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核桃
核桃的功效與作用含有較多的蛋白質及人體必需的不飽和脂肪酸，富含脂肪、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B6、維生素E、磷脂及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有極高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 ...
2017-02-17 -
食用核桃
目錄 功效 禁忌事項 食用核桃功效 核桃的功效與作用是世界著名的四大乾果（核桃、扁桃、腰果的功效與作用、榛子）之一，它含有豐富的脂肪和蛋白質，尤其含油量高達遠園豫以上，主要成分是亞油酸甘油酯，可...
2017-02-17 -
小核桃
小核桃的功效與作用含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等，具有較高的營養價值。小核桃有健腦益智、緩解疲勞、保護心腦血管等的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分...
2017-02-17 -
乾果的功效與作用 吃核桃桂圓等能養顏
可能很多人都知道核桃補腦，桂圓好吃，也有很高的營養價值，但是都是比較模糊的概念，知道每天吃幾個這樣的乾果食物最好嗎?今日小編就帶大家認識一下乾果的營養價值，想要養顏益壽，注意吃法很重要。核桃的營...
2016-03-08 -
核桃桂圓芝麻紅棗阿膠膏的做法
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
桂圓核桃蛋糕的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹桂圓核桃蛋糕這道菜的做法。 1.把桂圓幹葡萄乾洗乾淨放鍋裡蒸5分鐘，然後涼涼後切碎 2.雞蛋打散，加紅糖...
2016-10-25 -
桂圓核桃茶的功效都有哪些
很多人平時都很喜歡喝茶，有的人只喜歡喝固定的茶。而有的人喜歡嘗試喝不同的茶，並且喜歡喝過之後，將不同的茶在一起比較一下。茶的種類其實是非常的多的，而桂圓核桃茶就是不少人喝過的不錯的茶。那麼，桂圓核...
2016-01-16 -
核桃桂圓茶的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的核桃桂圓茶。 1.1、核桃桂圓適量。 2.1把核桃仁和桂圓乾洗淨放在鍋里加水燒開後，小火在煮20分...
2016-10-25 -
桂圓核桃飲的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹桂圓核桃飲的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.桂圓肉適量 2.桂圓肉浸泡洗淨 3....
2016-10-25 -
棗泥桂圓核桃蛋糕的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會棗泥桂圓核桃蛋糕的做法，你肯定會興奮良久。 1.牛奶、黑棗丁和...
2016-10-25 -
桂圓核桃芝麻紅棗阿膠膏的做法
養生在現在生活中是越來越流行了，在許多養生食譜中都給我們介紹了許多好的食譜。像桂圓核桃芝麻紅棗阿膠膏這些東西在養生食譜中是出現率最頻繁的，那麼這些東西到底對我們的身體有多大的好處呢?下面我就給大家...
2015-08-30 -
胡椒加桂圓核巧治狐臭
郭先生患有狐臭，平常就有一種難以掩飾的體味，尤其是夏天的時候，天氣炎熱，不出汗是不可能的，又不可能隨時洗澡。一出汗，那味道讓周圍的人都對他投以異樣的目光，真是讓人煩惱不已。足以讓身邊實在是太折磨人...
2013-01-08 -
核桃桂圓粥該怎麼做？
桂圓和核桃相信大家都吃過，是生活中大家公認的比較滋補的食物。核桃和桂圓都可以補腦，除了可以直接吃之外，還可以有很多的做法，像是可以用桂圓和核桃做粥喝，吃起來也是很不錯的，對身體很好，那麼，核桃桂圓...
2015-09-19 -
每天吃桂圓核桃的營養價值
每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。 1、三個核桃健腦潤肺。 “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力;老...
2012-07-20 -
3核桃4桂圓5棗 助你逆齡抗衰老
抗衰老食物吃什麼好呢？每個人都想讓自己永遠年輕，其實除了使用昂貴的保養品，如果每天能堅持吃這核桃、桂圓、紅棗等保健食品，也同樣可以幫你對抗衰老。那這三種食物是不是吃越多越好呢？怎麼吃才能更好的抗衰老...
2014-04-14 -
桂圓核桃茶
我們都知道，桂圓是一種營養豐富的亞熱帶水果。富含多種維生素、礦物質、微量元素、蛋白質等人體所需營養成分。人們適量地食用桂圓，能夠美容養顏、抗老防衰、補血益血等。在生活中，有很多朋友喜歡鮮食桂圓，也...
2013-04-01 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——核桃阿膠膏
功效：補腎養血，潤膚美容。 原料：阿膠250克，核桃仁、黑芝麻、桂圓肉各150克，幹紅棗、黃酒各500克 調料：冰糖250克 做法： 1、 將紅棗、核桃仁、桂圓肉、黑芝麻研成細末；阿膠放入黃酒...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——圓肉核桃瘦肉湯
功效：補氣血，滋肝腎，益脾肺，美肌膚。對營養失調所致的脫髮有輔助療效。 原料：豬瘦肉120克，桂圓肉、核桃、淡菜各12克 調料：薑3克 做法： 1、 核桃肉去殼洗淨；桂圓肉洗淨；淡菜去雜質，浸...
2015-10-26 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——核桃龍眼蒸鵪鶉
功效：益心脾，補氣血，令人聰明。適用於健忘、記憶力低下、氣血虧損、失眠等症。 原料：核桃仁20克，龍眼肉5克，鵪鶉2只 調料：料酒8克，精鹽、薑各3克，蔥6克，味精、胡椒粉各2克 做法： 1、...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——核桃桂圓雞丁
功效：補腎健脾，養心安神。 原料：烏雞肉400克，核桃仁20克，柿子椒15克，桂圓肉10克 調料：植物油適量，大蔥、料酒、豌豆澱粉各5克，薑、醬油各3克，味精1克，精鹽2克 做法： 1、 將烏...
2015-10-26
