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核桃燉鯉魚
用料： 核桃30克，鯉魚1條（300克左右）、紅棗5粒（去核）、生薑1片。 做法： 核桃洗淨，在開水鍋煮10分鐘，煮出澀味，取出瀝幹，再放鍋略翻片刻，取出；鯉魚去鱗和腸髒，洗淨，紅棗洗淨。全部用料...
2011-02-18 -
核桃仁這樣吃通便又調經
桃核裡的仁兒。可制食品，可入中藥。宋 蘇軾《仇池筆記·王翊夢鹿剖桃核而得雄黃》：“一日，有村婦林中見一桃過熟而絕大，獨在木杪，乃取而食之。翊 適見，大驚。婦人食已，棄其核， 翊 取而剖之，得雄黃一...
2017-02-26 -
桂圓是補腦益智的天然靈丹妙藥
相信大家對桂圓並不陌生，這不僅是我們日常生活中常用的食材，還是具有多種功效的養生中藥材。研究發現，桂圓具有非常強的健腦補腦的功效，是補腦益智的天然靈丹妙藥。下面，讓我為大家介紹如何利用桂圓補腦健智...
2016-09-27 -
糖尿病如何預防 核桃每週吃兩次能治療
每週吃兩次核桃防糖尿病美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員，對大約13.7萬名35歲—77歲的女性進行了為期10年的2型糖尿病發病情況跟蹤調查。研究者特別關注 了參試者的具體飲食習慣，其中包括多久吃一...
2014-06-25 -
懷孕可以吃芝麻核桃糖嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中芝麻核桃糖是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下面一起瞭解下芝麻核桃糖懷孕期間能吃嗎？ 芝麻南糖是一種健身益壽的油料食品。芝麻南糖不僅營養豐富，...
2016-11-28 -
吃核桃上火嗎？核桃的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃核桃會上火嗎？ 核桃的營養價值1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂...
2016-12-20 -
吃桂圓能緩解痛經嗎
經期吃哪些食物能緩解痛經？1、黑糖、紅糖中醫認為黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。黑糖水可以補充能量，所以適合婦女產後失血過多及體力消耗，也可以幫助子宮收縮、恢復、惡露排出及乳...
2016-12-05 -
鵪鶉蛋的補腦效果比核桃更驚人
大家都知道，雞蛋吃多了可以補充蛋白質，也可以補腦，不過大家可能不清楚，鵪鶉蛋的補腦效果也是非常好的，甚至可以超過了核桃的效果，這是真的嗎？如果大家想瞭解這方面的內容，保健頻道小編會為大家尋找到這一...
2016-10-08 -
核桃豬腎的做法——早洩食療
食譜原料： 豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克。 製作方法： 豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用即可。 健康提示： 忌喝酒。這是...
2017-02-27 -
核桃芝麻酥的做法——脫髮食療
食譜原料： 核桃仁、芝麻各適量。 製作方法： 炒熟，搗碎，放入白糖拌勻，每日早晚各服2湯匙，也可沖入牛奶、豆漿中食用。 健康提示： 應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、...
2017-02-27 -
吃核桃補腦需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物，常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等，其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱，由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富，長期使用有助於補腦...
2016-09-02 -
眼睛乾澀怎麼辦？核桃仁讓眼睛瞬間閃亮
眼睛乾澀怎麼辦現在的很多人工作都是整天對著電腦，這就造成了許多眼睛疾病，近視已經算是一個小問題了，如果長期對著電腦，造成眼睛乾澀、酸痛，嚴重會發展成為眼睛失明，今天我們就來看一下如何保護我們的眼睛吧...
2014-04-01 -
吃桂圓會發胖嗎 桂圓吃多了會上火嗎
吃桂圓會發胖嗎?桂圓是一種女性補氣血的很好的食物之一，那麼，吃桂圓會發胖嗎，桂圓吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃桂圓會發胖嗎及桂圓泡水的功效有哪些吧! 吃桂圓會發胖嗎 吃多，當然會胖。但要知道...
2017-02-27 -
核桃的作用 核桃的食療作用
導語：核桃的作用。現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。核桃的作用。 核桃的作用： 核桃美容效...
2017-02-27 -
吃核桃可以補腦嗎
養生之道網導語：核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。核桃仁含有豐富的營養素，那麼吃核桃可以補腦嗎？下面就由小編來告訴你吃核桃可以補腦嗎。 核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養...
2015-05-20 -
怎樣吃核桃補腦
養生之道網：怎樣吃核桃補腦？長久以來大家都知道核桃是補腦的不二之選，是開發腦力、增強智力的佳物，那麼怎樣吃核桃補腦呢？下面養生之道網為您總結了一些核桃滋養食譜，看看吧。 怎樣吃核桃補腦？ 1、核桃糊...
2015-08-26 -
核桃有哪6大養生功效
男人怎麼吃核桃能強精 據美國生殖生物學會新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分為兩組，一組正常飲食，另一組每天多吃75克核桃。試驗...
2017-02-28 -
山藥桂圓燉甲魚
【處方】山藥片30克 桂圓肉20克 甲魚1只（約重500克）【制法】先將甲魚宰殺，洗淨去內臟，連甲帶肉加適量水，與山藥的功效與作用片、桂圓肉清燉，至燉熟。【功能主治】滋陰潛陽，散結消，補陰虛，清血熱...
2017-02-28 -
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠： 桂圓幹又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，美容養顏、安神定志，養血安胎的功效...
2017-02-28 -
健康補腦就吃核桃仁拌芹菜
不知道大家是否食用核桃仁拌芹菜這種極其補腦的食物，今天為大家介紹核桃仁拌芹菜的具體做法。 核桃仁拌芹菜 主料：核桃仁、芹菜 配料：鹽、糖、香油、味精 做法： 1、將芹菜去葉洗淨，切成3釐...
2016-08-30
