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白露節氣 5款進補食療方
二十四節氣的“白露”,此時的氣溫和濕度都有所降低,氣壓有所升高,在這種條件下人體消耗的熱量也增多,使得所需的能量突然加大,而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上,便容易出現倦怠、疲乏的現象...
2014-09-08 -
推薦四款暖冬補血益氣養生藥膳
秋冬來臨,大家都在開始為過冬儲備能量,其中女人需要做到的第一項,就是好好籌備自己的血氣能量,掌握補血秘方,當一個氣血充足的女人。今天向你推薦四款暖冬補血益氣的養生藥膳,讓你這個冬天不再冷。 1、姜糖...
2017-03-08 -
白露節氣慎防哮喘 5招讓你呼吸順暢無比
白露節氣,是氣候轉涼的開始。此時夜間及早晚的氣溫低,正午時的天氣仍很熱,是秋天日溫差最大的時候。古語說:“白露勿露身,早晚要叮嚀”,便是告誡人們白露時節氣溫轉涼,不能袒胸露體,尤其是一早一晚要多添...
2015-09-10 -
白露節氣慎防氣管炎 哮喘預防5招數
白露節氣,是氣候轉涼的開始。此時夜間及早晚的氣溫低,正午時的天氣仍很熱,是秋天日溫差最大的時候。古語說:“白露勿露身,早晚要叮嚀”,便是告誡人們白露時節氣溫轉涼,不能袒胸露體,尤其是一早一晚要多添...
2014-09-08 -
雨水節氣 想養生就要把脾胃氣滯調養好
我們將迎來2016的雨水節氣,當然,在這個節氣裡養生是絕不可錯過的,那麼,雨水節氣怎麼養生保健呢?雨水節氣養生的方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,雨水節氣養生保健的方法有哪些吧! 在...
2017-03-08 -
穀雨節氣養肝四食譜
穀雨節氣養生吃什麼? 穀雨節氣前後15天,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收,按照中醫“春養肝”的觀點,要抓緊時機調理肝血,養肝護肝...
2017-03-08 -
中醫清氣養生皮膚變好
飲食宜清淡夏季的飲食應以清淡質軟、易於消化為主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液,還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養,又可預防中暑。主食以稀為宜,如綠豆...
2010-08-25 -
夏季濕熱天氣養生有哪些重點
夏季濕熱天氣養生有哪些重點? 每年一到夏天,就是這種不舒適的狀態,反復著中暑與悶熱,在黏膩的氣候中感到精神不振。沒關係,夏日消暑,先調整一下自己的生活習慣,再加上專為夏日調配的養生消暑果汁,讓你輕...
2017-03-09 -
白露節氣過後飲食需要注意什麼
今天是秋天節氣裡的白露,在這個時候要吃些什麼能養生呢?白露時節的飲食要潤燥預防疾病,隨時天氣越來越冷,我們要合理的來搭配日常飲食才行。今天,為大家來介紹一下白露節氣營養食譜都有哪些,別錯過了。白露時...
2015-09-11 -
七款人氣養生食譜
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1....
2010-11-24 -
白露節氣四食療方
蓮子百合煲: [配方] 蓮子、百合各30克,精瘦肉200克。 [做法] 蓮子、百合清水浸泡30分鐘,精瘦肉洗靜,置於涼水鍋中燒開(用水焯一下)撈出。鍋內重新放入清水,將蓮子、百合、精瘦...
2016-05-15 -
補氣養生偏方 這樣做更能養生
中醫裡有這樣的一個說法,就是說人體中有氣。所謂肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。那麼,我們在平時的生活中要怎樣做到補氣呢?補氣養生的偏方又有哪些?那就趕緊來看看吧! 補氣養生偏方 ...
2015-12-01 -
迎來白露節氣 警惕支氣管哮喘發作
白露降臨 支氣管哮喘病發病率高 白露時節,秋高氣爽,正是出行旅遊的季節,許多遊客會出現類似“感冒”的症狀,其實,有時這種症狀不是感冒,而是“花粉熱”。發生“花粉熱”的原因一是個人為敏感體質,另是...
2012-09-07 -
中醫教你如何通過調氣養生
百病生於氣,這是中醫常說的一句話。為什麼氣對我們的身體健康和養生這麼重要,又如何通過調氣來進行身體養生呢,來看看中醫有哪些好方法吧。講解:氣的養生作用根據祖國醫學理論,人稟天地之氣以生,“天地合氣,...
2016-02-27 -
6款食療助女性補氣養生
氣虛多是因為飲食失調或者久病不愈所導致的,所以一般人想要去除氣虛症狀,首先想到的就是通過飲食的補氣方法。補氣的說法來源於中醫,補氣的方法也大多是中醫推薦的食療方法。如果要好好養生,就要時刻注意你體內...
2016-04-29 -
白露節氣吃什麼對身體好
有時我們真的感覺,時間一天一天的流逝真的很快,轉眼,白露節氣已然來到我們身邊。而在這個節氣中,我們應該吃什麼呢?喜歡養生的人們肯定都很想知道白露節氣中吃什麼對身體最好,那麼,今天小編會在下面一...
2015-09-06 -
補血補氣養生湯的做法
很多人的身體有益缺血,所以說臉色看起來很蒼白,平時做事的時候也感覺自己總是沒有什麼精神,在這樣的情況下就必須要及時的給自己補血,還有很多人是氣血都不足,這樣的情況下身體乏力,腰酸背痛都有可能會出現...
2015-12-31 -
7道補血益氣養生茶 讓你喝出美麗容顏
女性氣血不足,血虧等情況,主要是體質差、迴圈功能跟不上。在生活中有許多補血益氣的食物能夠幫助女人補氣血,但是,你知道嗎,一些茶也可以幫女性補血補氣,同時還能養顏,所以,女性們除了吃補血補氣的食物...
2016-11-10 -
大寒節氣養顏法:枸杞紅棗茶消除黃褐斑
大寒進補,飲食漸趨清淡 俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。冬天,人們已經習慣吃大魚大肉,到了春天時再吃清淡的食物,也就是人們所說的“咬春”。其實這種飲食習慣是不正確的。 我們都知道,萬事萬物都...
2013-01-17 -
白露節氣的農事諺語
關於農事的諺語 白露期間,搶時播種是播種的關鍵。這方面的諺語有: “白露過秋分,農事忙紛紛。” “蠶豆不要糞,只要白露種。” “不到白露不種蒜。” “白露高粱秋分豆。” “白露前後看...
2012-08-14