食譜原料：
核桃仁、芝麻各適量。
製作方法：
炒熟， 搗碎， 放入白糖拌勻， 每日早晚各服2湯匙， 也可沖入牛奶、豆漿中食用。
健康提示：
應注意飲食清淡， 少食刺激性食物， 多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
核桃芝麻酥的做法——脫髮食療
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