-
4款食材清熱潤肺瀉火養心
消暑解渴:番茄 功效:性味甘酸、微寒,可消食積、解渴,改善發熱煩渴。 這樣吃:取10顆小番茄、洗淨,半個奇異果削皮切小塊,及500毫升低脂優酪乳,放進果汁機,攪打至帶顆粒,可清熱止渴、助降心火...
2014-05-28 -
吃什麼養心
心臟健康問題是每個人都需要重視的一個問題,要知道心臟可是我們生命維持的一個來源,所以說發現心臟健康異常問題,都不能夠輕易的忽視,那麼你知道在平時生活當中吃哪些食物才可以起到養心的作用嗎?現在就一起...
2015-05-13 -
養生三層次 養身、養氣、養心
中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是養心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的...
2014-05-30 -
柏子養心湯
《葉氏女科診治秘方》卷二:柏子養心湯【處方】生黃耆 麥冬 棗的功效與作用仁 人參的功效與作用 柏子仁各3克 茯神 川芎的功效與作用 遠志的功效與作用(制)各2克 當歸的功效與作用6克 五味子的功效與...
2017-02-19 -
榆錢的功效與作用 榆錢有清熱安神的功效
榆錢想必大家都很陌生,榆錢是跟什麼的呢?很多人都會用這種眼光去看待問題。那麼榆錢的功效與作用有哪些呢?榆錢的營養價值高嗎?榆錢的做法簡單嗎?這些問題都是需要解決的,那和小編一起看看吧。 榆錢的...
2016-06-22 -
百合花茶的功效與作用 百合花茶能寧心安神
百合花是我們經常看到的花,有人結婚了等等都喜歡。但是百合花茶還是第一次聽說過,百合花茶的功效與作用?百合花茶的做法?百合花茶的泡法?百合花茶不僅具有了安心、益智等功效還具有護膚美膚等作用,因此百...
2016-06-17 -
分享宋慧喬的美白保養心得
宋慧喬“喬妹”在《太陽的後裔》劇中那樣嬌嫩的肌膚,就是很多女星們很羡慕的。實際年齡30多歲的她,看起來也是擁有了不老的傳奇。那麼,“喬妹”在生活中是怎樣好好保養自己的呢?美白檔案——首推檸檬汁在生活...
2016-12-05 -
活心丸
【成分】人參的功效與作用、麝香的功效與作用、熊膽、牛黃、蟾蜍、紅花的功效與作用等科學配方精製而成 【藥理毒理】益氣活血、溫經通脈高心臟泵血功能、降低心臟負荷、改善心臟供血平衡、抗心肌缺血、缺氧、消除...
2017-02-23 -
荔枝的功效 食用定量的荔枝竟能理氣安神
喜歡吃荔枝的朋友,應該知道不少和荔枝有關的詩句。的確,古時候發生的故事和荔枝有關的真的不少,那麼大家知道吃荔枝的好處究竟有哪些嗎?這要從荔枝的營養價值說起,然後再好好研究一下荔枝的功效和作用! ...
2016-06-06 -
秋冬要養生 養心擺首位
秋冬季養生應順應自然界閉藏之規律,以“斂陰護陽”為根本。進補適度,注意保溫,保持清潔,適當運動都是十分必要的。 秋冬季養生應順應自然界閉藏之規律,以“斂陰護陽”為根本。進補適度,注意保溫,保持清潔...
2011-03-30 -
黃花菜的功效與作用 健腦安神
黃花菜有什麼功效 黃花菜素有“健腦菜”的美稱,常吃黃花菜能增強和改善大腦功能,還能清楚腦內的沉積物,很多人想問說了這麼多黃花菜的功效是什麼呢?除了這些養生保健功能,黃花菜還能有效抑制癌細胞的生長...
2017-02-23 -
夏季養心要吃苦 推薦3款美味健康食療方
夏季養心需要4種苦1要吃苦“心主火,味屬苦,火能克金”,這是說入夏之後人體的陽氣大盛,心火很旺就會克“金”,金對應五臟為肺,所以心火一旺就容易造成肺虛。我們在夏天常常感覺精神萎靡、倦怠疲累,食欲下降...
2015-07-02 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-06-17 -
美容護膚小竅門 孫儷暢談皮膚保養心得
美容護膚小竅門養顏早餐麵包+乳酪+銀耳燕 窩+水果。最愛豬骨湯我很愛喝湯,但我不喝魚湯,雞湯也不喝,不是說這兩種湯不好,而是這兩種湯對我來說是發的,因為我的體質偏熱,所以適合喝一些涼性或溫補的湯,如...
2013-12-12 -
涼心丸
【處方】紫河車3分(蚤休是也),人參的功效與作用半兩,白茯苓的功效與作用(去黑皮)半兩,遠志的功效與作用(去心)1分,麥門冬(去心,焙)半兩,丹砂(別研)1兩,龍腦(別研)半錢,金箔20片(與丹砂、...
2017-02-23 -
這3種廉價食物助眠安神效果好
吃哪些食物能安神助眠1百合說到百合,我想很多人對此都十分的熟悉,百合中富含極高的營養價值,是被人體公認的養生美顏的滋補佳品。中醫理論中認為,百合能入心經,且性味微寒,具有極好的養心安神的功效。經常食...
2016-07-02 -
女性更年期清心安神要吃“苦”
身處更年期的女性較為敏感,而夏天的到來無疑對更年期女性影響較大,那麼夏季更年期的女性有什麼變化呢?緩解這類變化可以通過哪些飲食來調理呢? 女性更年期清心安神要吃“苦” 多吃吃豆類 更年期女性應多吃...
2017-02-23 -
安神助眠睡前瑜伽如何做
【導讀】安神助眠睡前瑜伽如何做,現代生活節奏快,工作壓力大,很多人會失眠,怎麼才能愉快的睡個覺呢?對此,瑜伽老師就推薦,睡前若想稍微拉筋,促進下半身血液迴圈,可做鴿式瑜伽;靠牆壁抬腿,輕鬆不流汗,...
2015-09-15 -
補氣安神的食物
一、補氣安神的食物二、補氣安神養生食譜三、補氣安神茶汁補氣安神的食物1、糯米地氣下沉,而低氣溫又肅殺傷氣,寒冷的天氣最易傷到人體的氣機,因此,冬天最需要補氣。糯米便可以補氣暖胃,《本草經疏》說糯米可...
2016-08-04 -
安神有助於睡眠的方法
一、安神有助於睡眠的方法二、安神助睡眠的食物三、安神助睡眠的植物安神有助於睡眠的方法1、運動助眠法——睡前幾小時適量運動對於長期入睡困難戶來說,運動是非常好的方法,跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常...
2016-08-04