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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
孕期糖尿病應如何檢測 糖媽媽會有什麼表現
孕期的體重增加比較快,營養過度很容易引發妊娠糖尿病,那麼孕期糖尿病應該如何檢測呢?孕期糖尿病應如何檢測糖篩查試驗時間:由於胎盤分泌的各種對抗胰島素的激素在妊娠24-28周時快速升高,在妊娠32-34...
2016-12-09 -
准媽媽必知 孕期血糖高咋吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康...
2017-02-10 -
准媽媽孕期補鈣防便秘
方法步驟: 01 合理補鈣:孕媽媽日常中僅需多吃一些含鈣的食物,滿足對鈣的需求就行,比如多吃一些牛奶、豆製品、海帶。另外還應注意選用合適的鈣劑,注意山梨醇這個構成元素。加入山梨醇的鈣劑能夠潤滑腸道...
2014-12-17 -
孕期准媽媽飲食影響寶寶智力發育
促進胎兒大腦發育需要哪些營養素?1、脂肪酸:豐富不飽和脂肪酸可為胎兒腦發育提供充足的建築材料。2、卵磷脂:充足的卵磷脂可提高資訊傳遞的速度與準確性,這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說,更具有特殊的價...
2017-01-06 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大,所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
科學補充孕期營養 智慧媽媽孕育健康寶寶
作為寶寶營養的唯一來源,孕媽媽們常被教育“吃啊,你不吃寶寶也要吃”,但同時作為新時代的時尚孕媽,不免要考慮身材問題,那麼吃什麼和吃多少,該如何科學判定呢?在惠氏“時尚孕媽沙龍”裡,擁有多年行業經驗的...
2015-08-19 -
馬甲線媽媽生娃 孕期如何健身
還記得曾懷著寶寶還大秀腹肌的“馬甲線媽媽”嗎?據《每日郵報》消息,上週五,她的寶寶出生了。這位來自澳大利亞布里斯班的“馬甲線媽媽”鄧肯是一名模特也是健身專家,曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的決賽...
2016-03-29 -
孕媽媽補充孕期營養素很重要
孕期補鈣: 豆製品(500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克)、蝦皮(100克蝦皮就含有2000毫克的鈣)、牛奶(100毫升鮮奶含鈣100mg)、孕婦奶粉(不同的孕婦奶粉含...
2016-07-07 -
孕期准媽媽怎麼吃 幾款營養搭配養出聰明寶寶
孕婦的營養搭配是怎麼樣的?孕早期大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,吃什麼都不香,這種狀況下,營養的攝入怎樣能得以保證呢?處於孕早期的准媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳,這個階段...
2014-06-16 -
准媽媽孕期反酸怎麼辦?
方法步驟: 01 1調整生活方式:不要穿緊身內褲,不要飯後三小時內不要躺臥或彎腰,不要吃一些容易產生酸水的食物。 02 2藥物:孕婦也應該注意補鐵,以保證自己和寶寶的健康,但必須是對胎兒無刺激...
2015-01-27 -
准媽媽孕期消水腫要這樣做
飲食調理可有效緩解孕期水腫 緩解孕期水腫的飲食建議:少吃鹽、多吃蛋奶 首先,孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量。 因為懷孕後身體調節鹽分、水分的機能會下降,建議每日鹽的攝入量不超過6克為宜...
2016-05-22 -
准媽媽孕期4種心理
心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。不同性格的准媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。 胎教常識胎教孕期心理 ...
2014-02-12 -
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期,准媽媽往往感覺噁心,常有挑食、偏食的現象,但營養缺乏會使人抵抗力下降,不僅口腔中易滋生細菌,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢
瘦瘦准媽媽在孕期該如何吃呢?一般來說,我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查,並適當增肥,同時加強飲食和鍛煉,等體重達標後再懷孕。在懷孕期間,瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。...
2017-01-12 -
胖媽媽,孕期飲食有妙招!
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒,並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。 已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,...
2011-02-17 -
乙肝媽媽在孕期飲食保健法有哪些
對於大家來說,孕期是一個非常特殊的時期,孕期保健不僅僅對孕婦本身來說非常好,對胎兒的健康發育也是非常好的,生養一個孩子並不是件容易的事情,懷孕中的女人一定要照顧好自己和胎兒,對於乙肝患者來說,懷孕...
2016-03-11 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
哺乳期媽媽禁忌 這些東西千萬碰不得
對於孩子來說,母乳是最好的食物,家裡有著寶寶的媽媽基本上都會首先考慮母乳。可是有的媽媽老是沒有奶水,很是著急。其實這與日常生活中的飲食習慣是有著很大的關係的。哺乳期的媽媽一定要注意: 飲料少吃:...
2016-05-05
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
寶寶1個月 哺乳期媽媽可以吃烤包嗎
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1回答
哺乳期媽媽感冒了怎麼辦