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懷孕吃核桃有什麼好處?什麼時候吃最好
核桃是人們公認的有健腦益智作用的食材，一般來講，女性在懷孕後，其對於是否適宜吃核桃的問題也是應該多多瞭解的，那麼，懷孕吃核桃有什麼好處呢? 核桃對孕婦和寶寶的好處： 核桃的營養豐富，每百克含蛋白質...
2016-10-25 -
冬季吃桂圓益氣補血
【導讀】冬季天氣寒冷，許多喜愛吃水果的人也會因為水果的冰涼而對其退避三舍，水果攝入不足很容易造成冬季缺乏維生素，也會因為膳食纖維的不足和過多食用熱食而導致便秘，但是冬季吃桂圓益氣補血對身體才好。冬...
2015-01-07 -
核桃的功效和吃法
【導讀】核桃的功效和吃法，核桃我們常吃的一種堅果，它最顯著的功效就是健腦、提高記憶力，但是對於它的營養價值你又瞭解多少呢？下面我們來看看核桃的功效和吃法。 核桃的功效和吃法 1.減少患乳腺癌的...
2016-04-07 -
月經不調能吃桂圓嗎 桂圓的功效
桂圓是調經安眠的上好佳品，別名龍眼、元肉。每日適用量大約10-30克，最佳的食用方法除了煮湯之外還可以泡水喝。 保健功效 桂圓含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效，對病後需...
2016-02-23 -
秋季吃核桃的好處
一、秋季吃核桃的好處二、 秋季吃核桃的禁忌三、核桃的營養成分秋季吃核桃的好處1、減少患抑鬱症幾率核桃中富含豐富的ω- 3脂肪酸,可以減少患抑鬱症、注意力缺失多動症(ADHD)、癌症和老年癡呆症等的幾...
2016-08-19 -
小心！這樣吃核桃太害人了
核桃的營養價值核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結，可使消瘦的人增重。核...
2016-07-02 -
女性美容湯紅棗桂圓糖水
冬季養生湯水----紅棗桂圓糖水，營養好喝，美味香甜，有補益健脾、養血安神、美容養顏等功效，非常適合女性食用。 【紅棗桂圓糖水】 【主料】 棗15顆、蓮子15顆、桂圓15顆 【輔料】 紅...
2015-01-14 -
桂圓上火嗎
一、桂圓上火嗎二、桂圓怎麼吃最好三、桂圓的功效與作用桂圓上火嗎1、桂圓上火嗎桂圓性溫味甘,入心、脾經,有益心脾、補氣血、安神、滋養補益作用。很多人以為吃桂圓可以補身養血,所以食用時不控制數量。可是桂...
2016-12-27 -
核桃仁的功效
一、核桃仁的功效1. 核桃仁有哪些功效2. 核桃仁的食用禁忌3. 琥珀核桃仁的做法二、核桃仁怎麼保存三、如何挑選核桃仁核桃仁的功效1、核桃仁有哪些功效核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用,所以核桃的...
2016-12-21 -
貧血女人要補血 蓮子桂圓湯恢復紅潤速變西施
內容摘要：五款養生湯滋陰養血女性補血吃什麼?貧血是比較常見的疾病之一，女性群體占多數，女性每個月都要流失一部分血液，補血對女性來說就顯得特別的重要。飲食補血是不錯的方法之一，喝湯補血很常見，今天就...
2017-03-06 -
桂圓乾果的功效
【導讀】桂圓乾果的功效，桂圓乾果即龍眼乾，一般簡稱為桂圓。桂圓乾果的營養價值豐富，功效齊全，是滋補身體的佳品。下面我們一起來看看桂圓乾果的功效。 桂圓乾果的功效 1.益氣補血，增強記憶 桂圓...
2016-04-07 -
女人吃桂圓補血又益智 桂圓這麼做好吃
桂圓是我們常吃的一種食物，桂圓曬乾之後就成桂圓幹，也叫龍眼乾，不管是新鮮的桂圓還是桂圓幹，都有很高的營養價值，吃桂圓的好處有很多，尤其是女人，下面小編就來介紹一下桂圓怎麼做更好吃吧。 桂圓米...
2017-02-07 -
核桃治療膽結石的偏方
一、核桃治療膽結石的偏方二、核桃的功效與作用三、治療膽結石的偏方核桃治療膽結石的偏方1、膽結石是一種很常見的疾病,是人們日常飲食不是很注意所造成的,膽結石給人們帶來了健康的危害,令大家難以忍受。治膽...
2016-09-22 -
核桃這麼吃竟補腎又延壽
核桃這麼吃竟補腎又延壽1核桃仁大米粥核桃仁30克，大米100克，洗淨後加水共煮成粥。每日1劑，分早、晚二次溫服，能溫陽健脾、納氣歸腎，可用于脾腎陽虛哮喘治療。2核桃仁生薑片核桃仁1～2個，生薑1片。...
2015-04-09 -
早孕厭油膩可食核桃和芝麻
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質或糖僅產熱4千卡）。如果把水分從腦中除淨只剩下固體，那麼，脂質約占腦重量的1/2。如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導致...
2017-01-10 -
核桃杜仲酒
[配方 核桃仁120克，杜仲60克，小茴香30克，白酒2000毫升。 [制法 將前3味粗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封每日振搖數下，浸泡15天后，過濾去渣，即成。 [功用 補腎壯腰。 ...
2017-03-06 -
蜜棗核桃羹的做法 蜜棗核桃羹的營養和禁忌
蜜棗核桃羹 蜜棗核桃羹的營養價值： 蜜棗核桃羹是用蜜棗、核桃作為主要食材，隨時都可以購買到，而且蜜棗核桃羹的營養十分豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、以及人體所需的多種微量元素和礦物質等。核桃具...
2017-03-06 -
秋冬吃核桃好處多 預防癌症
導讀：秋冬多吃核桃5好處：遠離乳腺癌、減少患抑鬱症幾率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑，促進心臟健康、減除壓力。 一、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗...
2017-03-06 -
如何吃桂圓 不同時段吃功效不同
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試： 桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空...
2017-03-06 -
核桃的營養功效
【導讀】核桃的營養功效，核桃是非常好的乾果之一，其具有健腦、烏髮的效果，我們常聽到的口號就是“每天吃六個核桃”,核桃已經是人們日常必吃的食物之一，吃核桃養生效果顯著，小孩吃健腦，老人吃烏髮，女人吃...
2016-03-09
