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老人養生要控制自身情緒
中醫認為人有七情,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,分屬五臟,以喜、怒、思、悲、恐為代表,稱為“五志”。《素問·陰陽應象大論》中寫到:“人有五臟化五氣,以生喜、怒、悲、憂、恐。”心主喜、肝主怒、脾主思...
2017-02-17 -
如何控制糖尿病腎病病情 情緒調節很重要
有的腎友是害怕到別處去透析會造成洗不乾淨等副作用。其實一兩次的洗不乾淨不會對身體造成損害的,如果有適當的旅遊無疑的可使身心都能得到調劑。要糾正不正確的心態才能對糖尿病腎病的護理起到一定的幫助。 ...
2016-11-22 -
控制好情緒 預防神經性皮炎
神經性皮炎從名字上就可以看出,它的發病與精神神經系統有密切的關係,植物神經功能紊亂,如過度緊張、興奮、憂鬱、疲勞、焦慮、急躁及生活環境的改變,都有可能引起神經性皮炎症狀。神經性皮炎患者在發病前一年內...
2017-02-26 -
瑜伽呼吸法,控制情感
說道瑜伽,可能早已經不是什麼時尚的運動,但是它的練習者還是不計其數,這一點充分說了瑜伽的魅力。練習瑜伽的朋友一定都知道,呼吸對於瑜伽的重要性,相關專家也專門寫文章介紹過常用的瑜伽呼吸法:胸式呼吸法...
2012-09-27 -
月經量少怎麼調理?學會調節情緒
月經是衡量女性健康的重要標誌之一,月月造訪的月經被女性“親切”地稱呼為“大姨媽”。大姨媽性情多變,陰晴不定,有時候來得相當猛烈,讓人有點招架不住;有時候又突然變得特別少。多的時候嫌她麻煩,少的時候...
2017-03-04 -
壓力大怎麼辦 3招輕鬆減壓學會管理情緒
工作壓力大如何管好自己情緒 1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢? 有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝...
2015-12-06 -
為何男人遇到這事會控制不住
你知道在男人眼裡,什麼樣的女人最有魅力嗎?做魅力女人,就要懂得怎麼誘惑男人心哦!下面我們為你們介紹幾個小動作,讓你魅力升級,所向無敵。 歪頭微笑 科學家發現,不論是非洲的部落女性,還是美國的現...
2017-03-07 -
學會自我情緒調控 遠離黃褐斑
精神因素可誘發黃褐斑或導致黃褐斑加重,這點已經得到很多人的認可,特別是黃褐斑的發病部位多為面頰,嚴重影響了人們的外貌,因此造成很多人的心理障礙,以致於陷入煩躁、抑鬱等負性情緒中難以自拔,這反而讓自...
2012-07-09 -
孩子容易暴躁怎麼辦 5招幫孩子學會管理情緒
寶寶給爸爸媽媽的感覺就是,孩子們乖巧時可愛像天使,暴走狀態時又如“惡魔”。可你不知道,其實你所看到的哭鬧不休、刁蠻任性,都是因為他們不能很好地管理自己的情緒,而如何幫助孩子管理情緒這就是爸媽們要花費...
2014-11-08 -
抑制情緒有什麼好處?
隨著生活壓力增大,“鬱悶”成了越來越多人的口頭禪,不少人選擇用藥物舒緩情緒,緩解緊張。專家說,抑鬱情緒其實對人有一定好處。輕易使用藥物會讓人們無法學會接受生活中的“陰暗面”,有礙進步。統計數字顯...
2011-06-07 -
糖尿病患者如何控制情緒
糖尿病患者得病之後應該怎麼辦呢?一定要有正確的治療和護理措施才可以,除了人們經常提到的治療方法和護理方法之外,患者還應該特別注意自己的情緒,如果情緒緊張是不利於治療的。下面看一下在糖尿病的護理中...
2012-11-19 -
怎麼控制情緒護肝方法
人們常把脾氣暴躁看成一個人的性格特徵,事實上,從中醫學的觀點來看,脾氣不好、容易生氣發怒的人,往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能。 中醫認為,怒傷肝,因為肝有升發透泄的功能,主管全身氣機的...
2012-10-07 -
哪些食物會控制下身發胖
女性朋友很是注意自己的下半身的曲線,所以,女性一旦發現自己的下半身有發胖的情況,就進行減肥。但是,減肥後沒有幾天又出現了類似的情況,這使女性朋友懊惱不已。其實,女性控制自己下半身發胖的方法很簡單...
2012-10-17 -
控制情緒可減少面肌痙攣發作
由精神因素引起的面肌痙攣,只要積極控制好情緒,就可以減少患者面肌抽搐的發作次數。那麼,有哪些方法可以幫助面肌痙攣患者控制自己的情緒呢? 運動 運動有明顯改善情緒的效果。研究證明,患抑鬱的人進行...
2012-12-14 -
老年人要怎樣控制情緒
人對周圍的事物,在態度上總會有一定的反應,或是好感,或是反感,這種心理活動; 就稱為情緒。喜、怒、憂、思、悲、 恐、驚,通稱為七情,它是人體對客觀事物的刺激所產生的不同反應,屬於正常的精神活動 ...
2012-10-12 -
健身食譜:美女向你發射了一份健身食譜~看完每天都要學會控制飲食哦~
如果你是有健身習慣的人,一定知道健身跟減肥其實是不一樣的,很多人常常會覺得健身就等於減肥,其實不是的哦。減肥通俗點來說是減掉身體的一些脂肪,重要的是多運動而不是少吃;而健身更多是通過各種方式的體育鍛...
2017-05-14 -
老人預防冠心病16招 常吃大蒜控制情緒
冠心病是中老年人死亡率較高的常患疾病,嚴重威脅老人健康。提前預防是最好的方法,那麼老人如何預防冠心病呢?下面教你16個妙招,每天做好這些細節,就能讓冠心病遠離老人!一起來看看老人預防冠心病的16妙...
2017-06-18 -
冬季如何控制情緒 臘月養生安撫情緒最重要
臘月,一年之中最寒冷的月份,因春節臨近,也是人們最繁忙的季節。年終會議、走訪親友、籌辦年貨……臘月最容易牽動人們的心,忙碌、緊張、操勞,弄得情緒始終不能穩定。 這些特殊的因素,往往引發疾病的產生,特...
2016-04-30 -
控制情緒 白領瞬間控制情緒的7個方法
我們做為這個複雜世界裡的個體,不可能做到事事如意,情緒難免有不受控制的時候。如果爆發出來可能會害人害己;而完全壓制下情緒,又可能導致高血壓、抑鬱或反抗行為。那麼有什麼好的方法可以控制下自己的情緒呢?...
2016-05-01 -
學會控油,遠離大油田
很多姑娘每天都是油光滿面的,只能不停的用吸油紙吸附自己臉上的油脂。臉上有油光是在是不好看,很影響人的視覺。很多姑娘都不知道要如何控油,下面小編就來告訴大家要如何才能做到控油。為什麼要控油?當肌膚表層...
2017-02-08