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如何培養寶寶的睡眠習慣？
方法步驟： 01 睡覺姿勢——最好採取側睡，寶寶趴著睡會因壓住口鼻而發生窒息等意外；仰臥會因溢奶而嗆著寶寶。 02 經常進行體格鍛煉——每天應給寶寶安排適當的活動，最好安排在晚上6點以前...
2017-01-20 -
寶寶睡眠過多警惕發育遲緩 寶寶生長發育遲緩的表現
一般來說，3歲以內的寶寶如有下列一項以上異常表現的話，爸爸媽媽要高度注意了，這可能提示著寶寶有智力發育遲緩的可能性。寶寶生長發育遲緩的表現1、9個月時不能伸手拿東西如果你有跟其他寶寶對比的話，一旦發...
2016-09-04 -
寶寶睡眠不安會是佝僂症嗎 佝僂症的檢查方法
很多的新媽媽們看到才幾個月的孩子不停的哭鬧，心理很是擔心，可是也不知道是什麼原因引起的，實在緊張就去醫院做了相關的檢查，醫生說是患上了佝僂症，由於對於這種病瞭解的很少，家長們一下子就茫然了，不知道該...
2016-04-29 -
寶寶睡眠差的九大因素 如何改善寶寶的睡眠
有的家長會發現自己家的小寶寶睡眠品質不是特別的好，晚上總是翻來覆去，而且甚至苦惱，那麼到底寶寶睡眠差的原因有哪些？寶寶睡眠差的原因1、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外...
2016-11-10 -
好的睡眠寶寶長得高 長高可以吃的幾種食物
我們都知道給孩子補鈣有助於孩子長高，其實除了在飲食上下功夫，家長還要注意培養孩子的良好睡眠習慣，因為良好的睡眠習慣有益於寶寶長高哦！5種睡眠好習慣助力寶寶長高1、晚上十點前睡覺相信很多爸爸媽媽都知道...
2016-11-01 -
睡前吃錯10種食物 高品質睡眠遠離你
一天忙完，作為上班族的你明明感覺到很累，但是卻很難入睡。不僅很難入睡，還會有多夢盜汗等現象。為什麼高品質的睡眠對你來說有些難呢？有時候原因很簡單，可能是你睡前吃錯了食物。睡前吃錯食物 影響睡眠品質1...
2014-07-19 -
瞭解寶寶性格特徵 培養寶寶優良性格
性格是長久伴隨一個人的行為活動，它對人的各方面都有很大的影響。性格大多是後天形成，跟人在後天的環境、活動等有密切關係。嬰幼兒時期性格的發展是人生中很重要的一個階段。怎樣培養寶寶的性格呢？下面來介紹一...
2013-10-16 -
嬰兒睡中猝死？！讓寶寶遠離睡眠“陷阱”
嬰兒猝死症是指嬰兒突然且無法預期的死亡，多半是在嬰兒睡覺的時候悄悄發生的，即使在事後的屍體解剖檢查中，也找不到其真正死亡的原因。因此，為了寶寶的健康，嬰兒在睡覺的時候家長也要照顧周到，預防嬰兒猝死症...
2016-12-29 -
9個月寶寶食譜：9個月寶寶優酪乳類食譜
適合9個月寶寶的優酪乳類食譜。 鱈魚優酪乳湯：意境浪漫，海風主題 食物原料： 原料：鱈魚30克，優酪乳80毫升 製作方法： 1、將鱈魚洗淨，入沸水中煮熟，撈出； 2、將鱈魚去淨骨刺，魚...
2012-08-09 -
寶寶冬季睡眠“兩大忌”
冬日寶寶睡眠二忌 冬日因天氣寒冷，睡覺時特別需要注意： 忌門窗緊閉 冬天天冷，許多家庭習慣門窗緊閉。環保部門檢測發現，寒冷季節，一般城市中粉塵、有害氣體密集度最大的地方不是工廠也不是馬路...
2011-01-20 -
孕婦如何擁有高品質睡眠
孕婦的睡眠狀況影響孕婦本身和胎兒的健康，那麼孕婦如何擁有高品質睡眠？孕婦想要睡的好要注意以下4點： 1．睡前做運動： 許多人抱持著“讓自己累一點，晚上更好睡”的觀念，因此在晚上從事激烈的運動...
2012-05-31 -
世界睡眠日 中醫三個方法調理高品質睡眠
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。隨著睡眠醫學的不斷發展，人類對睡眠生理作用的瞭解不斷深入：睡眠品質直接影響生存品質，睡眠障礙疾病則可以直接損害健康，誘發多種嚴...
2017-03-21 -
冬日小妙招 打造高品質睡眠
不少朋友們在冬天的時候，早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外，還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高，導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問，絕對不止是單...
2014-01-17 -
六個小妙招 打造高品質睡眠
失眠是一個很常見的健康問題，失眠不僅僅指無法入睡，而是指各種原因引起的入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等狀態，也就是說失眠不僅僅是指睡眠為零，睡眠時間短，更指睡眠品質低，那麼...
2014-02-24 -
女人睡眠不足損容貌 13個催眠小習慣擁有高質睡眠
明明很累卻睡不著的感覺很痛苦，明明睡著了都還是困的感覺很痛苦，明明睡得很多了卻更加累的感覺更痛苦。事實證明，睡眠，並不是越多越好，也不是越多就越能讓我們休息。睡眠也講究效率，也講究品質。只有保證好睡...
2014-08-14 -
8種天然催眠食物 擁有高質睡眠
根據相關研究，我們的睡眠其實並不是累了就睡，精神了就不睡這麼簡單。人體的睡眠與自身分泌的激素有關，是我們的身體在用激素調節我們與環境的關係。但是，我們並不能控制我們自身的激素，那麼，當我們需要睡覺，...
2014-09-06 -
如何擁有高質睡眠？睡前不能觸碰5類食物
你是否發現睡覺前，你沒有運動、沒有用腦，甚至沒有做什麼，卻難以入眠呢？這就有可能與你睡前吃的東西有關了。如果想要有個好睡眠，睡前就不要吃以下食物：睡前不能吃的食物1、辛辣的食物影響睡眠的重要原因之一...
2014-12-01 -
當寶寶遭遇睡眠障礙
“最近這一個月，我和老公睡眠嚴重不足。因為寶寶一整夜要醒來4、5次，從晚上9點半入睡開始，幾乎每隔一個小時就醒來一次，一點小動作都會把寶寶嚇醒，而且還哭鬧不止。起來我以為寶寶是餓了，畢竟才7個月大...
2010-07-20 -
寶寶夜間睡眠有哪些困惑？
睡覺就是分離 從孩子的角度出發，上床睡覺就意味著分離，意味著要離開父母、離開自己的玩具、離開白天令人興奮的事件及離開家裡正在進行的不論什麼事情。為什麼一定要讓他離開這些呢？為什麼一定要讓他去那...
2009-10-09 -
好的方法給寶寶好的睡眠
小孩最大的特點就是能睡，還記得《寶貝計畫》裡成龍哄小寶寶的的招嗎?在日常生活中很多媽媽也是為了給孩子一個好的睡眠，能踏實的睡覺，自認為有一些很好的哄孩子睡覺的方法，其實寶寶睡覺是的一些細節有可能影...
2013-02-10
