？
桂圓的功效與作用 龍眼含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文...
2011-04-22
