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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
【常吹空調易患空調病 喝杯薑茶防寒邪入侵】
夏天吹空調是人們防暑降溫的重要手段,家裡、辦公室、商場處處都少不了空調。然而夏季長時間待在溫度較低的空調房,很容易受到寒邪侵襲,導致身體出現各種不適,也就是人們常說的“空調病”。夏季如何才能有效預...
2017-02-17 -
寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
小兒腹瀉有哪些症狀 防腹瀉注意孩子的腹部保暖
寶寶腹瀉要怎麼辦?很多家長對寶寶腹瀉都手足無措,要怎麼防止寶寶出現腹瀉的情況?下面我們一起看看如何預防小兒腹瀉?小兒腹瀉有哪些症狀出現呢1·輕型腹瀉:大便每天約3~10次,黃色或黃綠色,稀糊狀或蛋花...
2017-02-06 -
三九寒冬日 正是膏方進補時
膏方,也稱膏滋,是具有補虛療疾,調理機體,改善體質的一種中藥劑型。隨著社會的進步,人民生活水準的提高,膏滋,這個過去達官貴人的專用之品,也已飛入尋常百姓家,成為人們調補機體、改善體質、治療疾病的良藥...
2017-02-17 -
冬季養生需注重雙腳保暖
到了冬天,秋天的一些養生方法就不太適合了,所以要適時的調整自己的日常養生方法,一般有以下4個方面。一、飲食調養天氣冷了,養生最重要的一點是“養腎防寒”,在調養方面,宜以溫補為主。在飲食上面,飲食應以...
2017-02-07 -
女性吃什麼可以保暖防寒
寒潮來襲了!正當大家在心裡嘀咕,這個冬天不太冷時,寒潮終於來襲了。氣溫驟降,我們可要注意防寒保暖了。那麼,要應對寒潮帶來的低溫天氣,我們除了加強運動、多穿衣物外,可以吃什麼防寒保暖呢?今天,營養專...
2011-12-12 -
女性寒冬保暖必不可少的5件物品
冬天來了,大街上滿是被寒風吹得瑟瑟發抖的男男女女,即使是裹著厚厚的毛衣和名貴的羽絨服好像還是沒有什麼太大的作用。既然外面這麼冷那趕緊回到屋子裡總應該好很多吧?許多人這樣想,然而事實卻是,人在房...
2016-01-20 -
冬季保暖 孕婦防寒有妙招
冬季,冷空氣、雨雪的侵襲,甲型H1N1流感的肆虐,對各位准媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。 怎樣才能平安地度過寒冬,保證准媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢? 注意天氣冷暖的變化 准媽媽應注意天...
2013-11-15 -
冷暖交替季節注意保暖防寒是面癱的預防關鍵
面癱是一種常見的面部疾病,面癱是指突發麵部麻木、口眼歪斜的疾病。在冷暖交替的季節裡,面癱的預防是非常重要的。那麼,面癱的預防一般要注意什麼呢?下面是專家對面癱的預防的介紹。 面癱的預防要注意什麼...
2011-11-25 -
寒冬穿背心護五臟 保暖4常識你要知
寒冬穿背心護五臟 最近,日本美容健康門戶網站“ranger”介紹了防寒高招,建議大家冬天穿背心和高領毛衣、吃稍鹹的食物禦寒。 冬天穿件背心保暖效果好。人體重要的內臟器官大都分佈在上半身,如果受寒,...
2013-02-21 -
寒冬降臨 看清竹炭保暖內衣本質
竹炭保暖內衣價格100元到500元不等。 特點 1、竹炭內衣採用的是純天然素材,無輻射公害.它的保暖,是因為使用的材料是奈米級的遠紅外線纖維,能吸收外界與人體的體溫,達到蓄熱保溫的功能,工研院...
2011-11-09 -
寒冬如何做“暖美人” 保暖先從五個部位開始
冬季,許多女性常出現整日手腳冰冷,血氣不足,氣色不佳情況。這是因為女性血液迴圈較差、對冷的敏感指數會更高,再加上每月生理期的原因,大部分女性都會貧血、缺鐵,繼而出現手腳冰冷症狀。特別是女性的腰部、...
2013-01-25 -
寒潮來襲 吃什麼可以保暖防寒
寒潮來襲了!正當大家在心裡嘀咕,這個冬天不太冷時,寒潮終於來襲了。氣溫驟降,我們可要注意防寒保暖了。那麼,要應對寒潮帶來的低溫天氣,我們除了加強運動、多穿衣物外,可以吃什麼防寒保暖呢?今天,營養專...
2011-12-01 -
寒冬臘月要防寒防潮防關節炎
□魏延雲 主任醫師秋冬早春季節往往是關節炎的發作季節,很多病人在這個時候出現關節冷痛、怕風、怕冷等症狀。因此,秋冬早春季節的關節保護和治療對於關節疾病的病情穩定有著重要意義。注意防寒防潮:注意防寒防...
2009-12-16 -
心梗可致心力衰竭 深秋預防心梗注意保暖防寒
心梗也就是心肌梗塞,是由於冠狀動脈閉塞,導致血流中斷,使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死引起的。通常表現為劇烈而較持久的胸骨後疼痛,伴有全身發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快,血清心肌酶增高...
2017-10-08 -
冬季養生食譜 防寒美食許你溫暖寒冬
小編每每到了冬季就成天凍手凍腳,而且還食欲大增,可是總是吃得不得要領,吃了很多還是覺得冷,今天就來給大家介紹一下冬季防寒食譜! 羊肉粥 功效:本粥具有益氣血、暖脾胃、添精補髓的作用,適於陽氣不足、...
2016-04-29 -
嚴寒冬天怎樣讓身體時刻保暖
天氣轉涼時,如果體內的能量不夠充盈,血液的迴圈不夠通暢,身體的基礎體溫就會過低,很容易會產生一些異常反應。一到寒冷季節,腿腳“喜歡”抽筋就是其中一個重要症狀。 代謝“跑”太快,腿腳易抽筋 ...
2016-08-07